Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3159227-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3159227-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 1927 1928 1929 1930 1931 1932 1933 1934 1935 1936 1937 1938 1939 1940 1941 1942 1943 1944 1945 1946 1947 ... 2521

02.10.14 08:13	nini-19
Xo qeti ravi aba daviwyeb mashin mec shentan ertad iqneb ufro shevdzlo, dges ki vaketeb pirvel dges da, 76 var zustad

02.10.14 07:20	Qeti***
ხახა გოგოებო კაქები ხართ:: იმედია წინ წავალ თორემ ჯერ სად ვარ. ახლა ვჭამე გრეჩიხა მაწონით,აი ხვალ და ზეგ კი მაწონი მიწევს ყავიანი და ეს რომ გადავიტანო კარგი გმირობა იქნება ჩემგან,კაი ხანია აღარ მიშიმშილია და თუ გავძლებ მაგარი გოგო ვიქნები! ნებისყოფით შეიძლება მოვითმინო მაგრამ აი ცუდად არ გავხდე ესაა მთავარი.ნინი ეს კაი იყო:D ზამთარში მეც 76ვიყავი ასეა ერთნაირად ვართ რა 5კილო ხან იქითაა ხან აქეთ.დღეს დაიწყე გრეჩიხა და მაწონი?გააკეთე ბარემ ის ორ კვირიანი რომ წერია სადამდეც გაქაჩავ.მე რამდენიმე დღე ნეტავ გავძლო თორემ მთლიანად შანსი არაა გავაკეთო ვიცი..

02.10.14 06:13	nini-19
Qeti mec daaxloebit sheni wonis var da simartle gitxra gejibrebi shen :-D aba romeli ufro male chavalt 68ze :-D gushin ar vidiete vwuxvar dzalian :-D dges ki var isev dietaze, mawvnian grechixaze var

02.10.14 06:11	xato77
qeti egre gaagrdzele ar shewyvito, exla ki kargia am axal akrepils isev advilad rom vikleb, ai mere minda gamdzleoba ro gachedavs :-D axal akrepils yvela shedarebit male vyrit. yvelas gamdzleobas gisurvebt.

02.10.14 05:41	mamagda
ქეთი, აბა შენ იცი, აღარ შეწყვიტო!

02.10.14 05:29	Qeti***
Dილამშვიდობისა საქართველო::როგორ ხართ აბა.მე გავძელი გუშინდელი დღე ცოტა შესუსტებული ავვდექი მაგრამ ეგ არაფერი მთავარია აწი..70მინდა გავხდე ეს 3კილო მალე აკრეფილი რომ მოვიშორო და მერე ვნახოთ.ისე 68მდეც ვიყავი ჩამოსული კაი იყო:D ხათო ძალიან კაი აჰაა შაბათამდე უფრო მეტსაც დაიკლებ..მიხარია ნეეტავ ცოტა ცოტა შედეგი ყველას გვქონდეს რომ ცოტა გაგვიხარდეს სტიმული მოგვცეს უჰ..:*

02.10.14 05:18	salomika
167 ვარ და 73 კგ 10 კგ დაკლება მინდა დიეტა დავიწყე 76 ვიყავი უპუროდ ვჰცამ ცოტცოტას 4 მერე აგარ ვცჰამ ასე ცგჰემე მეზონელმა ქალმა 25 კგ დაიკლო 104 კგ იყოო ეხლა ისე გალამაზდა მემგონი მე რო მიტხრა 25 კგ დავიკელიო მის მერე 10 კიდე ექნმება დაკლებული ოგონდ სჰარსჰანს მერე დიეტაზეა ტებერვლიდან დაიწყო და გადზლო და ცჰვენ როგორ ვერ უნდა გავდზლოტ ასე ამბობს სიცოცხლის ხალისი მომეცა უფრო გავმხიარულდიო ასე რო სტიმული მომეცასავიტ

02.10.14 04:58	xato77
mamagda xo egre iqneboda magram yoveltvis vpiqrobdi rom kaloriebs ver gavqachavdi da nervebic ar mqonda magis, exla martla unda vipiqro kaloriebze, oqtombris shemdeg usikvdilod.

02.10.14 04:07	sesiliaa
Mამაგდა რვაში რესტორანში მივდივარ. Eრთი წელზე მეტია ქმარს არსად არ გავყოლივარ და ვიფიქრე ბარემ 3 კილოს დავიკლებთქო რო შარვალში ჩავეტიო და მერე ისევ დავითვლი კალორიებს. Mე ეგ პირიქით ძაან მომწონს მაგრამ ამ 5 დღეს გრეჩიხას და ტყემალს ვჭამ. Vნახოთ შედეგიიი.

