Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3404605-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3404605-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 1885 1886 1887 1888 1889 1890 1891 1892 1893 1894 1895 1896 1897 1898 1899 1900 1901 1902 1903 1904 1905 ... 2521

12.10.14 07:21	tamtuma
qeti arc shvilebamde vyofilvar tanwerweta mara 65 ar avcilebivar mara sharshan 9iansac vetamashe 95kg viyavი

12.10.14 07:20	dreamer552
mamagda მაგდა კარგო დროის გატარებას გისურვებ,6ის მერეც შეიძლება თუ გადაჭარბება არ მოგივა. ნუ მთავარია იმხიარულო, ბოლობოლო ყოველდღე ხომ არ ვქეიფობთ:))

12.10.14 07:17	dreamer552
tamtuma კარგი დიდი ტორტის ნაჭერია ხოლმე რასაც ვყიდულობთ. რო ავწონე 400 გრამი გამოვიდა ერთი ნაჭერი. 100გრამი ჩამოვაჭერი-400 კალორიამდეა დახლოებით(ან ცოტა მეტი ან ნაკლები).სადღაც 900მდე მქონდა მიღებული, აღარც ვიწერ, თვალის ზომით ვანგარიშობ ხოლმე რა საკვებს ვღებულობ და ვიცოდი კიდე მეკუთვნოდა რამე სასუსნავი:)). ისე ცოტა მეტი, ცოტა ნაკლები არაფერია, მთავარია იმას მივხვდი უაზროდ ბევრი ტკბილეულის ჭამით საშინლად ბევრ უსარგებლო კალორიებს ვიღებდი, რადგან აზრზე არ ვიყავი ჩემს ნორმასთან შედარებით თუ სამმაგს ვიღებდი. დაადგინეთ გოგოებო თქვენი ნორმა, საერთოდ არანაირი შიმშილი არ მოგიწევთ ან რამეზე უარის თქმა.

12.10.14 07:15	Qeti***
Aრა თამთუმ დიიდი ხანი გამკეთებელი არ ვარ და აზრი არ აქვს .. თეთრი ნახშირი ვიყიდე,აფთიაქში მითხრეს ეს ჯობიაო და დღეში სამჯერ 1აბიო. Kარგი რაზე ვლაპარაკობ უფდ გოგოებო აბა წინ!მაგდა სიმთვრალეში კაი იყო..ვაიმე თქვენ შვილები გყავთ აქ ბევრს და მაგრები ხართ ვისაც არ გვყავს მერე რაღა იქნება...

12.10.14 07:10	mamagda
გოგოებო, დაბადების დღეზე მივდივარ ეხლა და იმედია, ბევრი არ მომივა.6-ის მერე აღარ უნდა ვწამო რამენაირად.

12.10.14 07:03	tamtuma
dreamer yochag da ramdeni kaloria aq patara nawer torts....da wona gadaakontrole?

12.10.14 06:52	dreamer552
გოგოებო როგორ ხართ? ყოჩაღად უნდა იყოთ. მთავარია თქვენს ნორმას მიაგნოთ და მერე აღარ გაგიჭირდებათ. აგერ წუხელ მეუღლე ტორტის ჭამას ჩუმად აპირებდა, შენ გამისუქდებიო და ტანწერწეტა აღარ იქნებიო:)). ვინ აცალა, შემონახული მაქვს კალორიები მარაგში და პაწაწა ნაჭერს მშვენივრად შევჭამთქო და ცოტა წავართვი:)) წარმატებები და არ იდარდოთ. მალე სასურველ შედეგს მიაღწევთ.

12.10.14 06:43	tamtuma
mimi martali xar erti cxovreba gvaq da imashic sawmeli gviwams lamaz da samxiariulo wutebs mzuls comeuli da tkbileuli chemi gverdebistvis;(

12.10.14 06:28	mimi29
გოგოოებო როგორ მეამაყებით, რომ გიჭIრთ და მაინც იბრძვით და არ ნებდებიტ.... ერთი სიცოცხლე გაქვთ და მიდით ბოლომდე მიაწექით აარ დანებდეთ და მიაგწიეთ ისეთ შედეგს როგორიც ასე ძალიან გინდათ....

12.10.14 06:26	mimi29
Qeti***რა თეთრი ????? შავი იყიდე... აუ რაგაცა გასახდომი ცჰაის მაგვარია და იქნებ იყიდოო? როცა ჩავარდნები გექნება მაშIნ რომ დალიო ხოლმე მარტო კარგი იქნება

12.10.14 06:25	mamagda
აბა, გოგოებო, ჩვენ ვიცით და ჩვენმა ქალობამ, ყველა მშვენიერები და მომხიბლელები ვართ, უბრალოდ მეტი გვინდა, თორემ... აი, იმ დღეს გისურვებთ უახლოეს ფხიზელ მომავალში, სარკეში რომ ჩავიხედავთ და ვიტყვით უაუუ, რა მაგარი ვარ, ყოჩაღ მეო,სიმთვრალეში მე ხშირად მომწონს ჩემი თავი და თქვენი არ ვიცი. წარმატებები!!!

12.10.14 06:15	tamtuma
kargad mesmis shenic yelshi maq mawonic filec arajanis shokoladic mara sxva gza ro araa yvelgan egenia marto ugulavaa iseti ro cotas mainc shevwam sxva rames....

12.10.14 06:13	tamtuma
qeti ar ginda ugulava mosinjო

12.10.14 06:11	tamtuma
qeti shentvis naxshiri idealuri variantia gogoebi magas gasaxdomadac svaven....ogond qeifs unda sheeshva....

12.10.14 06:08	tamtuma
mimi29 gaixare....sakosali1 magrad macine magari vinme xar.....

12.10.14 06:02	Qeti***
თამთუმა მართალი ხარ იმედია ძაან არ მოვიმატებ რა ვქნა უნდა ვჭამო:D ნახშირის ყიდვა მინდა და თეთრი ხომ? შხვა რამე ხომ არ ჯობია იქნებ მირჩიოთ ან პროდუქტი?

12.10.14 06:01	sokosail1
მაგდა შენს ადგილაა მეც არ ვიდარდებდი,,,მტავარია არ იმატებ და ნერვოზი არ გაქ...მე რომ 65 მდე ჩამომიყვანა მერე მეც არ ვიჩქარებ,თან შენ მშვენიერ ფორმაში ხარ ჩემო კარგო

12.10.14 05:58	sokosail1
რა მაგარი გოგოები ხარტ:-),როგორ მიყვარს ასეტი მადიანი გოგოები...აბა ეგ რააა ერტ თეფშ სალატსაც რომ ვერ ჭამენ ბოლომდე....რა ჯიბია კარგ სმა ჭამას(მეტყობაკიდეც)

12.10.14 05:58	mimi29
mamagda მე ერთი სასწორიც კი არ მაქვს და დავდივარ 20 თეთრიანი სასწორებისთვის პაძემკებში :))) გამოგივა ყველაფერი დაიწყებ შენც კლებას, აცადე ორგანიზმს და ყველაფერი კარგად იქნება

12.10.14 05:56	mimi29
დიანა23 დღეს პირველი დღე მაქვს და რაგაცა კი მგონია რომ უნდა დამაკლებინოს :) ფაქტიურად ერთად დაწყება გამოდის ერთი დღით წინ ვარ :) შემომიერთდი ხვალიდან და ვნახოტ რა იქნებაა. რამდენის დაკლება გინდა?

1... 1885 1886 1887 1888 1889 1890 1891 1892 1893 1894 1895 1896 1897 1898 1899 1900 1901 1902 1903 1904 1905 ... 2521