Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3155940-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3155940-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 2229 2230 2231 2232 2233 2234 2235 2236 2237 2238 2239 2240 2241 2242 2243 2244 2245 2246 2247 2248 2249 ... 2521

17.03.14 01:28	sokosail1
რა კარგია მაგდა რომ არ მოგიმატია.სამ კილოს როგორ ვერ დაიკლებ?მე 5 ია იმედო მაქ

17.03.14 01:24	mamagda
მე 59 ვარ ამ დილით, გუშინ შუადღის მერე არ მიჭამია, შუადღეზეც მარტო ბოსტნეულის სალათი ვჭამე, უკარტოფილოდ. ისე კაი სუსტად ვარ. იმედია, 3 კილოს დავიკლებ. წარმატებები, გოგოებო.ვიწყებთ, ხომ კეფირს?

17.03.14 01:16	Nene707
Ar vici ruso sad xar daiwye dista?ra xdeba shem wonashi?

17.03.14 00:51	sokosail1
ნეტა სად არიან მარტლააა

17.03.14 00:50	Nene707
Gogoebo sad xart.tqveni shedegebi gvainteresebს

17.03.14 00:48	Nene707
Mtavaria sworad gaa.awilo.cota kia magaram shimshilis grdznobas giklavს

17.03.14 00:48	sokosail1
იმედი მაქ ნენე

17.03.14 00:46	Nene707
Sokosail eg arafer samagiedod wona daidzvreba da ar gacherdebა

17.03.14 00:33	sokosail1
სად ხარტ გოგოებო?აიწონეტ?ნენე ნახევარ კილოს დაეძებ.მე 2 მაქ მომატებული...ეგაა რა როცა ადვილად ვიკლებ მერე ორჯერ უფრო ადვილად ვიმატეეებ.რა ცოტაა ეს ნახევარი ლიტრი კეფირი.მომიწევს ჩაი და Yავიტ მტელი დღისგადატანააა

17.03.14 00:10	teo.
მადლობა

17.03.14 00:05	Nene707
400გრამი

17.03.14 00:02	teo.
არაჟანი რამდენი უნდა ვჭამო დღეში?

16.03.14 23:18	Nene707
Imedi maq agar gaikineba wona da advilad wava kleba.aba gogonebo velodebi tqven shedegს

16.03.14 23:16	Nene707
Ei.ati dgis win rom aviwone viyavi65.5.shabats dilit rom aviwovne igive viyavi.exla aviwone da 66 var.anu ori dgis dargvevam naxwvari kilo movimate.

16.03.14 21:48	sokosail1
ვვსიო ერტი კვირა აე ავიწონები.ვეცდები ზუსტად დავიცვა კეფირი..ტორემ ლამისაა ეს სასწირი კედელს შემოვკრა...

16.03.14 21:42	sokosail1
რაოდენ სამარცხვინოც არ იყოს 80 კილო ვარ.ცოტა მეტიც კიდო.ლამისაა გავგიჟდე ...რამე ნოყიერი მაინც მეჭამა...კუჭს მაინც გავახარებდი

16.03.14 14:23	mamagda
მე მინდა 5 დღე გავაკეთ კეფირი და 3 კილო, თუ გამომივიდა, მერე ისევ შენარჩუნებაზე გადავალ.თუ არა, 7 დღეს ვეცდები, ოღონდ ცოტას გადავაკეთებ.ისე, ეხლა მეც მაგრად გამეყინება წონა, ეხლავე ვატყობ. წესით 3 დღე წიწიბურაზე ვიყავი, 1 დღე ბრინჯზე და 2 დღე კეფირზე და ხილ-ბოსტნეულზე და უნდა დამეკლო მაგრამ 1 კილო მოვიმატე კიდეც.

16.03.14 14:10	chemi100dgee
Martali xar dilit aviwonebi da davwer aucileblad

16.03.14 14:09	mamagda
სასწორი ხან მეტს გიჩვენებს, ხან ნაკლებს, იმის მიხედვით თუ რა პროცესია ორგანიზმში. მაგაზე ნუ ნერვიულობ. უბრალოდ ფაქტი რომ სახეზე გაქვს, უკეთ იცი, რამდენის დაკლება გინდა.თუ არ გინდა, ნუ აიწონები, რუსო. მე ვიფიქრე, უბრალოდ ყველამ რომ ვიცოდეთ, რამდენის დაკლება გვინდა.მე და შენ დაახლოებით ერთი წონა გვაქვს ისედაც. 1-2 კილო განსხვავებას რა აზრი აქვს

16.03.14 14:04	chemi100dgee
Mamagda gavitvaluswineb dzvirfaso...gogo meshinia sasworis meti rom michvenooooos...ver gavbedav

1... 2229 2230 2231 2232 2233 2234 2235 2236 2237 2238 2239 2240 2241 2242 2243 2244 2245 2246 2247 2248 2249 ... 2521