Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3149296-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3149296-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 ... 2521

06.12.15 13:41	ele))
პარასკევი შაბათი და კვირა ჩემ ძმასთან გავატარე.სანამ ექიმთან მივალ და რამეს დმაიშლის ბარემ სევჭამ ყველაფერსთქო და ვჭამე შემწვარი კარტოფილი კატლეტები ხაჭაპური შოკოლადი ტორტის ნაჭერი პეჩენიები პურით და ყველით გავსკდი და დღეს დილით 69.7 ვიყავი :D ჩემი ორგანიზმი უკუღმაა აწყობილი.მიშველა იმ არაჟანმა და ეგაა :D მაგრამ მსუბუქად ნამდვილად არ ვარ და ხვალ მხოლოდ გერკულესზე უნდა ვიყო თორემ დისკომფორტი მაქვს :(

06.12.15 11:58	teooona
ვაშლიტ 10 დგეში 5 კგ დავიკელი :)) 54მდე ჩჰამოვედი, ეხლა 2 კგც რამენაირად და უფ :D

06.12.15 02:54	nato nato
დღეს დავიწყე არაჯნის დიეტა.2 დღე არაჯანს შევჭამ და მერე კეფირს დავიწყებ.63.800 ვარ

04.12.15 13:58	Kat76
Me gerkulesi vchame kidev dgges da katmis moxarshuli kangaclili xorci neti araferi..zaan laitad vchamm..

04.12.15 13:55	Kat76
Gasagebiaa

04.12.15 13:31	ele))
ექიმმა მითხრა:(( ბებო ჩამომდის და ის ძაან მკაცრად გამაკონტროლებს იმედია დავიკლებ :D ახალ წლამდე მინდა 5 დღე 1 კილო ერთი სახეობის ხილი ან ბოსტნეული და მერე 3 დღე მაწონი

04.12.15 13:27	mari21
დღეს მე2 დღე მოვღუნე გრეჩიხის ისე რომ საერტოდ არაფერი მიჭამია მხოლოდ გრეჩიხადა 1ჩიქა ყავა ნახევარი კოვზი შაქრით უშაქრო არ შემიძლია.იმედია 1კვირა გავძლებ დაფიცებული მაქ როარ დამერღვეს,თუ დავიკელი გაგაგებინებთ.წარმატებები ოლლ

04.12.15 08:38	Kat76
Opa dges movrchi.chamass :-)

04.12.15 05:17	Kat76
Xo mec nase var rdzeze

04.12.15 05:12	nato nato
არა დამიჯერე.მე რძე რო ვკვდებოდე არ დავლევ ისე მეზიზგება

04.12.15 05:12	Kat76
Gasinjulic ki ar maqvs.ase mgonia dzis gemo eqneba da ver vekarebi magitom

04.12.15 05:07	nato nato
არა ეკე რზეს მე საერთოდ ვერ ვსვავ,კეპირი ცხიმებს მაგრად წვავს.კეფირის დიეტას დავიცავ.

04.12.15 05:04	Kat76
Zaan rdzis gemo aqvs xo mag kefiirs

04.12.15 04:57	nato nato
კეფირის დიეტის დაწყებას ვაპირებ

04.12.15 03:34	Kat76
Kani gavacale katams.da ise vchame kan gaclili zaaan dabal kaloriulia..kaloriebis cxruls vatvalierebdi exla vafshe araferi ar gagasuqebs cot cita chamiy.ai shokolads as grams 300kaloria aqvs,asi grami ver unda inyofino dgeshi?cot cita yvelaferi dasashvebia.davigale am buqsaobut ra kidev kargi amikrzala eqimma es dietomania.zaan msubuqad var rac ase vcham es.erti kvira..sawyisi wona iyo 75kilo.tvis bolos davwer aseti jvebit ramdens davikleb.tu arafers davikleb.msubuqad mainc var

04.12.15 03:25	Kat76
Dges katami vchame moxarshuli,kargad davnayrdi sagamosken shevcham patara nawils kidev da vsoo.

04.12.15 03:24	Kat76
Me vcham yvekaferss upurod da tkbileuls ar vcham,vcdilob vchamo 18saatiani intervalit.ert tveshi davwer ramdens novikleb aae nelnela.

04.12.15 03:23	Kat76
Ra duetas iwyebb natua

04.12.15 03:11	nato nato
2 დღეში დავიწყებ დიეტას.და ახალწლამდე 58 კილო მინდა ვიყო

04.12.15 03:10	nato nato
დილით ავიწონე და 64 კილო ვარ.

1... 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 ... 2521