Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3318148-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3318148-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 1935 1936 1937 1938 1939 1940 1941 1942 1943 1944 1945 1946 1947 1948 1949 1950 1951 1952 1953 1954 1955 ... 2521

01.10.14 02:10	xato77
sokosail 17 ricxvamde unda gadzlo sadac amdenxans gadzeli, shansi araa kide rom ar daiklo, ai shen rogorc meubnebodi or dgeshi egre davikeli da shenc 69 kilomde chamoxval uechveli mag drosì. warmatebebi.

01.10.14 02:07	xato77
lana warmatebas da gamdzleobas gisurveb, gagviziare sheni shedegebi da upro gagiadvildeba, chven aq egre vart :-D warmatebebi.

01.10.14 02:04	xato77
sokosail xo madloba, kargad movishore mainc dges mesame dgea, vicodi egre viyavi yoveltvis egreve or dgeshi vishorebdi xolme axal akrepils, magram exla cota uimedod viyavi.

01.10.14 02:02	lana.86-60
გოგოებოოო როგორ ხართ:)დაგიბრუნდი ისევ 85 კგ-ილოიანი:((((:**როგორ მეხარბებააა თქვენ კლებააააა:)))):*დღეს პირველი ოქქტომბერია..ბევრი ვიფიქრე რომელი დიეტა დამეწყო..მაძღარ კუჭზე რომ ვათვლიერებდი ამ დიეტებს ისეთებს ვეძებდი რომლებიც ძალინ მკაცრი იყოო..(ჩემთვის)..ყავიანი მაწონიიი:((მწონს ვერ ვიტან) და ამდაგვარებს..დადგებოდა მეორე დღე და ისევ ვარღვევდი.ან ისეთ დიეთას ვეძებდიი აი მაძღარი დიეტებს რომ უძახიანიი..მივედი იმ დასკვნამდე რომ პური და რაც ცხიმიანია ამოვიღო რაციონიდან..მარილი ტკბილეულობაა.(შაქრიანი ყავის გარდა) ხილიც ამოვიღე მერგება ხილი:(და ბოლოს მივედი იმ დასკვნამდე რომ 1 თვის განმავლობაში ვჭამო მოხარშული უარაფროდ წიიბურა...ხანდახან ერთ ნჭერ ყველთან:)))დღეს დავიწყეე..ვნახოთ აბა რა იქნება..ამ კვირის ბოლოს ავიწონებიი..დიი იმედი მაქვს რომ დავიკლებ:)ეს ისეთი დიეტა არაა რომ ვერ გავკეთო..წიიბურაზე არ ვგიჯდები მაგრამ მანაყრებს დაიმასაც ვერ ვიტყვი ვერ ვჭამთქო:))ღმერთით რაც ჩაფიქრებული მაქვს ასრულდებაა..ჩემიც და თქვენიც:)) ახალ წელს უნდა ვიყო 60 კგ...არც მეტი და არც ნაკლები:))))))გოგოებო წარმტებები..ხშირად შემოგიჭყიტებთ:))):

01.10.14 00:48	sokosail1
მარტLა ხატო...რა მაგარია.არ შემცდარვარ რომ გიტხარი ...მე არ ვიწონები...რაც იქნება იქნება...მერე სხვას გადავაბამ რამეს 17 ში ვამტავრებ

30.09.14 23:59	xato77
dilamshvidobisa gogoebo, me vikleb im axal momatebul dasawvav kilogramebs, 89.4 var :-D neta shabatamde momashorebina kidev 4 kilomde ra, warmatebebi da dadet tqveni shedegebi.

30.09.14 18:01	Qeti***
Xახა რა კარგად მითხარი მაგდა მადლობა დიდი მაგგრამ მართო სახე დალშე ვერ ვიცმევ რაც მინდა.კი ვითომ მაგრამ აღმოჩნდა რომ არ ვარ ძლიერი და ვარ უნებისყოფო.. :( ვეცდები როგორმე გადამაგორებინეთ ეს დღეეე..ახლა არვიცი გრეჩიხას ცხელი წყალი დავასხა ღამე?ისე ვაკკეთებდი მე ხოლმე და..