02.10.14 04:02	sesiliaa
Uჰ 1.80 სმ რო ვიყო რაგა მიჭირს:) 1.65 სმ ვა

02.10.14 03:47	mamagda
სესილია, შენ რომელი ხარ, ვიხსენებ ეხლა, 180 სმ რომ ხარ თუ 165? თუ მეორე ხარ, შეზღუდე ცოტა კიდევ კალორიები, მაგრამ თუ მაგდენი გაქვს დასაკლები, მაინც კალორიების თვლას გირჩევ. დიდიხანი რთულია რთული დიეტები. ხათო, ეხლა რომ გადახედო შენ, წარმოიდგინე, 2 წელია დიეტობ, კალორიები რომ გეთვალა, 30 კილო გექნებოდა დაკლებული... ჭკუას კი არ გასწავლი, მეც ვერ ვითვლი კალორიებს, ხომ იცი, უბრალოდ ვინც ეხლა იწყებს, იმათთვის...

02.10.14 03:44	mamagda
დილამშვიდობისა, გოგოებო! მე იგივე წონაზე ვარ ჯერჯერობიტ, ვერ ვძლებ აწონვის გარეშე... ვიტვლი დღეიდან კალორიებს, კუჭი გამხმარი მაქვს ამ ბრინჯის შემხედვარე... ხათო, მაგრად მიხარია შენი შედეგები.

02.10.14 03:18	itato
პრივეტ ბავშვებო..როგორ ხართ? მე ამ დილით 92.5 ვარ... ნერვები მეშლება მაგრამ არ დავნებდები..წონის გაჩერებას არ დავეძებ მთავარია არ მოვიმატო...300 გრამის მომლება არაფერიაა მაგრამ მთავარია ვიკლეებ..... დღეს ერთი კვერცხი ვჭამე ამ დილას.....ამ წონაზე რომ დავიძინებდე ამ საღამოს კაია...დღეს სამიი საათის მერე არაფერს არ ჩავიკარებ პირში...ხვალ კოქტეილს გავაკეთებ მთელი დღე უნდა ვიშიმშილო რადგან შაბათს აქ დღესასწაულია და ვიცი ნამცხვარს შევჭამს..ერთი ნაჭერი ნამცხვარი არ მომამატებიებს მაგრამ წონას შემიჩერებს და ისევ იმ წონაზე ვიქნები....დღეს კიდე 2 კვერცხს შევჭამ სამ საათამდე და მორჩა ამით ჩემი ჭამა..კოქტეილს დღეს არ ვსვავ,წყალს მივაყოლეებ..ხვალ კი მთელი დღე კოქტეილზე ვიქნები...ბავშვებო ძან გადატვირთული ვარ ეს დღეები ვერ ვიცლი დღესასწაული რომ იწყება და საღამოს შემოვალ....ყველას წარმატებები..ერთი კბირა გრძელდება ეს დღესასწაული მაგრამ სტუმრიანობა და ნამცხვრები და ჰაი ჰუო მხოლოდ პირველ დღეს იციან.... აბა გავედი წარმატებები

02.10.14 03:15	sesiliaa
Gრეჩიხას ვხარშავ. თან დედამთილმა მწვანე ტყემალი გააკეთა და იმას მოვასხავ. თორე რესტორანში მომიწევს საორსულო შარვლის ჩაცმა:(

02.10.14 02:54	sesiliaa
Mეც არ გამიკვირდა რაა ეს კოქტეილითქო?? Mე მაგას შარშან ვაკეთებდი. მერე გადავაბი გრეჩიხა ხოოდა გრეჩიხის გემო მეჩვენებოდა შემწვარ კარტოფილად ისე ვიყავი. Iსე მაგარ ჩემი მული აკეთებდა და დღეში ერთ კილოს იკლებდა. Kაი გავედი თორე დამრჩა სახლი დასალაგებელი. Bავშვებს რო დავაძინებ მერე შემოვააალ.

02.10.14 02:50	xato77
sokosail ui ravi imedi maqvs egeti rame agar damemarteba, mag erti kviris chamam tavi shemadzula, aseti rame dagmartniat? ar mindoda iseti gamadzgari viyavi da dzalit vitenidi :-D adre arasodes dammartnia.

02.10.14 02:47	xato77
sesilia komentarebis zevit popularuli dietebi roa 2 kilo ert dgeshi, egre weria da mand shedi.

02.10.14 02:45	sokosail1
მანამდე ვერ გავძლებ ხატო.ამ ატეულს რომ მოვრჩები 8 დილიტ ქვიწონები...შენ რომ აწი.მაშინდელივიტ მიქარო მარტო მე გეყოფი გამოსალანძღავად იცოდე

02.10.14 02:38	xato77
sokosail mtavaria xom ar dagirgvevia, ise damtavrebamde agar apireb awonvas?

02.10.14 02:37	sesiliaa
Aრა ხათო დღეს მეშვიდე დღეა. Gაფიცებთ მითხარით კოქტეილის დიეტა სად წერია???

1... 1927 1928 1929 1930 1931 1932 1933 1934 1935 1936 1937 1938 1939 1940 1941 1942 1943 1944 1945 1946 1947 ... 2521