Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3159846-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3159846-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 1902 1903 1904 1905 1906 1907 1908 1909 1910 1911 1912 1913 1914 1915 1916 1917 1918 1919 1920 1921 1922 ... 2521

08.10.14 09:46	Qeti***
Aუფ მეც დიდი ღორი ვარ:( კარგად ვიყავი და ახლა ცუდ ხასიათზეც ვარ.ვჭამე დღესაც ქადა. აი როგორც დაკლებით ისე მომატებით ახლა ხვალისთვის 3კგ მექნება მომატებულიხომ ვიცი.ვინ ჩივის ახლა ნეტა დავიწყო ხვალ ან ზეგ.. არ დაარღვიოთ გოგოებო დაწყებაა კატასტროფა!უფ არ ვიმატებდე რა კარგი იქნებოდა:D ხახა რაზმიჩტალას ია:)

08.10.14 09:35	itato
მიმი შენ გაქვს განაკეთები ადვოკატი? ბოლომდე? რამდენი დაიკელი პირველ ათეულში?

08.10.14 09:19	mimi29
itato მისმინეეე მეც ძალიან გამიჭირდა მაგრამ შევძელი, შენც შეძლებ... ადვოკატის 40 დღე ძალიან ბევრია მაგრამ გაუძელიიიი,

08.10.14 08:58	itato
ვნახოოთ ხვვალ რას ვიზაამ..ვეცდები გავაკეთო კოქტეილი...მერე ბრინჯი,მერებისევ კოქტეილი..ვაიმეე ნამდვილად გავგიჟდებიი 85ზე მაინც რომ არ ჩამოვიდე ამ თვის ბოლომდე.....ბილეთს გადავდებ და არ წამოვალ გეფიცებიით სანამ 85 ზე მაინც არ ჩამოვალ..ვსიო ხვალ კოქტეილს გავაკეთებ....თქვენი გამხნევება არ მაწყენდაა,უყურადღებოდ რომ ვარ მეც ვუშვებ ხელს, აქ რომ ვიცი მაკონტროლებთ სირცხვილის გრძნობა მაწუხებს:D

08.10.14 08:48	sokosail1
იტატო მიდი და ისევ კოქტეილი დაიწყე.ასე ტუ ისე შენ მაგიტ კარგად იკლებ ტან უფრო ძლებ ხოლმე...ტან ექსპერიმენტების დროვ აგარ გაქ...რავი ჩემი აზრია

08.10.14 08:33	tamtuma
3.5oo 2 dgeshi shen ramdeni daikeli tavis drozე

08.10.14 08:32	dreamer552
გოგოებო შაქარი რომ არ ქონდეს ისეთი პლიტკა გინახავთ? ყველას უწერია შაქარი, რომელიც ვნახე და თუ ვინმემ იცით სულ უშაქრო. მოთხოვნილება აღარ მაქვს შოკოლადზე, მაგრამ უნდა მივიღო ცოტა მაინც. მზესუმზირაც გადავწყვიტე ცოტა, მაგრამ მოსახალს რა შეჭამს, მოხალულია გემრიელი. არადა უწერიათ უმი მიიღეთო.

08.10.14 08:24	itato
პრივეტ გოგონებო,რატომ ვარ ასეთი უნებისყოფო რატოო,მიშველეთ რამეეეე,თავი მეზიზღება უკვე,ჩამოვედი 91.5ზე ახლა დღეს ისევ 93.9 ვარ... არ მშია მაგრამ რომ ვხედავ მაცივარი სავსეა ყველაფრით ყოველ გავლაზე ვიკირკნები..ადვოკატის დიეტის პირველი დღე გავაკეტე და გუშინ მეორე დღე დავარღვიე...რა ვქნააა რააა...დავიწყო ისევ ბრინჯი? რატომ მჭირს ასე... არ მშია და მაინც მინდა ვჭამო...ზოგჯერ ისეთი ნებისყოფა მაქვს რომ წავიქცე ლუკმას არ ჩავიკარეებ და ეს დღეები რა მჭიირს.... ამ თვის ბოლოს 85 უნდა ჩამოვიდე,კალორიების დათვლა არ გამაგონოთ მაგას მე ვერ ვიზააამ..... სხვა რამ მირჩიეეეთ ამ თვეში 10 კილო უსიკვდილოდ უნდა დავადგდო........8 ნოემბერს საქართველოში მოვდივაარ...ნინი ბრინჯით კმაყოფილი ხაარ შეენ? რამდენს ჭაამ დღეში? აუუ გავგიჟდებიიიიიიიიიი:(:(

08.10.14 08:20	mamagda
მე კი მივირთვი გემრიელად და ... ისე დიეტურად, 500 კილოკალორიის ფარგლებში, 300-ს საღამოსთვის ვიტოვებ და კი გამომივა 1200-1400.ზუსტად არ ვიცი, მაქსიმუმებში ვითვლი. მოშიებულზე იყო, საჭმელზე რომ ავლაპარაკდი. ეხლა გააბოლებდა კაცი ერთს, აფსუს, რატომ აღარ ვეწევი?!

