Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3149407-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3149407-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 ... 2521

25.11.15 15:42	NATIKOO
კეფირის დიეეტაა მარტლაც საოცრება ყოფილაა,,ნატოს მადლოობა რომ მირცჩია

25.11.15 15:05	mamagda
9 კილო

25.11.15 15:03	mamagda
ისე, უგულავა მართლა საოცარია, ერთხელ კილო დავიკელი, სულ თავიდან, მერე- დიდი წონა არ მქონდა და 7 და 6, ეხლა მეც არ მაკლებინებს, არადა დიდი წონა მაქვს

25.11.15 14:59	mamagda
რავი, მე 20 წელია კეფირებზე და მაწვნებზე ვარ და ცოცხალი ვარ, ჯერ. მთავარია, ხილი და ბოსტნეული ჭამო შიგადაშიგ

25.11.15 13:58	ele))
69 ვარ ეხლა.აუ არაა უგულავა არ მომწონს თავიდან დვაიწყე უგულავათი 80მდე ვიყავი მაგრამრომ არიმოქმედა მერე ექიმის დაწერილი სწორი კვებით უფრო მალე უფრო მეტი დვაიკელი უგულავამნერვები დამაწყვითა და არ მომწონს.ვაიმე ხო აი კეფირი სასწაულია რა.მაგრამ მეშინია რრომ ცუდი არმიქნას რამე ამდენმაკეფირმა

25.11.15 13:56	mamagda
ელე გააჩნია, რა წონით იწყებ, მე უგლავა მომეწონა თავის დროზე, მარა 3 გაკეთების მერე აღარ მოქმედებს. ყველაზე კარგად მაწვნიანებით და კეფირიანებით ვიკლებ. პირველი ორსულობის მერე უგულავათი კარგად დავიკელი, ეხლა მიჭირს ძაან დაკლება, 7 დავიკელი და გავიჭედე, ვცდილობ, რაც შემიძლია. დოლინას კეFირი, აი, ჩემი საშველი, მაგრამ ამოვიდა ეხლა ყელში და სხვას ვაკეთებ

25.11.15 13:13	ele))
მაგდა როგორცმივხვდი გამოცდილი უნდა იყო და რომელი დიეტაა აბა ყველაზე კარგი?ოღონდ მშიერი რომ არიყო.მე ხვალიდან ვიწყებ წვნიანებს იმიტორო სუ მშრალზე ვარ ოღონდ მხოლოდ წვნიანს შევჭამ დამერე გავაგრძელებ ჩვეულებრივად ბოსტნეულს ხილს და კეფირს

25.11.15 13:12	ele))
უკვე ისე ვარ მიზჩევნია მშიერი დავრჩე ვიდრე ხორცი ვჭამოაი სუნს თუ გრძნობ რავი ვერ გეტყვი რამემართება რაა....მეშIნია რამე ხოარმჭირსთქო მაგასაც ვფიქრობ :/

25.11.15 13:10	mamagda
აბა, აქ რა ხდება?! სულ ახლები ხართ, ხო?! მე დავიწყე ისევ დიეტომანია, ვნახოთ, რას ვიზავ ამ ჯერზე. ვაკეთებ 12 დღიანს, წიწბურით და მაწვნით რომ იწყება და მინდა, ამ ზამთარში 5-8 კილო დავიკლო და გავიმყარო წონა და მერე კიდევ ამდენივე, მომავალ წელს

25.11.15 11:50	Kat76
Mzuls ar sheizleba rom ambob sachmelze.ubralid tqvi ar vcham:-).mec mase vambob xolme rdzeze da bevrjer damishales

25.11.15 11:41	ele))
მაგან შემაზიზღა გველანაირი ხორცი.ცხვრის კურდღლის ინდაურის ბატია და ასე შემდეგ არმაქვს გასინჯული.მხოლოდ ქათმის ძროხია ღორის და ბაყაყის.ქათამი ხო საერთოდ რამდენი ხანია შემძულდა და ძროხოს ხორციც :(( სუნი მიყვარს სიგიჟემდე როიწვება მარა ვერ შევჭამ

25.11.15 11:39	Kat76
Arada cita sisxliani xirci itvlrba.yvelaze gemrielad:d

25.11.15 11:10	ele))
ვეგეტარიანელი არვარ უბრალოდ ერთხელ მწვადი გავსინჯე სისხლი როქონდა არიყო კარგად შემწვარი და ლამის ცუდად გავხდი იმის მერე მეზიღება

25.11.15 10:20	Kat76
Mag sxva saqmea.mashin yofilzar vegetarianwli da egaa im ertxelac ar shrcham da vsoo...

25.11.15 10:03	teooona
თქვენც წარმატებები გოგოებო, მთავარია მოტივი :* :*

25.11.15 10:02	ele))
ხორც ვჭამ თვეში 1ხელ ისიც მწვადს სხვა ხორცს ვეღარ ვჭამ ცუდად ვხდები უკვე სისხლის სუნი აქვს ესემგონია და ვერ ვჭამ მაინც ვედანაირს და აზრი

25.11.15 09:34	Kat76
Xorcis amogeba ar sheizlwba kvirashi ertxel aucilebelia organizmma miigos corci,orsulebi vinc ver itans xorcs unishnaven specialurad zroxisas qatmisas genoglobinistvis zroxis enas da ase shemdeg..didad uvnauri azrebi gawuxebs ele:darc sgaqari arc tkbili arc shemwvari da arc moxrakuli ar asuqebs,ubralod unda viswavlot zomiereba yvelafershiii :-)!

25.11.15 09:11	ABCD
რამ გადაგრია გოგო :D ვეგატარიანელები იმიტომ ხდებიან რო შინაგანი წინააღმდეგომა აქვთ ცოცხალი არსების ხორცის ჩამის მიმართ, ასე დაკვეთით ვეგეტარიანელობა არაფერს მოგცემს,თან შემწვარი ხორციც არაა იმდენად კალორიული რო მაგის ამოღებამ დიდი განსხვავება მოგცეს,მერე პუტზე და ტკბილეულზე გაგეზრდება მოთხოვნილება და როგორც ხორციანი დაგანაყრებს ისინი იმის ნახევარსაც ვერ შეძლებენ.

25.11.15 07:59	ele))
ხორცს ისედაც არვიღებ ვიღებ ისიც თუვიღებ შემწვარს და ეგ კიდევ არანაირად არ არის კარგი ასერომ ჩემთვის ეგჯობია

25.11.15 07:50	Kat76
Ra aaxalgazrdavebs zorcis uchmeloba?;d nu gamacine:d xorci iset vitaminebs sheicavs rac aucilebelia organizmisrvis da inas rom xorcis uchmeloba aaxalgazrdavebs mag sisulelea!!!

1... 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 ... 2521