Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3160024-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3160024-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 1893 1894 1895 1896 1897 1898 1899 1900 1901 1902 1903 1904 1905 1906 1907 1908 1909 1910 1911 1912 1913 ... 2521

11.10.14 03:01	tamtuma2
xato77 ძააან მაგარია ხათო გილოცავ ორშაბათიდან თუ გადაწყვეტ აუცილებლად შეძლებ დარწმუნებული ვარ.......

11.10.14 02:58	xato77
gogoebo rogor xart? mokled me martla vgulaob es kviraa da aranairad ar vimateb, martla dzalian mixaria ase roa, cota meshinoda mkacri dietebis shemdeg ar momemata magram aranairad, au orshabatidan shemadzlebina mkacri da mere me vici.

11.10.14 02:54	tamtuma2
დილამშვიდობისა გოგოებო ავიწონე დღესაც გრამი არ მაქ დაკლებული..........მარა არაუშავს დღეს კოქტეილს დავიწყებ........sokosail1 მიხარია შენი ამბავი აბა შენ იცი დარწმუნებული ვარ შენ ამას შეძლებ............

11.10.14 00:49	sokosail1
დილამშვიდობის გოგოებო?როგორ განწყობაზე ხარტ?ჩემმა განტვირთვის დღემ წარმატებიტ ჩაიარა გუშინ...დღეს დავიწყე ადვოკატის ბოლო 10 დღე..თუ ძაან გამიჭირდა ერტცალ ვაშლს შევჭამ...ვეცდები 5 დღე მაინც არ ავიწონო...წარმატებულ დღეს და გამძლეობას გისურვებთ

10.10.14 19:57	chiti
ნახე როგორი ვყოპილვარ :D

10.10.14 17:13	Qeti***
Xათო მაგარია რა გინდა წონა გააჩერე მაინც კაია.. ესე დიეტურად ჭამა თუ შეგიძლია გააკეთე შენც კოქტეილი ხომ შეგიძლია თვის ბოლომდე რომ გააკეთო დაიკლებ კარგად თან ჭამის დღესაც მიიღებ რაც გინდა რათქმაუნდა დიეტურად როგორც ახლა აი ცადე და კმაყოფილი იქნები ნუ გგონია ვერ დაიკლებ შენ თვითონ ნახავ..

10.10.14 17:03	tamtuma2
მადლობა გოგოებო რჩევებისთვის და გამხნევებისტვის........ხვალიდან კოქტეილს შევუბერავ..........არ დამირგვევია თქვენი წყალობით სუ თქვენი ნათქვამი მიწუოდა ყურებში,,,,

10.10.14 15:42	xato77
mamagda მაგდა მართლა მაგარია კალორიების დათვლა, ისე მე კი არ ვიცი დათვლა მაგრამ აშკარად არ ვიმატებ და ალბათ კალორიები გამოდის :D ისე ბევრს არც ვჭამ მაგრამ ყველაფერს ვიღებ ამ კვირის განმავლობაში, დაჯე ცომეულიც კი მივიღე მაგრამ არ მომიმატია მაგარიაა, ორშაბათიდან უნდა გავიმკაცრო დიეტა და რომ ჩამოვცდები 80 კილოს მერე დავიცავ კალორიებს მგონი ვამუღამებ ნელნელა :D აბა წარმატებებიიი

10.10.14 15:13	mamagda
საღამომშვიდობისა, გოგოებო დღეს ახალი სასწორი ვიყიდე, მექანიკური, ტორემ ის მეორე, ბატარიები ცოტა რომ დაუჯდება, არევას იწყებს. ეხლა 2 სასწორით იმედია, ორმაგად დავიკლებ... ვითვლი კალორიებს და იმედი მაქვს, რომ არ მოვიმატებ, მაგრამ ცოტა მეშინია, კლება ჯერ არ მაქვს, დაჟე ცოტა მეტსაც მიჩვენებს სასწორი, ერთიც და მეორეც. მაგრამ მაინც ასე ვაგრძელებ, ერთხელ ხომ უნდა ვცადო, იმდენი აქებს და, თან მომბეზრდა მუდმივი დიეტობანა დაჯანმრთელობის მხრიდანაც ასე მირჩევნია.

