Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3160029-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3160029-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 1889 1890 1891 1892 1893 1894 1895 1896 1897 1898 1899 1900 1901 1902 1903 1904 1905 1906 1907 1908 1909 ... 2521

11.10.14 13:41	Qeti***
tamtuma2<< მე 75ვიყავი ზამთარში მერე ნელნელა კოქტეილს ვაკეთებდი ჩამოვიდოდი ავიდოდი,მერე უპუროდაც ვჭამდი ერთი პერიოდი ბევრი სიარული მომივიდა და რომ ავიწონე 70ვიყავი.მერე ისევ ავედი 73მდე და კოქტეილით კიდევ ჩამოვედი 68მდე პირველად,ასე ვათამაშებდი წონას ისევ ავედი 73ზე,მალე ავდივარ ხოლმე ხოდა ბოლოს კვე ახლა დავიწყე ეს ორ კვირიანი რომ არის ოღონდ 4დღე გავქაჩე და 69გავხდი,მერე ორი დღე ისევ ვჭამე ბევრი რამ ხახა და ჩემი აზრით ავიდოდი 71ზე,ვხვდები ხოლმე რამდნეი ვარ აწონვის გარეშე და ახლა დღეს მესამე დღეა ავიწონე და თუ არ მატყუებენ 68ხარო მითხრეს. მოკლედ დავღეჭე ხახა არაუშავს მინდა გითხრათ.

11.10.14 13:41	sokosail1
ქეტი თავს ნუ იტანჯავ გთხოვ...შენზე უარესები არ გინახია ქუჩაში ?ჯინსი კი არა ელასტიკები აცვიატ...შენ ჯიდე სულ რამოდენიმე დღეში შეგიძლია მიაღწიო საწადელს...ძალიან ცოტა ყაქ დასაკლებიიი

11.10.14 13:37	sokosail1
თამთუმა რძე დაიწყე...შენზე ხომ კარგად მოქმედებს?...ისე ეატო ვერ უნდა იკლებდე გრამებიტ მაინც.გაკვირვებული ვარ...როგორ მესმის შენი

11.10.14 13:35	Qeti***
თამთუმა ეგ არაფერია ხვალ ნახე რამდნეი იქნები და ნუ იწონები ჯერ დილით ნახე ხოლმე. გოგოებო მართალია ისეთი დიდი წონა არაა მაგრამ გოგო რომ ხარ 20წლის და ქალურად ხარ არარის ლამაზი,თანაც ყველა მიცნობდა გამხდარს ნუ ნორმალურად, გამხდარი არასდროს ვყოფილვარ ხორციანი აღნაგობა მაქვს მაგრამ ლამაზად 60კილოზეე,გამხდრები არც მე მომწონს.გვერდები მაქვს და შარვალში ეს გამოკვეთილად ჩანს ამიტომ უნდა კარგ ტანზე ვიყო რომ ჩავიცვა ძალიან კრიტიკული ვარ რა ვქნა.. ასეა ყველას თავისი პრობლემა აქვს ცოტა ან ბევრი ასეა. ვერ ვიცმევ რაც მომწონს.წელს ზღვაზე რომ ვიყავი ჩემი ორი დაქალი ისეთ ტანზე იყო და მე კიდევ დიდი კაბებიც გრძელი მეცვა რათქმაუნდა მუხლს ვერ გამოვაჩენ მსუქანს.ძალიან ცუდი შეგრძნება იყო იმათ ფონზე მე ქალივით ვიყავი ისინი კი თანამედროვე გოგოები ძალიან მწყდებოდა გული და ცუდ ხასიათზეც ვიყავი.არადა მეც ხომ ვიყავი ესე და შეიძლება ვიყო აი ეს მაგიჟებს. ცუდი შურით არ ვუყურებ მაგრამ ეს ყველა ქალშია რომ რაღაც ნეტოდ ხარ და გწყინს გულში.. ხახა!

11.10.14 13:28	sesiliaa
Xვალ მეც დავდებ ჩემ წონას. Iმედია არ გადაყანთრავს ჩემი წონა თქვენ ტელეფონს:)) და კიდე ი Iს იმედი მაქვს რომ 94 კილო არ ვიქნები:(( გამიხმა კუჭი ვაშლის ჭამით და რა ვიცი

11.10.14 13:24	tamtuma2
itato მაგაზე კუჭი მტკივდება........

11.10.14 13:20	itato
სესილია მე დილას დავდებ წონას რა წონით დავიწყებ დიეტას,იმედია აღარ დავარღვევ თორე თავს მევიკლაავ უკვე...:D

11.10.14 13:13	sesiliaa
Iტატო აბა წარმატებები. Vნახოთ მე უფრო მალე დავიკლებ თუ შეეენ:) 93 ვიყავი გუშინწინ და ხვალ ავიწონები.

11.10.14 13:11	itato
თამთუმა ხვალ გააკეთე ანანასის წვენი იყიდე და ის დალიე.....მხოლოდ ის.....კარგია ანანასის წვენი ვიცი..მეც მინდა გავაკეთო.....

11.10.14 13:04	tamtuma2
აუუუუუუ ხვალიდან რძე დავიწყო თუ არაჟანი?რას მირჩევთ...........

