Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3149377-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3149377-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 ... 2521

03.12.15 02:07	ele))
ხო თუ შევძელი რამის შეჭმა და მომშივდა შევჭამ არაჟანს ისე ცუდად ვარ რო რავი

03.12.15 02:03	Kat76
Araushavs gaiwmindebi..dges iwyeb arajans xxoo???

02.12.15 23:41	ele))
ვაიმეე პიცა და ჯანდაბა მე :( არაა გუშინ ისეთი არაფერი მიჭამია და მოვიწამლე პიცა ვჭამე მარა ვინც ჩამა კიდე ისინი ყველა კარგად არიან :( უეჭველი სოკომ მომწამლა :( აბა სხვა რაქონდა რო მოვეწამლე :((( ეს საჭმელი და,ღუპავს მე

02.12.15 15:04	Kat76
Aba shen uci ar daokargooo

02.12.15 14:54	mari21
მადლობა გოგონებო ვნახავ ერტი მაგ დიეტებს.არა არვარ დაოჯახებული

02.12.15 14:41	Kat76
Ox es chama ar iyos mogoniiiiiliii ra ufff

02.12.15 14:31	ele))
უი ხო აქ არის 10 დღეში -10 კილო აბა ნახე ჭამ მხოლოდ ერთი სახის საჭმელს ძაან მაგარია მინიმუმ 8 კილოს შენ დაიკლებ აი ეგ მინიმუმ რასაც დაიკლებ Mთავარია გაძლო და წყალი დალიო ძაან ბევრი 2ლიტრა და მეტი დაჟე.14 დღეში 10 კილო ეგეც გარა ტირებულია წესით მაგანაც უნდა დაგაკლებინოს კარგად 3 დღიან დიეტებს ეგჯობია.რამდენი კილოს დაკლება გინდა?

02.12.15 14:30	Kat76
Me 19daojaxebuli xar?

02.12.15 14:29	ele))
კომბოსტო კაია ცხიმებს წვავს კოტრი ჭამე საერთოდ არაფერს არ გიზავს სალათის ფურცელი.სალათები გაიკეთე და დაგამაყრებს მოხარშული კვერცხი ჭამე.შეეცადე ბოსგნეული ბებრი და ხილი მაგრამ ბანანი არა ვაშლი კაია კივიც თუგიყვარს ცხიმებს წვავს.მაგალითად არის მოას დიეტა აბა ნახე.დღეში იკლებ 1 კილოს თუ გაძელი მაგ სითხეზე.მეორე დღეს ჭამ ბოსტნეულს მერე ისევ ეგ სითხე და შემდეგ დღეს ხილი.თუგაძლებ გადააბი რამდნეიმე დღე და არამგომია ცდი იყოს დიდი წონა გაქვს ადვილად დაიკლებ და ,ერე შესანარჩუნებლად უკვე გრძელვადიან დიეტებზე გადადი

02.12.15 14:18	mari21
23 წლის ვარ შენ ?

02.12.15 14:16	Kat76
Xo mariam irganizmzs gaachnia.rac sen gaxdunevs me sheizleba gamasios an piriqit ras gaigeb chvensas.ramdeni wlis xar

02.12.15 14:08	mari21
მე უგულავამ მაგალიტად მხოლოდ 1კილო დამაკლებნა 1ტვეში და დედაჩემს 12კილო.

02.12.15 14:07	mari21
კარგია წარმატებას გისურვებთ,მე ხვალიდან დავიწყებ რამე დიეტას და ერთ 10 დღეში დავწერ შედეგს იმიტორო საკმაოდ ძნელად ვიკლებ..ყოველდღე შეგეხმიანებით ისე <3

02.12.15 14:07	Kat76
Es swrafi duetebi asmagad gvamatebiebs .rogor minda davucva ugulava an advojati ubralod nerve I ar maqvs ra

02.12.15 14:06	Kat76
Wesit or kvirashi shedegi unda vnaxo da davwer aicileblad aseti kveba rogor imoqmedebs chemze,dawyebuli maqvs orshabatidan :-) arc mshieri var da arc araferi

02.12.15 14:06	mari21
ეხლა მინდა როსწრაპად დავიკლო დამერე მართლა უნდა შევუწყო თავს ხელი,სულ 75ზე ვბუქსაობდიდა 2თვეა 80ზე ვბუქსაობ:((

02.12.15 14:04	Kat76
Me mariam magalitad 82 kili viyavi,shevwyvite 6is mere chama da tkbilwuls da comeuls zaan cotas vchamdi davedi ert tveshi 75ze,mere vufuqre rom ai 10dgiani da 20dgiani dietwbit dameklo.swrafad.martlac davicavi ragaceebi da davesi 69ze ert kvirashi mere rogirc ki chama daviwye mainc avduodi 75ze da ase grzeldeboda usashvelod..gavuda erti weli ulve axla mivedi im gonze rom vcdilob vchamo yvelaferi ufro dieturi purus da tkbileulis gareshe da 6os mere ar vchamo ase mircgevnia dakleba da shenc ase girchev ubralod ar gits rasac ikleb maleve gamatebiebs es.mokle.dietebi

02.12.15 14:01	mari21
აი ვთქვად რამდენი ხანიი უნდა ვიყოო ორკვირაში რამდენს მოვიკლებ ერთი დღე ეგდა მე2 დღე კოქტეილი რომ გავაკეთო.ისე ახალწლამდე აუცილებლად ვდიეტობ

02.12.15 14:00	Kat76
Ai cocxali bostneuli sauketesoa kitri pomidori ert dges marto moxarshuli kartofili chame.zaan acdunebs kombosto umi.dacheri mwvanilebi aurie zmari an limoni da kaia zaan

02.12.15 13:57	ele))
გააჩნია როგორ დოეტას ირჩევ.თუ გაძლებ ბრინჯზე მხოლოდ მოხარშული ბრინჯი და ერთი დღე ხილი მეორე დღეს ბრინჯი და ცოტა ოსტნეული ძაან კარგია დიდ წონაზე ბრინჯი კარგად მოქმედებს.გააჩნია შენ რა გაკლებინებს.აი მატხვა როა თორემ კეფირზე და მაწონზე კარგი დასაკლებად არაფერი არაა

1... 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 ... 2521