Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3159477-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3159477-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 1905 1906 1907 1908 1909 1910 1911 1912 1913 1914 1915 1916 1917 1918 1919 1920 1921 1922 1923 1924 1925 ... 2521

07.10.14 15:18	mamagda
ხო, ხათო, ნახე, ხვალ დილიტ რამდენი იქნები, კიდევ 500 გრამი რომ დაიკლო, ნამდვილად არ ღირს ტყუილად თავის წვალება.

07.10.14 14:47	xato77
tamtuma2 შენ რა დაიწყე?

07.10.14 14:47	xato77
mamagda ხო რა მაგდა სულ ყველაფრის აკრძალვით უკვე ვეღარ ვქაჩავ, აი მაშინ საშინელ ხასიათზე რომ ვიყავი ეგრე მივასკდი საჭმელს პირველყოფილივით და უზომოდ ვჭამე თითქმის 8 კილომდე რომ მოვიმატე ერთ კვირაში, აღარ მინდა ეგრე დამემართოს, მართლა ძალიან ცოტა ვჭამე დღესაც და ვნახოთ დილით შევხედავ თუ რამე დამაკლდება ამ ღამე დილით 88.4 ვიყავი საღამოს ვჭამე და ეხლა ავიწონე და 88.3 ვარ ანუ ისეთი არაფერი მიჭამია და არც ბევრი და არ მომიმატია, ხვალე ნეტა რა იქნება, მაგრამ მაინც თუ შევძელი ხვალიდან შეიძლება შაბათამდე მაინც შოკოლადი გავაკეთო ძალიან მინდა ამ თვეში მაინც რომ ჩამოვიდე 80 კილოზე, აუ ძალიან მინდა მართლა, ვიცი ყველას გინდათ დაიკლოთ გოგოებო და წარმატებას გისურვებთ, დღეს და გუშინდელმა მსუბუქმა მაგრამ ჩვეულებრივმა საკვებმა არ მომამატებინა მაგარიაააა, დილითაც თუ ნაკლები ვიყავი ვაფშე მაგარი იქნება, წარმატებები ყველაააააას :*

07.10.14 14:27	tamtuma2
nini-19 68 ზე ჩავედი მარა რო ვეგარ ვიკლებდი ვარგვევდი და ისევ ვიმატებდი.......

07.10.14 13:48	Qeti***
Xომ მაგდა მაგრამ ცოტა შესვენება კაია ადვილად მომატებულს კი დავიკლებ მაგრამ მთავარია ამ დღეებში დავიწყო ისევ..70არ ავცდე მთავარია.. მადლობა მაგდა ყურადღებისთვის..::

07.10.14 13:13	mamagda
ქეთი, იქნებ ხვალ გააგრძელო ისევ, დასანანია, უკვე 68-მდე მიხვედი და ეხლა თავიდან მოგიწევს ბრძოლა წონასთან.

07.10.14 13:12	mamagda
აუ, ჩემი კომპიუტერი ნერვებს მიშლის რა... ერთი კნოპკა ჭედავს და სასაცილოდ ვწერ, სულ სწრაფად ვწერ-ხოლმე და გაკონტროლება მავიწყდება...

07.10.14 13:09	mamagda
ხათო, ცოტა ჭამიტაც ჩახვალ დაბლა, დამიჯერე, დიდი განსხვავება არააა, სულ არ სეჭამ ტუ ცოტას შეჭამ,კუჭი ოდესღაც ერთსაც ხვდება და მეორესაც და მაინც ერთნაირად ზოგავს. ამიტომაა ყველაზე კარგი, რომ იმდენიწამო, რომ კუწი ვერ მიხვდეს, რომ რაღაცა დააკლეს. მემგონი მასეც მშვენივრად დაიკლებ, მტავარია, ზომიერ ფარგლებსი დარჩე.

