Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3160027-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3160027-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 1888 1889 1890 1891 1892 1893 1894 1895 1896 1897 1898 1899 1900 1901 1902 1903 1904 1905 1906 1907 1908 ... 2521

11.10.14 14:38	xato77
Qeti*** ქეთი შენ ძალიან საყვარელი გოგო ხარ და რატომ იკომპლექსებ თავს ძალით არვიციი :D მართლა მიიყვანე ბოლომდე და მერე ჯანმრტელად იკვებე და ეცადე არ მოიმატო და რამე არ დაიზიანო, წარმატებებს გისურვებ მთელი გულით

11.10.14 14:36	xato77
გოგოებო როგორ ხართ? ყველა მონდომებულები ხართ გეტყობათ, აუ იტატო ხვალიდან არარ დაარღვიო და გააკეთე რამე კონკრეტული, მე და შენ აგვისტოში ერთი წონიდან დავიწყეტ და ვეჯიბრებოდით ვითომ ერთმანეთს და მე კი ჩამოვედი 88-ზე და შენ ისევ 94-ზე ხარ, იქნებ შეგრცხვეს ამას რომ წაიკითხავ და უფრო მოინდომო დაკლება, ცუდი გაგებით არ გეუბნები :D ისე მეც არ მეყო დიდხანს ნებისყოფა თორემ კიდევ მეტს დავიკლებდი შენ კი ერთ წონაზე დგახარ, არვიცი ხვალე ან მომდევნო დღეებში კიდევ რომ თქვა დავარღვიეო, არ გეპატიებააა, წარმატებებიიი

11.10.14 14:26	itato
:::: უეჭველი თორე მოვიდა ნოემბერიიც..... გავედი აბა ძილინებისა დაღლი ვარ დღეს....ხვალ დილას შემოვაააალ

11.10.14 14:22	mamagda
აბა შენ იცი, არ დაგავიწყდეს,რომ სანამ საქართველოსი ჩახვალ,უნდა გახდე!!!

11.10.14 14:15	itato
მამაგდა ხვალ მაწვნის დიეტას იმ იმედით ვიწყებ რომ დავიკლეებ 5 დღეში 4 კილოს,მაქსიმუმ სამი დღე მაინც გავაკეთებ.....

11.10.14 14:15	mamagda
ისე მომატება-დაკლებაში მეც მაგრად ვივაჟკაცე წელს, ესეთი ერთხელ მქონდა კიდევ, და ვეცდები, აღარასოდეს გამიმეორდეს, აფსუს, რა 57-ზე ვიყავი ჩამოსული გაზაფხულში?!

11.10.14 14:14	mamagda
მე მესმის, ქეთი, შენი, 70-ს და 60-ს შორის დიდი განსხვავებაა, თუმცა ეცადე პრესის ვარჯისები აკეთო, თუ გვერდები გაქვს, მაგრად დაგეხმარება, მე 1 კვირაში მაქვს ხოლმე შედეგი, ისე თავს მართლაც ტყუილად იკომპლექსებ, მშვენიერ ფორმაში ხარ!

11.10.14 14:13	tamtuma
qeti gagikvirdeba mara rogorc chans gazebi gawuxebs....naxshiri dalie da daisveneბ

11.10.14 14:11	mamagda
ქეთი, წიწიბურაც ბერავს და მაწონიც, გარდა მაგისა, ქონის წვისას გაზები გამოიყოფა. მაგაზე არ ინერვიულო, მაგრამ ჯანმრთელობას გაუფრთხილდი!

