Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3159580-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3159580-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 1908 1909 1910 1911 1912 1913 1914 1915 1916 1917 1918 1919 1920 1921 1922 1923 1924 1925 1926 1927 1928 ... 2521

07.10.14 02:36	xato77
sokosail shen yvelaze nebisyopiani xar chven shoris vinc exla aq vart :-D gaagrdzele da meotxe ateulshi darwmunebuli var kargad daikleb, ecade dargvevebis gareshe gaaketo exla.

07.10.14 02:33	xato77
sokosail sheidzleba cotaa 1.5 magram mainc gilocav, mec maqvs gadakitxuli grdzel vadiani dietebis komentarebi da yvela wers mesame kviras an mesame ateulshi ver viklebto.

07.10.14 02:22	sokosail1
მაგარია მაგდა...ე.ი.მოგიხდა კალორიები..ოდესმე 65 ტუ დავედი მეც ეგრე გავაგრძელებ...ხატო გილოცავ ..კარგები ხარტ გოგოებო...წარმატებები ყველას....ტამტუმ მიხარია რომ დაიწყე აბა შენ იცი

07.10.14 02:19	sokosail1
აბა როგორ ხარტ ლამაზებო...მე დიდად კარგი ამბავი არ მაქ და ,მაგრამ მე კმაყოფილი ვარ მაინც...1.5 მაქ დაკლებულუ მესამე ატეულში...მაინც გაცარებული ვარ..ჯერ ერტი 3 წელია 75 ქვევიტ არ ვყოფილვარ..მეორეც იმიტომ რომ დარღვევბიც მქონდა...ვაგრზელებ და იმედი მაქ კიდ 3ეკილოს მაინც დავიკლებ

07.10.14 01:59	naina525
Sakosali mec velodebi shen shedebs, chemtvis zalian didi stimulia shen rom daica i, xvalidan mec vapireb dacvas

07.10.14 01:55	xato77
mamagda gushin dilit 89 viyavi, mere rogorc vtqvi erti yurdzeni vchame, sagamos saxlshi ro movedi moxarshuli tevzi vchame tyemali mivayole da shavi qatos puri anu gamodis ar midietia msubuqad ki viyavi mainc, dges 88.4 var.

07.10.14 01:43	tamtuma2
sokosail1 აბა შენ იცი მაინც ყველაზე ყოჩაღი ხარ ჩვენში გმირულად გაუძელი 40 დღე.....აწი რას აპირებ დაპოსტე და რამდენი დაიკელი რომელ ათეულში ისაც დაგვიწერე რააა........

07.10.14 01:42	mamagda
ხათო, რამდენი ხარ? სოფო, ველოდებით სენს სედეგებს, თუ ის არ არის, რასაც ელოდი, გული არ გაიტეხო, ჩვენც აქ ვართ! მაგრამ საუკეთესოს იმედი გვაქვს, რათქმაუნდა!

07.10.14 01:41	tamtuma2
დილამშვიდობისა გოგოებო მე გუშინდლამსდე ვარგვიე ვერ გავჩერდი და 74 მივუკაკუნე მარა საბედნიეროდ 4 იანმა ისე სჰემასჰინა ავიყვანე ტავი ხელსჰი და ბრინჯის და მაწნის დიეტა დავიწყე ცუდი საწმელი ნაგდად არაა ზაან მომეცონა მოხარშული ბრინჯი მარტო ბრინჯი მირჩევნია მაწონს და ბრინჯს ერთად ცოტა ვაშლიც მივაშველე და გამოვძვერი 5 დღეში ავიწონები თუ გავძელი აუწონავატ ეგაა საქმე ზაან მიყვარს ეს უპატრონო სასწორი....არადა ნერვებზე მხევს.........

07.10.14 01:40	mamagda
დღეს დილიით მეც 200 გრამიტ ნაკლები ვარ, ნუ, ეხლა, მეტიც შეიძლებოდა, მაგრამ არ ვსიმსილობ, ყველაფერს ვჭამ, დაჟე ნაყინიც კი მივირთვი სულ ცოტა...

07.10.14 01:38	mamagda
დილამშვიდობისა, გოგოებო!

07.10.14 01:30	xato77
sokosail dges dadeb xom shen shedegebs, au ra kai gogo xar, shen rom mitxari naklebs gichvenebso, dges dilit martla naklebi var.

07.10.14 01:25	xato77
dilamshvidobisa gogoebo warmatebul da minus kilogramebs gisurveb.

06.10.14 16:59	naina525
Mamagda 5 kovzis momecona, magram ar mjera ragac 20 kg ro iklebdnen tveshi(

06.10.14 16:07	Qeti***
mamagda<< მაგდა ხომ ნეტავი მთავარია არ გავღორდე და წინ წავიდე.ნელნელა კარგია კი.. 65ზე ჩამოვიდე დანარჩენი გამჯდარი წონაა და რთულია.. უფ არვიცი რა როგორ მინდა დაკლებაა:(

06.10.14 15:26	mamagda
თუ 5 კოვზიანი, მოკლედ, მიხვდები, რომელია

06.10.14 15:25	mamagda
ნაინა, მაგალითისთვის აი, რუსული გვერდები. მე 5 ლუკმიანი დიეტა მომეწონა, თუმცა შუქნიშანიც კარგია... http://dieta-dieta.ru/, http://www.mydieta.ru/

06.10.14 15:00	mamagda
სოფო, მაგას რომ მორჩები, ცოტა ხანი აღარ იდიეტო, 6-იანებში უნდა ჩემოხვიდე წესით და 1-2 თვე იქნებ შეინარჩუნო, თორემ რაც უფრო მეტს დიეტობ, მით უფრო რთულად იკლებ.

06.10.14 14:58	mamagda
ქეთი, ასე, კვირაში 2-2 კილოთიც რომ ცამოხვიდე, მალე მიაღწევ შენს მიზანს. მთავარია, დიდხანს არ შეისვენო-ხოლმე.

06.10.14 14:07	Qeti***
Gამარჯობათ გოგოებო როგორ ხართ?ვკითხულობ თქვენს კომენტარრებს.მე გუშინ დავისვენე ვჭამდე დღეს ისევ გრეჩიხა და მაწონი ვჭამე გასული ვიყავი და ავიწონე 69ვარ.თუ შევძელი ისევ 4დღე მინდა და კაი გოგო ვიქნები მაგრამ ახლა ადვილად ვერ დავიკლებ რათქმაუნდა..მთავარია გაქაჩვა.. თქვენც დაიწყეთ ეს ორ კვირიანი ეფექტური რომ არის რამდენსაც შეძლებთ,შედეგი მართლა კარგი აქვს ვინც ბოლომდე გააკეთებს ვოობშე.. წარმატებები გაძლება მოგვეცეს ყველაას::

1... 1908 1909 1910 1911 1912 1913 1914 1915 1916 1917 1918 1919 1920 1921 1922 1923 1924 1925 1926 1927 1928 ... 2521