10.10.14 14:57	xato77
აუ გოგოებო მე ეს კვირაა ვჭამ რა თქმა უნდა ბევრს არა მაგრამ თითქმის არადიეტურს, მაგრამ არ მომიმატია, კვირის დასაწყისში მოვიკელი კილოზე მეტი მაგრამ მერე გაჩერდა მაგრამ მთავარია არ მომიმატია, არადა მართლა არ ვწამ მაინცდამაინც დიეტურს, აუ ეხლა იმ კვირიდამ თვის ბოლომდე უნდა ვეცადო რომ მართლა გავამკაცრო ძალიან და ჩავიდე 80 კილოზე მაინც და მერე ცოტახანს შენარჩუნების ვარიანტს გავაკეთებ ანუ გამოვა რომ კალორიების დათვლა გამომივა, აუ ნეტა ჩამოვიდე რა ამ თვის ბოლომდე 79-ზეეეეეეე :((((((

10.10.14 14:54	xato77
nini-19 ნინი ეხლა რამდენი კილო ხარ? აუ რა მაგარია კარგად გამოგდის დაკლებული მთლიან ჯამში, წარმატებები

10.10.14 14:48	nini-19
Tamtuma me saertod or sam dgian dietebs vaketeb, mere visveneb isev ori sami dge da sxva rames viwyeb, ese gavakete koqteilic mxolod errjer, sami dge mivabi, samnaxevari tu otxi gamomivida jamshi magit daklebuli mgoni. Mec vfiqrob 70s rom chamovcdebi da mere kleba nela wava koqteils gavaketeb erti sami dgetqo ro swrafad daviklo

10.10.14 14:29	Qeti***
Uხ იტატოო!კოქტეილი კარგი დიეტაა შენ მუშაობ და ძალა რომ გეყოს არც ისე ადვილია მმაგრამ სხვები უფრო რთულია..იქნებ ხვალაც ცადო იფიქრე რომ მაგ ჭამას მეორე დღესაც შეძლებ არ გეკრძალება..როგორმე პირველი დღეა მთავარი.მეც ვფიქრობ ვერ ჩამოვდივარ თქო ქვევით ვბრაზდები მაგრამ იმასაც ვფიქრობ თუ მალე არ გავაგრძელე დიეტა უარესი მოხდება და მერე უფრო მეტი დარდი და იმედგაცრუება მექნება.თანაც ისევ ერთ ადგილზე ტრიალი.ამაზეც იფიქრე ეგ ადვილად მომატებულია შეგიძლია მალევე გააქრო ასე რომ არ ხარ შორს შენს სურვილთან..კოქტეილით პირველ დღეს 2კგს დაიკლებ მერე კი წავა კლება ნელნელა..გაიხსენე რომ გჭირდება ეს სხვა გზა არ გაქვს!

10.10.14 14:07	itato
პრივეტ გოგონებო,დავიწყე დღეს კოქტეილი,გავაგრძელე მაწონით,და დავამთავრე ქათმის მოხარშული ხორციით,მე ახლა ქალი ვაარ? მაწონი წყალგარეული დავლიე ოღონდ...აუ რა ცუდ ხასიათზე ვარ ბავშვებო მოკლედ ხომ ვერ წარმოიდგენთ რა,ეს 4 კილო რომ დამაგდებია და 89 დავინახო მერე შანსი არააა დავარღვიო,უბრალოდ 8 რომ ვერ ვხედავ სასწორზე ნერვები მეშლება....აუ 92ზე ვიყავი ჩამოსული და აი ეგ მიქნა ამათმა დღესასწაულმა.. დედა მეტირაააა...ხვალ მაწონს გავაკეთებ...აქ შემოსვლაც მრცხვენია რა უნებისყოფო ვარ:@

10.10.14 13:51	Qeti***
Kი კოქტეილს კარგი შედეგი აქვს დაიწყე და წავა კლება..მოკლედ ასე დღევანდელი დღეც მგონი ჩამთავრდა.ახლა კიდევ ორი მაწონის დღეე იმედია შევძლებ.. ნინი მაგრად დაიკელი სუპერ მე რამდენიმე კგს ვერ ვიკლებ ვღორობ..რათქმაუნდა გააგიჟებ ხალხს ხახა!70გახდე და სტაბილურად იდექი მერე 5კგ და ვოობშე.65მეც დამხატავს მაგრამ ოცნება 60მაქვს..

10.10.14 13:28	tamtuma2
nini-19 ნადიეტარზე გააკეთე?

10.10.14 13:19	nini-19
Ki tamtuma me pirvel dges ori kilo davikeli da mere zustad tito kilos viklebdi

10.10.14 13:12	tamtuma2
გოგოებო რას მირჩევთ ხვალ კოქტეილი ხო არ გავაკეთო ყველამ დაიკელით კოქტეილზე?

10.10.14 13:06	nini-19
Arafers aketeb mere marika? Mtavaria moindomo sheudzlebeli araferia, mit umetes dzalian bevri ar gaqvs dasaklebi

10.10.14 12:58	tamtuma2
კიიი გოგოებო მარა დარწმუნებული ვარ ხვალაც ასე ვიქნები იმიტო რო ვიცი ერთი და იგივეს როცა ვაკეტებ ვეგარ ვიკლებ ვერასდროს 3 დგეზე მეტი ერთი სახეობა არ უნდა გადავაბა........ხვალ ვაშლს დავიწყებ.........

1... 1893 1894 1895 1896 1897 1898 1899 1900 1901 1902 1903 1904 1905 1906 1907 1908 1909 1910 1911 1912 1913 ... 2521