Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3159277-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3159277-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 1914 1915 1916 1917 1918 1919 1920 1921 1922 1923 1924 1925 1926 1927 1928 1929 1930 1931 1932 1933 1934 ... 2521

05.10.14 07:26	ninuca91
Mamagda shen ginda tqva ro axla ro vtqvat kaloriebi davitvalo am daklebul wonas avinazgaureb?

05.10.14 07:23	ninuca91
Mamagda gavitvaliswineb...madloba rchevis...eg vici brinjis shesaxeb informacia..magram efeqturia da magito gavriske...axla davisveneb...

05.10.14 07:19	mamagda
3 დღიან ბრინჯის დიეტას გირჩევენ იმშემტხვევისთვის, თუ ვიწრო კაბის ჩაცმა გინდა ვთქვათ ქორწილში და მუცლის დაგდება გინდა, მაგრამ ეს რეალური წონის დაკლება არაა, 2-3 დღეში ისევ აღიდგენ სითხის ხარჯზე. არის რამოდენიმე ბრინჯის დიეტა, საინტერესო, ინგლისურადაც და რუსულადაც იქნება, დარწმუნებული ვარ. კარგი ჩანს, 4-5 კვირა გრძელდება, არ შიმსილობ და გემრიელიცაა,8-15 კილოს გპირდება.სადღაც დავწერე. მე შეიძლება ერტხელ გავაკეთო. ეხლა მეზარება, რაღაც.

05.10.14 07:11	salukasalita
მამაგდა გაიხარე გავითვალისწინებ

05.10.14 07:10	mamagda
მე 4 დღე გავაკეთე, უკმაყოფილო არ ვარ(კეფირით და იოგურტით, იგივეა, რა), მაგრამ კუჭი შემიკრა.თან ინტერნეტში რაღაცეები წავიკითხე და არ მომეწონა, განსაკუთრებიტ, რომ სხეულიდან ცხიმთან ერთად სხვა რაღაცეებსაც შეიწოვს და ჰორმონალური ცვლილებები და თმის ცვენა შეიზლება გამოიწვიოს. თან ძირითადათ მაინც სითხის ხარჯზე ხდებაო დაკლება და მაშინ რაღა ბინჯით დავიავადოთ თავი, 1000 კალორია რამე სხვით რომ შეცვალო, სასწორზე შეიძლება სითხის ხარჯზე მეტი გიჩვენოსო, მაგრამ იგივეს იკლებო.

05.10.14 07:01	salukasalita
ანუ რას ფიქრობთ არ გავაკეთო ბრინჯი და აირანი?3დღე მაინც გავაკეთო თქო ვფიქრობ

05.10.14 06:57	mamagda
ქეთი, არ შეწყვიტო. მე მარილი ვუქენი და ადუღდებული წყალი ადრე და გემრიელი იყო. აი, ვაშლი კი სასტიკად მაშიებს ყოველთვის.

05.10.14 06:55	mamagda
ბორშის დიეტაა იაფიანი, მაგალითად, თან ბრინჯის მერე კუჭს აგიმოქმედებს. ბრინჯზე დიდიხანს ნუ იქნებით, გოგოებო, ან რამე დაამატეთ. მე 4 დღე ვიყავი და ჯერ კიდევ შეკრული მაქვს კუჭი.

05.10.14 06:48	ninuca91
Gogoebo damexmaret ra raime iafiani da xarisxiani dieta minda ro gavaketo brinjis mere...sanam shevisveneb 10 dge...gtxovt damexmaret...

05.10.14 06:42	xatun
ise brinjis meshinia,,,aklebineso magram brinji kuchshi kravs da dietas ravi mouxdeba?

05.10.14 06:38	xatun
qeti aba ra daiwye shen?me xvalidan isev koqteils viwyeeeeb:)

05.10.14 06:38	salukasalita
მე ბრინჯს და აირანს ვჭაამ

05.10.14 06:34	sesiliaa
Qეთ რაღაცნაირად ეგრე ვიყავი მეც:) მაგრამ ეცლა გადამიარა. თავიც აღარ მტკივა. 90 ზე რო ჩამოვალ მერე აღარ დავეძებ. Vნახოთ მეთერთმეტე დღეს როგორ ვიქნები:))

05.10.14 06:29	Qeti***
დილამშვიდობისა გოგოებო:: როგორ ხართ,წავიკითხე ყველას კომენტარი.ხაღო კარგია ახლა სხვანაირად წავა წონა.მაგდა 170ვარ მაგრამ კაი რა მაინც მეტყობა კარგად.მოკლედ ახალხანს გავიღვიძე და საშინელ უგემურ გერკულესს ვჭამ ეს ვოობშე საზიზღარი საჭმელია უარაფროთ,ვაშლი ჩავაჭერი და ვატან:Dარვიცი დღეს თუ არ ვიმსუუნაგე გავაგრძელებ რაღაც უკვე ვეღარ ვითმენ:D

05.10.14 06:13	salukasalita
როგორ ხართ გოგოებო დღეს ახალი დიეტა დავიწყე და ვნახოთ შედეგი თან სხვათაშორის გემრიელია და 1 კილოს აკლებინებსო დღეში

05.10.14 05:50	ninuca91
Sesiliaa nu igruzebi yvelaferi kargad iqneba...shens organizmshi exla didi cvlilebebi midis...tan medzudzuri xar tan ciklic gaqvs...tan organizmi axla iwyebs shechvevas dietistvis ase ro cota dro gchirdeba...rac gaqvs dietit gansazgvruli is yvelaferi chame...

05.10.14 05:33	sesiliaa
Oკ ჯერ აგარ ავიწონები

05.10.14 05:22	sokosail1
სესილია კი გამიჭირდა ბოსტნეულის გარეშე.ერტ ორჯერ კიტრიც ვჭამე ტიტო ცალი...ზოგჯერ ტიტო ვაშლი მაგრამ ხშირად არააა.როცა მშია კუჭს წყლიტ ვივსებ ხოლმე ან მწვანე ჩაიტ...შენ ხიმ ტქვი ციკლი მაქო და შეიძლება მიტომ.ცოტა მაინც ..ტუ გაძლებ ნუღარ აიწონები ხშირად

05.10.14 05:12	dreamer552
წამლებს უარყოფითად ვუყურებ და სულ ვცდილობ, არ მივიღო. უფრო ხალხური მეთოდის მწამს, რადგან ასეთი ნაყენი თუ წამალი ბუნებრივი კომპონენტებისგან შედგება და ძალიან დიდ ზიანს არ აყენებს ორგანიზმს. მაგრამ ყველაფერ ამას კარგი ცოდნა და სუფთა ინგრედიენტები ჭირდება. თან აღარაფერი არაა 100% სუფთა დღესდღეობით, რადგან გარემოა თავად დაბინძურებული.

05.10.14 05:03	dreamer552
mamagda მაგას ყველაფერს ვაკეთებ მაგდა, მაგრამ ალბათ მე უფრო ხანგრძლივი მიღება მჭირდება ასეთი პროდუქტების, რადგან ბავშვობიდან მაწუხებს. აღარ მინდა სენადეზე ვიყო დამოკიდებული. კუჭი ზარმაცდება და აღარ ასრულებს თავის მოვალეობას. ახლა რაღაც რეცეპტი ჩამაწერინეს და შედეგი თუ კარგი იქნება დავწერ და ვისაც ეს პრობლემა აწუხებს, ისიც გამოიყენებს.

1... 1914 1915 1916 1917 1918 1919 1920 1921 1922 1923 1924 1925 1926 1927 1928 1929 1930 1931 1932 1933 1934 ... 2521