08.10.14 08:16	tamtuma
vici sixarulo ubralod am brinjs xshiri nerwyvdena codnia mteli dge davrbivar salfetki tvaleti vifiqre guls gadavayolebtqo da aq ro meniu wavikitxe pirsaxocic agar mshvelis :D :D

08.10.14 08:13	xato77
gogoebo aq ra xdeba martla :-D samsaxurshic sachmelebze vlaparakobdit vis ra gviyvars arada araertxel gvilaparakia :-D da aq shemovedi da tamunasi ar iyos ra ginda sulo da guloo :-D

08.10.14 08:04	Qeti***
Vაიმეე მეც მიჭირს დაწყებაა მინდა ჭამა გემრიელიბების:(უფ დავიღალეე:დ რამე მიქენით გადამაფიქრებინეთ უკვე ვატყობ გუშინ იმდენი რამე ვაფლები ვჭამე რომ 2კგ მოვიმატე ვიცი:(

08.10.14 08:02	sokosail1
აბა თამთუმ ხედავ აქ რა ამბავია...:-)საჭმელა რომ გავექცე აქ შემოვდივარ ხოლმე,მაგრამ აქ კიდევ ლამისაა სუფრა გაიშალოს:-)...მიდიტ გოგოებო მიდიტ არვ ვიოცბებოტ

08.10.14 07:56	dreamer552
tamtuma მაპატიე ლამაზო, არ ვჭამ არა, არც მე, სერიოზულად არ მეჭმევა. დამშვიდდი:)) ჰერკულესს მივირთმევ და ხილს.

08.10.14 07:52	tamtuma
qalo ram gadagriat dilidan dorbli gamdis brinjit da verafers vikareb shemovedi gadaverto tqo da restornis meniu midevs win ase mgonia shemiwyaleeeeeet......:D;(

08.10.14 07:34	dreamer552
mamagda ხაჭაპურიც, პიცაც და ყველიც მაგრა მიყვარს, მაგრამ ცომიანებს ვერიდები კუჭის გამო. ალბათ იშვიათად მაინც ყველაფერს შევჭამ. ხალხო ნორმალური ჭამა ახლა ვისწავლე და მიხარია. :)) ალბათ ყველა ფიქრობს რამ გააგიჟა ასეო. :))

08.10.14 07:27	mamagda
და ლობიანი და ხაჭაპურიც მაგრად მიყვარს, ტან ყველანაირი

08.10.14 07:25	mamagda
მე ხინკალი მიყვარს მაგრად. აი, მწვადები და შემწვარ-მოხრაკულები მაინცდამაინც ჩემი არაა. კიდევ ფხალეულობა მიყვარს და ყველი. ხინკას, ალბათ წელიწადში ერთხელ ვჭამ და 10-ს ნამდვილად მოვერევი, რას ამბობ, მაგის გამო მთელი დღე არ ვჭამ წინასწარ, მუცელი რომ არ დამეტყოს იმ საღამოს თუ ვიწრო მაცვია, ანდა სპეციალურად ვიცმევ სახინკალაოდ...

08.10.14 07:16	dreamer552
mamagda უიმე, ძაან მიყვარს ხინკალი, მაგრამ 5ზე მეტს ვერ ვჭამ, ეგეც ბევრია:)). ხო ვამბობდი, ძაან ცოტას ვჭამ საერთოდ. აი ჩემს ძმას შეეჯიბრე, მთელ დიდ სინს თვალის დახამხამებაში ახურდავებს:))

08.10.14 07:12	mamagda
უჰ, მე იცოცხლე, კაი სმა-ჭამა ყოველთვის მიყვარდა - მაგრამ კვირაში ერთხელ, ვთქვათ, კარგად ვიქეიფებდი და მერე ცოტა ხანი ვატორმუზებდი - და მეყვარება ყოველთვის. როგორც უკვე ვთქვი, მე-5 ხინკალიდან ჭიპიანად ვიწყებ ჭამას... მაგრამ თუ კარგად ვქეიფობ, პახმელიაზე ვარ ისედაც და მეორე დღეს მაინც არ მაქვს ჭამის თავი...

1... 1902 1903 1904 1905 1906 1907 1908 1909 1910 1911 1912 1913 1914 1915 1916 1917 1918 1919 1920 1921 1922 ... 2521