Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3160030-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3160030-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 1892 1893 1894 1895 1896 1897 1898 1899 1900 1901 1902 1903 1904 1905 1906 1907 1908 1909 1910 1911 1912 ... 2521

11.10.14 04:46	dreamer552
თან ხათო, იმ მკაცრის დროს რასაც დაიკლებ, არცერთ გრამს არ მოიმატებ, თუ ჩვეულებრივ კვებას შეუთავსებ ხოლმე. მგონი მიაგენი შენს იდეალურ დიეტას, მართლა მიხარია, რადგან ახალ წლამდე ვფიქრობ ძალიან კარგ შედეგს მიიღებ.

11.10.14 04:42	dreamer552
xato77 კი ხათო, გუშინ სწორედ კორონას შავი შოკოლადი ვიყიდე. მეყო ამდენი ხანი მარხვა:)) გუშინ ვჭამე პირველად შოკოლადი და ვეცდები მარტო სუფთა შოკოლადი მივიღო ხოლმე, არც მიჩვევას იწვევს, გონებას ასტიმულირებს და ბედნიერების ჰორმონებს გამოყოფს. 5 ცალი კუბიკი მივიღე-160 კალორია სულ. არც ბევრია და თავის ფუნქციას შეასრულებს ათიანზე:))

11.10.14 04:37	dreamer552
xato77 მთავარია მუდმივად აღარ შიმშილობ და ცოტა ხნით გამკაცრება არ იქნება საშიში. მაქსიმუმ ერთი კვირა გაამკაცრე, მერე ჩვეულებრივ კვებაზე გადადი. თვეში ერთხელ რომ მკაცრი გააკეთო და მერე ნორმალურად იკვებო, კარგ შედეგს მოგცემს.

11.10.14 04:36	xato77
dreamer rame gansakutrebul shokolads ar vyidulob, me isec mware shokoladi miyvarda, nu me koronas shav shokolads vyidulob 58 procentiania, ise ar gamikitxia torem rusuli plitkebia kargi mware da martla namdvili shokoladebi.

11.10.14 04:36	Makoterine28
dreamer552 გაიხარეეე :* გოგო ეგ შოკოლადი მეც მინდა ვიყიდო რატო იცი ვაფშე არ ვიღებ შაქარს 3 თვეა უკვე და მინდა ვიყიდო და რომელი შოკოლადი ვიყიდო?

11.10.14 04:28	xato77
dreamer exla chem tavs eqsperimenti chautare :-D rogor wavidoda wonis ambavi da kmayopili var, magram xom ici me bevri maqvs dasaklebi da cota male minda orshabatidan mainc vamkacreb am tvis bolomde tu gavdzleb da mere gavaketeb ase.

11.10.14 04:24	xato77
mamagda shen ras cham daaxloebit? mec egre var, 89 viyavi orshabats da mere 87.8 ze chamovedi da xan 88.1 var xan 87.7 nu am shualedshi vtrialeb arada martla yvelapers vcham ubralod gadzgomas ar vgrdznob bevrs ar vcham :-D

11.10.14 04:20	xato77
tamtum xo vici koqteilis komentarebi mec maqvs wakitxuli, adre ertxel gavimzade kidec magis xatrit magram ar damilevia :-D

11.10.14 04:20	dreamer552
xato77 ხათო ძაან მიხარია, ნორმალურ კვებაზე რომ გადახვედი და არ იმატებ. ისიც იცი, რომ კლება ცოტა იქნება, მაგრამ სამაგიეროდ ერთიანად დამშეული არაა ორგანიზმი. რომელ შოკოლადს ყიდულობ ხათო. მე 58% იანი ვნახე და მინდა რაც შეიძლება მწარე იყოს. შაქარი ამოღებული მაქვს 5 თვეა და არც მოთხოვნა მაქვს და აღარც მომწონს შაქრიანი.ხანდახან სტუმრად ტორტზეც არ ვამბობ უარს. ახლა გადავწყვიტე სუფთა შოკოლადი მივიღო. დაწერე რა რომელ ფირმას ყიდულობ ხოლმე.

11.10.14 04:13	tamtuma2
xato77 არა მარა გოგოებმა მირჩიეს ყველა კარგად იკლებს და მე რატო ვერ უნდა მიშველოს რავი........

11.10.14 04:12	mamagda
http://www.reitingi.ge/thavis-movla/3178-limonisa-da-thaflis-eqspresdieta--2-dgheshi-minus-4-kilogrami.html?lang=ka-GE აი ლინკი, თუ გაინტერესებთ

11.10.14 04:10	mamagda
გოგოებო, Facebook-ში რომ ტრიალებდა 2 დღიანი, ლიმნიანი და თაფლიანი წყალი, 4 კილო 2 დღეშიო, წაიკითხეთ? მაგი არ ჯობია კოქტეილს?

11.10.14 04:05	mamagda
65-ს და 66-ს შორის ვტრიალებ,ნაკლებზე არ ჩამოვსულვარ, მაგრამ მაღლაც არ ავდივარ. მე 6-ის მერე არ ვჭამ.

11.10.14 04:05	xato77
tamtum gagiketebia koqteili rodesme? au ravi mec minda vcado eg da vera ra, eg principshi igivea mgoni dgegamoshvebit rom wyali unda sva, me rom vaketebdi :-D aba shen ici dawere rogor wava kleba.

11.10.14 04:00	tamtuma2
sokosail1 კოქტეილი დავიწყე........xato77 აბა შენ იცი ხათო შენი გამოცდილება ჩვეენ მაგრად წაგვადგება........

11.10.14 03:38	xato77
sokosail chemi am kviris chveulebrivi meniu rom chamovwero rac am kvirashi vchame gaocdebit :-D gvian game ar vcham maqsimum 7 saatamde.

11.10.14 03:35	xato77
mamagda mtavaria xom ar imateb? ramden kiloze xar chamosuli?

11.10.14 03:31	xato77
tamtum gaixare martla magaria, arvici dges tu sadme ar wavedi sagamos da ar chavskdi, es kvira magari iyo, orshabatidan shokolads gavaketeb albat.

11.10.14 03:22	mamagda
დილამშვიდობისა, გოგოებო! ჩემთან ცვლილებები არაა, ვაგრძელებ თვლას, მოკლედ. აბა ყველას წარმატებები!

11.10.14 03:13	sokosail1
და დღეს რას აპირებ ტამტუმ?ხატო მაინ რას ჭამ ხოლმე,ღამეც ჭამ?

1... 1892 1893 1894 1895 1896 1897 1898 1899 1900 1901 1902 1903 1904 1905 1906 1907 1908 1909 1910 1911 1912 ... 2521