Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3159243-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3159243-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 1924 1925 1926 1927 1928 1929 1930 1931 1932 1933 1934 1935 1936 1937 1938 1939 1940 1941 1942 1943 1944 ... 2521

03.10.14 06:32	mamagda
ქეთი, ხვალიდან აღარ გექნება შიმსილის გრძნობა, ვალერიანკის წვეთები დალიე-ხოლმე. მეც მასე ვიცი...აბა ტქვენ იცით, გოგოებო, გგულსემატკივრობთ

03.10.14 06:25	nini-19
Qeti shen raze xar?

03.10.14 06:06	Qeti***
გამარჯობათ გოგოებო:* მე გუშინ მთელი ღამე ძვლივს დავიძინე ძალიან სუსტად ვიყავი უკვე არვიცი ახლა ავდექი გავდივარ საქმე მაქვს მეტროსთან და თან მაწონს ვიყიდი იმედია არ წავიქცევი სადმე ვაიმე:( ნინი 10დღე გააკეთე ადვოკატი და დაიკლებ 4ზზე მეტიც შეიძლება.სესილია რძე იცი როგორ დავლიე? ყავას ვურევდი ჭიქაში და ძალიან გემრიელი იყო რავიცი მე ისედაც მიყვარს. გაკოცეთ და თქვენ იცით.ნაბეღლავი ცოტა გაზი გაუშვით მაგრამ მე პირდაპირ ვსვავდი არ აქვს მნიშ და უფრო იბერები კარგია.მოვალ იმედია და მოგწერთ:Dხათო მაგარია მიდი და ახლა მოემზადე შენარჩუნებისვთვის:*

03.10.14 05:39	nini-19
Aba chven vicit sesilia, dges vashli maqvs mxolod erti nachami, awi shebcham kartofils, borjomi ar miuvars da uimisod ar eqneba xom kargi shedgi tu icit, or sam dges gadavagoreb da mere borjomsac gavichirveb da davlev, 76,7 dan viwyeb, dges raxan pirveli dgea bostneulsac kargad shevcham da mere nelnela movukleb yvelafris chamas, kargi gogoebi xart yvelani me martla tqvenit vdzleb dietaze ramdenime dge mainc, iqneb grdzelvadianebsac shevechvio, xuti dge iyo maqsimumi rac vidiete, au ra unebisyofo var, prosta minda rom davamtkico rom susti ar var, da pirvel rigshi rom gavxdebi imit davamtkiceb, martla didi dzala da nebisyofa chirdeba

03.10.14 05:24	sesiliaa
Iმიტომ რომ დიდი არ ყოფილხარ. Kარგია

03.10.14 05:03	sokosail1
86 ვიყავი და 76 ვარ ეხლა.უფრო სწორად 4 დღეა არ ამიწონია.8 ში დილიტ ავიწონები და მეცოდინება მესამე ათეულში რამდენი მექნება დაკლებული.თუ მექნა საერტოდ.რატომღაც წონა გამიჩერდა

03.10.14 04:51	sesiliaa
სოკოსაილ რამდენი კილო იყავი დიეტა რო დაიწყე???

03.10.14 04:47	sokosail1
კი მაგდა უკვე მეუბნებიან,მაგრამ კიდე 5 კილო მაინც მინდა კაეგად რომ შემეტყოს

03.10.14 04:46	itato
გოგონებო როგორ ხართ? მე ამ დილით 92.1 ვიყავი ეხლა ჩაი მაქვს დალეული კიდე.....ბავშვებო ხვალინდელი დღეს და ზეგინდელ დღეს დიეტას ვერ დავარქმევ,მთავარია არ ვიმატებ....93 არაფრით არ ავცდები და ორშაბათიდან ადვოკატის დიეტის პირველ ათ დღეს გავაკეთებ... ხვალ დღესასწაულია და ცოტას ვიცუღლუტებ.....მომატებით 93 რომ არ ავცდები ვიცი რადგან როგორც კი ვხედავ რომ 92.8 ვარ მაშინვე ყველაფრის ჭამას ვანებებ თავს... ანუ გაღორება არ მემართება რომ ესე ბევრი ვჭამო ყველაფერი.... ყველას წარმატებები,თან ვერც ვიცლი ეს დღეები სულ სტუმრები მყავს....ძალიან შემართებით ვარ რომ ადვოკატი დავიწყო...კვირას კოქტეილს გავაკეტებ განტვირთვის დღედ და ორშაბათიდან ადვოკატს დავიწყებ..მხოლოდ პირველ ათ დღეს გავაკეთებ..მერე ვნახოოთ....აბა გავიქეციი შემოვიჭყიტავ თუ მოვიცალე

03.10.14 04:36	mamagda
სოფო, არ გეუბნებიან, როგორ გახდიო? 5 კილოს კიდევ დაიკლებ, თან ისე იოლად არ მოიმატებ.

03.10.14 04:11	sesiliaa
სოკოსაილ Mაგარი ხარ. საღოოლ!!!! Xო ხშირად აწონვა ტყუილად გიშლის ნერვებს. Mე ამიტომ არ ავიწონები ჯერ

03.10.14 03:49	sokosail1
მაგდა შეეცადე მსუბუქად ჭამო

03.10.14 03:48	sokosail1
სესილია 20 დღეში 10 კილო დავიკელი.მერე 4 დღეა წონა გამიჩერდა და აღარ ვიწონები ჯერჯერობით.ერტი 5 კილოს იმედი კიდე მაქ დავნახოტ რა გამოვა

03.10.14 03:47	sesiliaa
Vსო კარტოშკა მზადაააა:))))

03.10.14 03:41	mamagda
ხო, ხათო, კალორიებს ვიტვლი. ჩემს დედამთილთან მივდივარ დღეს 3 დღით და ვნახოთ, შევძლებ ტუ არა. მარა მგონი სტაბილურად ჩამოვედი 65,5-ზე, ნუ 62 მინდოდა, მაგრამ რაც მტავარია 70-ს აღარ ვუკაკუნებ.

03.10.14 03:30	xato77
magda kaia tu inarchuneb, rames aketeb exla? kaloriebis datvla daiwye? tu ras aketeb?

03.10.14 03:28	xato77
mamagda, sokosail namusze magdebt gogoebo? :-D ravi vnaxot iqneb gavudzlo kidec :-D magram tu shevcham ara ise rogorc wina kvira mtlianad rom gavgordi :-D maqsimum 2 kilo movimato.

03.10.14 03:17	xato77
sokosail ra magari xar raga dagrcha, au 13 dgeshi gvetyvi ramdeni gamogiva jamshi daklebuli, aba shen ici warmatebebi da bolomde gadzleba.

03.10.14 03:16	mamagda
მე 65,5 ვინარჩუნებ, ჯერჯერობით. თან მაგრადაც გავცივდი, ამ დიეტებმა იმუნიტეტი დამისუსტეს

03.10.14 03:14	mamagda
ხათო, მაგარი ხარ! ისე, წარმოიდგინე, რომ არ ჭამო, ორშაბათს 84-84 იქნები. რომ ჭამო- 88-89, გადაწყვიტე ეხლა, რა გირჩევნია

1... 1924 1925 1926 1927 1928 1929 1930 1931 1932 1933 1934 1935 1936 1937 1938 1939 1940 1941 1942 1943 1944 ... 2521