07.10.14 12:35	Qeti***
ღმერთი შენსკენ სესილია :: მე რა ვქნა შემზიზღდა გრეჩიხა და ძაალიან მინდოდა ჭამა და ვჭამე დავარღვიე რა ვქნა.სიმინდი მიყვარს და ვიყიდე ვხარშავ.. წარმატებები თქვენ გოგოებო იმედია მალე შემოგიერთდებით:*

07.10.14 12:26	xato77
mamagda nu mokled umnishvnelod vchame da xval imedi maqvs gramebit naklebi viqnebi, ise xvalidan vnaxot shabatamde sheidzleba mainc shokoladi gavaketo, minda 85 ze chamosvla :-D

07.10.14 12:23	xato77
mamagda arc vcuglutob da arc dieta gamomdis, dzalian cota raodenobit vchame am sagamos shvidame, sxvanairad jer ver vaxerxeb, xval dilit vnaxav wonas tu cota mainc movikleb, imedia mets ar michvenebs :-D

07.10.14 12:03	tamrikela
Sesilia - me dges mxolod 2 cali vashli avitvise is brinji ver vchame verafrit. Erti calis chama kide maqvs ganzraxuli moswavles ro gavushveb,tore orad mechveneba es bavshvi:-D grdzelvadiani dietebis nervebi kide me ar maqvs.

07.10.14 11:28	mamagda
აბა გოგოებო, როგორ ხართ? ხათო, სად გვემალები? ხომ არ ცუღლუტობ?!

07.10.14 11:23	sokosail1
Aბა როგორ ხარტ?...მე ვეღარ ვიცლი პატარას აცრა გაუკეტე დაჭირვეულობს...არ იფიქროტ რომ დავარღვიე..ვაგრძელებ უსიკვდილოდ...იქნებ მეც მოვესწრო 6 ის დანახვს ოდესმე სასწორზე

07.10.14 11:12	nini-19
Brinji da mawoni daviwye qeti, dges mxolod ertjer vchame mada ar maqvs saertod, kviramde vaketeb usikvdilod

07.10.14 11:09	sesiliaa
თამრიკელა ძალიან კარგი თუ შეთხელდი. Mეც მომაკლდა ცოტა ფერი და ნელ ნელა ტანსაცმელს საჩემოდ ვალაგებ:) ანუ დაკეცილი რაც მქონდა ზოგში ვეტევი. წარმოიდგინე გუგუს ქორწილში 102 კილო ვიყავი და ეხლა 93 ვააარ:) Pარასკევამდე კიდე დავიკლებ და იმედია რო მნახავ შეამჩნევ. Dღეს Gრეჩიხაზე ვარ და ხვალიდან ისევ ადვოკატს ვაკეთეებ. Qეთი შნ გიმადლი ამ ჩემ სიხარულს და შენც წარმატებებიიი

07.10.14 10:22	Qeti***
Nინი ნუ მაგ დიეტის 4დღე გავაკეთე მერე 1დღე შევისვენე და გუშინ ისევ დავიწყე.პირველი ოთხი დღე ასატანია და ეფექტურიც არის.ახლა ვნახოთ ან გავქაჩავ ან არა მაგრამ მაინც მთავარია არ გავღორდე.. აწონვით გუშინ ავიწონე 69ვიყავი მეტი არვიცი.ნინი შენ დაიწყე რამე?

07.10.14 09:39	nini-19
Qeti shen or kvirian dietaze xar?

07.10.14 09:10	Qeti***
sokosail1<< გილოცავ მშვენიერია სხვანაირად ამდენს ვერ დაიკლებდი წინ წადი წარმატებები:* მაგდა მადლობა ყურადღებისთვის,აქ ვარ კი გუშინ ჩავამთავრე გრეჩიხის დღე და დღეს მეორე დღე მაქვს უკვე ვჭამე.კარგია ნელნელა რომ იკლებ არვიცი შენ იმდენი რამე იცი შესწავლა სჭირდება ამ ყველაფერს კალორიები რომ ვითვალო..ალბათ არადა საუკეთესო ვარიანტია დაკლების მერე რომ აკონტროლო წონა.. სესილია მაგარია ძალიან კარგი შედეგია იცოდე აღარ დაარღვიო მაინც და შედეგი მალე და ეფექტური გექნება::

07.10.14 08:43	nini-19
Saertod normlur wonas rom uaxlovdebi mere rtulad midis kleba

1... 1905 1906 1907 1908 1909 1910 1911 1912 1913 1914 1915 1916 1917 1918 1919 1920 1921 1922 1923 1924 1925 ... 2521