11.10.14 14:06	itato
ვაიმე ქეთი პირდაპირ მაგიჟეებ,მეც170 ვარ სიმაღლეში მაგრამ შარვლები მაცვია....მოკლე კაბას ნახდად არ ვიცვამ მუხლს ზემოტ მაგრამ სულ ვეჩნათ შუა მუხლამდე კაბის ჩაცმა ვიცი მახლებზე...70 კილო რომ ვიყო რაღა მიჭირს მაგრამ ნაღდად არ მინდა გეფიცებიით,80 და აჰა 75 ვსიო თანახმა ვარ.....კი ქეთი ხვალ ვიწყებ მაწონს თან უეჭველიი

11.10.14 14:01	Qeti***
აჰაა გასაგებია იმედია არაფერი მჭირს მეშინია ისედაც განადურებული მაქვს ორგანიზმი ვიცი.. მუცელი კი დამიპატარვდა შედარებით მაგრამ მაინც. მე 170ვარ სიმაღლეში. თამთუმ გააკეთე კოქტეილი ჭამის დღეს ისე ჭამე არ მოიმატო მთავარია მაგრამ შეიძლება ზოგჯერ მეტი გიჩვენოს მე მიჩვენებდა მეტსაც ხანდახან ჭამის დღეს ვიმატებდი მაგრამ მაინც ვაგრძელებდი და ცოტას ვჭამდი მერე. იტატო გააკეთე ეგრე მაწონი ძალიან ეფექტურია.

11.10.14 13:58	itato
94 კილო ვარ ამ საღამოს ზუსტაად,დილას ალბათ ნაკლები იქნება ხვალიდან ვიწყეებ მაწონს......

11.10.14 13:55	itato
ქეთი მე პირიქით,მუცწლი მაგ დროს მეჩუტება,კოქტეილი მბერავს მარტო და გრეჩიხა,ქეთი სიმაღლეში რამდწნი ხაარ?

11.10.14 13:53	sokosail1
არ ვიცი ქეტი...ზოგჯერ კი მაქ შებერილი ხოლმე,მაგრამ დაჭიმული რატო უნდა გქონდეს ნეტა...მე ვერაფელს გიპასუხებ,გამოჩნდება ვინმე ალბატ ვისაც იგივე სჭირს...

11.10.14 13:49	Qeti***
კიდევ ერთს დავწერ გოგოებო გკითხავთ რაღაცას და გავჩუმდები:P დიეტაზე რომ ხართ მუცელი როგორ გაქვთ? მე გაბერილი მაქვს და შიგნით თითქოს რაღაცეები მოძრაობს დაჭიმული მაქვს,ადრე ასე იცოდა შიმშილის გამო მაგრამ რავიცი თქვენც გაქვთ ასე?

11.10.14 13:49	tamtuma2
Qeti*** მეც მასე ვარ წამებით ჩავდივარ მარა წამებში ავდივარ წელს 3 ჯერ ჩავცდი 70-ს და სამჯერვე ავხტი ისევ ზევით დაზე 76 ზე............მმაგ შეცდომებს აღარ გავიმეორებ............

11.10.14 13:48	sokosail1
იტატო სესილია აბა თქვენ იციტ დილიტ გაგვახარეტ თქვენი დაკლებული კილოგრამებით...

11.10.14 13:47	sokosail1
მერერა ქეტი...იმ ჩამჯდარ და ჩასიკვდილებულ ქონებსაც მოუღებთ ბოლოს...

11.10.14 13:44	Qeti***
sokosail1<< მართალი ხარ მაგრამ უკვე დაკლებული 7კგ გამომდის მთელი 7კილოო ცოტა ხომ არარის ზედმეტი იყო. ჩემთვის იდეალური 60კგ არის და იმედია მივაღწევ.ეს წონა უფრო რთულია ჩამჯდარი წონაა 65ის ქვევით წლება არ ვყოფილვარ.

11.10.14 13:42	tamtuma2
sokosail1 მართალი ხარ ისევ ეგ თუ მიშველის........თუ არადა ვიიეტებ მარასულ შევეშვებიი ერთი კვირით აწონვას რო არ გავაფრინო და გავჭედო.....

1... 1888 1889 1890 1891 1892 1893 1894 1895 1896 1897 1898 1899 1900 1901 1902 1903 1904 1905 1906 1907 1908 ... 2521