Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3159275-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3159275-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 1922 1923 1924 1925 1926 1927 1928 1929 1930 1931 1932 1933 1934 1935 1936 1937 1938 1939 1940 1941 1942 ... 2521

04.10.14 01:37	nini-19
Dilamshvidobis gogoebo ras shvebit? -1.4 kilo, dzalian mixaria, saluka shen ratom ar gbiwrtdebi? Qeti ramdeni kilo xar shen?

04.10.14 00:09	sokosail1
Gოგოებო როგორ ხარტ ?სესილი ნინი როგორც ჩანს კმაყოფილი ხარტ არა ადვოკატით.ტქვენც უეჭველი 6-7 კილოს დაიკლებტ 10დღეში.წარმატებებს გისურვებტ გოგოებო.ტამტუმ შენც ხომ ადვოკატს აპირწბდი.ნუღარ გადადებ

03.10.14 18:25	salukasalita
ტამტუმა რას აპირებ

03.10.14 17:56	tamtuma2
პრივეტები გოგოებს ქორწილები მოვიარე და გეახელიტ მომატებული კილორამებიტ მარა არაუსჰავს ისევ მოვიკლებ........72.500 ვარ........მარა 71 ვიყავი მარა კიდევ კარგად გადავრჩი.....დღეს ქატმის დგე მოვიწყვე ხვალიდან რამე სერიოზულს ვიზავ ალბათ......წარმატებებიიიიიიი.........

03.10.14 16:59	tamrikela
Aq ramdeni gmiroba wavikitxe, gadavwyvite dilidan shemogiertdeeettt... Ise uceb movimate 7 kolo rom megona saswori iyo gafuchebuli... Imedia mirchevt romelime efeqtur da swrafad moqmed dietas... Sesilias shemartebis ambavi namdvilad vici da male miagwevs shedegs darwmunebuli var...

03.10.14 16:38	Qeti***
Xახა ნინი აბა რაა კარგია რომ დაიწყე ხვალიდან უფრო გექნება სტიმული გააგრძელო.. თავიდან ასეა მეც ორ დღეში3კგ დავიკელი მაგრამ აწი როგორ დავიკლებ არვიცი არამგონია ადვილად წავიდეს კლება როგორც თავიდან.მე ნინი 67ის დანახვა მინდა,68ვიყავი და ახლა მაგ წონას რომ ჩავცდე აი მოგება და მიღწევა ამჯერად ეგ იქნება..

03.10.14 15:51	nini-19
Me ati kilo maqvs mosacilebeli, nu rvazec tanaxma var :-D barem minda ertianad movicilo da mere shenarchunebaze vifiqren, netav male movides is dge 69s rom davinaxav sasworze, sheidzleba gulma mglijos :-D

03.10.14 15:48	nini-19
Vaime sesili shen gaixare aq gogoebs uxariat me rom dietaze rom var :-D ise dzalian klebadi var da pirvel dgeebshi xo saertod dzalian

03.10.14 15:45	sesiliaa
Mე ისე გამიხარდა და ისეთუ რეაქცია მქინდა გადაირია მთელი ოჯახი რა მოხდაო:) მაგარი ხაააარ. Aწი აღარ გაჩერდე ბოლომდე გამომყევი. Mე იმდენი მაქ დაკლები ამ დიეტას კიდე გავიმეორებ. Gადავბრუნდი დავიძინებთქო მაგრამ გულმა არ მომითმინა ეგებ ნინიმ მომწერათქო. Kაი ხასიათზე დავდექი

03.10.14 15:35	Qeti***
შენც ასევე..ნეტავ მეც მეძინებოდეს რა..