30.09.14 16:50	xato77
:-D warmatebebi yvelas da minus kilogramebi

30.09.14 16:49	mamagda
ქეთი, მშვენიერი, ეფექტური გოგო ხარ, თუ ესე ნერვებს გიშლის ეს წონა, აიყვანე თავი ხელში და ერთხელ გაუძელი! ტყუილად იფუჭებ ნერვებს. მითუმეტეს ესთეტიკა შენს ცხოვრებაში დიიდ როლს უნდა თამაშობდეს სურათების მიხედვით! 1 კვირა, ფეხებიტაც რომ დაგკიდონ, იმასაც გაუძლებ! ვსიო, დაიწყე ხვალიდან და მოდი ხასიათზე და ჩვენც გვესიამუვნება შენი ლამაზი სურათების დათვალიერება!!!

30.09.14 16:40	Qeti***
Aბა დღეს რა არ ვჭამე უფ..ბედნიერი ვარ როცა ვიღვიძებ და ვიცი წინა დღეს არააფერი მიჭამია და დიეტაზე ვარ დილიდან კარგ ხასიათზე ვარ ხოლმე..მომენატრა:პ::

30.09.14 16:23	xato77
mamagda ვაიმე ღმერთმა ქნას ჩავცდეთ ამ ერთიდაიგივე წონებს, ხვალ ყველანი ნაკლები ვიქნებით :*

30.09.14 16:11	mamagda
სოფო, მე გირჩევდი, ბოლომდე აღარ აიწონო. მეც ეგრე უნდა ვქნა ერთხელ. ტანსაცმელზე ხომ გეტყობა, რომ დაიკელი?

30.09.14 16:10	mamagda
მეც ბევრ ყავას ვსვავ, ოღონდ მე უცხიმო რძით ვსვავ, კალორიები თითქმის არა აქვს ანუ. ხათო, შენ 8-იანებში ჩამოხვალ ხვალ აუცილებლად. იტატო, დაანებე თაფლიან პურებს თავი, თან საღამოობით!

30.09.14 16:07	mamagda
მოკლედ დავბრუნდი კარგი ნავარჯიშები. იმედი მაქვს, ხვალ 65-ს ჩავცდები. უკვე მეცინება, სუყველა რომ ერთიდაიგივე კილოებს ვებრძვით, ჩამოვალთ, მოვიმატებთ და თავიდან ვებრძვით...

30.09.14 15:27	xato77
itato კი უკვე დაცლილი მაქვს ვიცი არაა კარგი მაგრამ რა ვქნააა, მოვერიდები აწი საღამოს, იმედია ნაკლები ვიქნები ხვალე, და იმედი ყველანი ნაკლები კილოგრამებით გავიღვიძებთ

30.09.14 15:21	itato
აუ ახლა რავა ტყვილა ვწერ ხათოს ეს ჭიქა უკვე დაცლილიც ექნება:D

30.09.14 15:20	itato
დალიე ხათო ყავა მაგრამ დღისულ დალიე,დაძინებამდე წამების წინ რომ სვავ..ცუდად არ გამიგო მაგრამ როცა დიეტაზე ხარ ასე ჯობია...

30.09.14 15:18	meider(gio)
არ ვიკარგები ხატო ყოველდღე აქ ვარ და თქვენს კომენტარებს ვკითხულობ ხოლმე :D არა ვსო ხვალიდან სუფთა კოქტეილის დიეტა სანამ 5 კილოს მაინც არ მოვაგდებ ზამთარი როა მიჭირს :D სახლში 9 მდე არ მოვდივარ და მთელი დღე რო დავდივარ აქეთიქეთ მაგრად ვიღლები ხოლმე რო არ ვჭამ არაფერს :\|

30.09.14 15:08	xato77
itato გეთანხმები მაგრამ ერთი რამე რაზეც უარის თქმა არ შემიძლია არის ყავა, არადა არც ეგ არ არის დიეტის დროს მაინცდამაინც კარგი ჰა ჰა ორი ჭიქა მე კი ბევრს ვსვავ, ისე საერთოდაც უშაქრო მიყვარს

30.09.14 15:05	itato
უბრალოდ ერთი იცოდეთ რააა რაც არ უნდა დიეტური იყოს იმასაც მისი ნორმა აქვს....

1... 1935 1936 1937 1938 1939 1940 1941 1942 1943 1944 1945 1946 1947 1948 1949 1950 1951 1952 1953 1954 1955 ... 2521