11.10.14 12:52	itato
სესილია ხვალიდან მაწონს ვიწყეებ,94.1 ვარ ზუსტად ეხლა,დილას 93 მიჩვენებს უეჭველი და გრამებს ვიცი და თან ვიწყეებ მაწონს..5 დღე თუარა სამი დღე უსიკვდილოოთ, არანაირი ვაშლის მიხმარებით...მხოლოდ მაწონი...

11.10.14 12:49	tamtuma2
Qeti*** გეხვეწები მითხარი რითი დააღწიე თავი 70 ........ნერვოზი დამემართა.......

11.10.14 12:46	sesiliaa
Iტატო თითქმის ერთი წონა გვქონია. Mე 93 კილო ვარ. წარმატებები:)

11.10.14 12:37	dreamer552
Qeti*** ქეთი,ჩემო კარგო ხალხი მაინც გამონახავს რამეს სულ რომ ანგელოზი ჩამოფრინდეს ციდან. მაგათზე არ გქონდეს აქცენტი და ვინმეს ჯიბრზე არ გააკეთო რამე, უბრალოდ სარკეში შენი თავი რომ მოგეწონოს, იმას დაუმიზნე. ეგეთი რამ ყურადღების ღირსად არ ჩათვალო. ზოგი ისეთი შურიანია, არასდროს კარგი თვალით არ შემოგხედავს. ახლობლებს გაუხარდათ და გაუკვირდათ ჩემი ახალი იმიჯი. ერთმა კი უი, იცი რაა, ამხედ-დამხედა და შენ გამხდარხარ, ხო იცი და არანაირი სიხარული არ გამოუხატავს ან გაკვირვება(20 კილომდე რომ დაიკლებ, ცოტა მაინც ხო გეტყობა ცვლილება). :)) აი ასეთებიც არიან და ამას ყურადღება არ უნდა მივაქციოთ.

11.10.14 12:24	itato
ქეთი მეც მაგას ვფიქროობ,რა დიდი წონა კი შენ გაქვს რომ შარვალს არ იცვაამ? 94 კილო ვარ და სულ შარვლები მაცვია სულ ჯინსები და სულ იმას მეუბნებიან შარვალი მაგრად გიხდებაო,თან სულ მაღლები მაცვია თითქმის... 70 კილო რომ ვიყო ალბათ გავფრინდები სიხარულიით...მაგრამ სიმართლე გითხრა ნაღდად არ მინდა 70 ვიყო,75ს დავჯერდები, ამჯერად 80 ზეც თანახმა ვაარ...მე სუსტი გოგოები არ მომწონს,როგორც გინდათ ისე გამიგეთ, მე მომწონს ჩემი თავი შევსებული უბრალოოდ ეს 10 კილო ნაღდად დამხატავდაა... რადგან ორსულობაში მომატებული წონაა და ვეღარ დავაგდე ეს ზედმეტი კილო

11.10.14 12:15	sesiliaa
Qეთი შეენ რა იმხელა წონა გაქ რო ხალხი გულს გტკენს????

11.10.14 12:12	sesiliaa
Mე ისევ ვაგრძელებ დიეტას. Dღეს 2 ვაშლი და 2 კვერცხი ვჭამე. Iმედია ცოოოტა დამეტყობა:) ზოგჯერ ჩემ ქმარ შვილს სადილს რო ვუმზადებ და მე რო იქ ვზივარ და ვუყურებ ვფიქრობ ხოლმე ნეტა თუ მიღირს ფორმაში ყოფნა ამხელა სტრესად თქო:) ეხლა ჩემ სახლში ისეთი სუნებია ნამცხვრების და შემწვარ მოხრაკულების და საერთოდ არ მოქმედებს ჩემზე და ზოოოგჯერ უბრალო მარილიან ჩხირს წყობიდან გამოვყავარ. რას გაუგებ ადამიანს რა

11.10.14 12:00	tamtuma2
ვაიმეეეეეეეეეეეეეეეეეე ნერვოყი მაქ გოგოებო ლოქტეილმაც 200გრ მომატება მიჩვენა მესმის სითხის პონტშირ მარა ეს იმას ნიშნავს რო ვერაფერსაც ვერ დავიკლებ ამითაც.......მარა მაინც არ დავარგვევ............

11.10.14 11:50	sesiliaa
Qეთი რა დიდი წონა შენ გაქვს რო ხალხი

11.10.14 11:34	Qeti***
ორი დღე რომ დავარღვიე ვიცი სამ კილომდე მოვიმაე ანუ 71,დღეს მესამე დღე მქონდა და ავიწონე 68მითხრეს რავიცი მგონი არ ცდებიან ნუ 68-69ვარ ხოდა ხვალ კიდევ ერთი დღე მაქვს და უნდა გავქაჩო რომ ზეგ ძალიან მინდა 67 დავინახო ძალიან, ერთი წელია აღარ მინახია.. აი ვახოთ ვეცდები გავქაჩო და დავწერო რომ მერე ეს დიეტა სცადოთ მართლა კარგია დღეში 1კგ არის და ნაჭამზე პირველ დღეს 2კგც.. გოგოებო ყველას ძალა მოგეცეთ და მეც::

1... 1889 1890 1891 1892 1893 1894 1895 1896 1897 1898 1899 1900 1901 1902 1903 1904 1905 1906 1907 1908 1909 ... 2521