03.10.14 15:34	nini-19
Xo sesilia dilis shemdeg var -800 grami, titqmis yoveli dietis pirvel dges minimum kilonaxevars vikleb xolme, 75,9 var, ramdenime dge kargad davikleb da ai 74s rom chamovcdebi mere ras vizav ar vici, tumca imedi maqvs merec gavagrdzeleb ase kargad klebas, arada dgevandeli dgidan eset shedegs nagdad ar velodi, oras gramze viyavi tanaxma, martla kargad vchame dges rac vchame da imitom, magram awi namdvilad ar moviklav tavs shimshilit. Magalitad rasac koqteilis dros vikleb ise dietebitac igives vikleb titqmis ra.. au dzaan mixaria, sesili da qeti tqven unda gimadlodet rom rogorc iqna daviwye dieta, tqven agyevit

03.10.14 15:31	sesiliaa
საღოლ ნინი. Mე იმედი მაქვს გავქაჩავ დქ 10 დღის მერე ავიწონები. Yველას ტკბილი ძილი. Iსე მეძინება. Nინი შენ ხვალ დილას კილო ნახევრით დაკლებული იქნები:)

03.10.14 15:22	Qeti***
Mაგარია ნინი ხვალამდეც მოგაკლდება აბა რა:სესილია შენც:არაფერს ყავას ვსვამ და სიგარეტს ვეწევი.მთავარია კარგად დავიძინო გამოძინება არ მყოფნის და ეს მასუსტებს..ხვალაც მაწონი გადავიტანო ნეტავ და ზეგ გერკულესი და ვაშლი უკვე შვებაა ხახა!ვნახოთ აბა.

03.10.14 15:07	sesiliaa
Nინი დავიბენი ანუ ამ დილას რო აიწონე იმის მერე დაიკელი 800 გრამი???????

03.10.14 15:04	sesiliaa
Nინი აიწონე??? თვალები გამიშტერდაააააა. Mართლა აიწონე????

03.10.14 14:55	nini-19
Gavocdi mec da unda gagaocot tqvenc :-D organizmi iset pativs mcems ai mteli cxovreba rom dieta ar dagezareba :-D -800 grami, gavgijdi, dilit kidev naklebi viqnebi albat, shimshils ar vgrdznob arc me saertod

03.10.14 14:37	sesiliaa
ეხლა ვფიქრობდი რა კარგია რო მშია ესეიგი ცხიმები იწვებათქო:) გაჭირვებით არ მიჭირს უბრალოდ თითქმის მთელი დღეა თავი მტკივა.ესე თუ გაგრძელდა უეჭველი გავალ ბოლოში. Mთავარია წნევა არ დამივარდეს. Dაწოლის დრო არ მაქვს. Aსე რომ მთავარია ძლა მქონდეს. ჯერ ჯანზე ვარ:) ნუ თუ მთლად გამიჭირდა ვაშლი მაქ ერთი ცალი შავი დღისთვის გადანახული...:) მაგრამ დღეს არ დამჭირდება. Xვალ კიტრი უნდა ვიყიდო.ქეთი შენ რას შვები???

03.10.14 14:14	Qeti***
აჰაა.. მაშინ ხათო მოვიდეს ;D :P სესილი ხომ კარგად ხარ?ძალიან ხომ არ გიჭირს?

03.10.14 14:07	sesiliaa
Mაგდა დწდამთილთან მიდიოდა და ვერ მოიცლიდქ ჩვენთვის. Nინი დაჟე ხვალ უნდა აიწონო???

03.10.14 13:57	Qeti***
ხახა როგორ მიყვარს ფელამუში და არ მიჭამია კაი ხანია. უნდა გავაკეთო მერე. ნინი კარგია ესეიგი არც მოგიმატია რაც არ დიეტობ რა კარგია დაიკლებ წესით 1კგთი ნაკლებიც უნდა იყო.ვნახოთ:* ხათო და მაგდა ნეტავ რას შვებიან როგორ არიან..

1... 1922 1923 1924 1925 1926 1927 1928 1929 1930 1931 1932 1933 1934 1935 1936 1937 1938 1939 1940 1941 1942 ... 2521