Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3149371-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3149371-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 ... 2521

03.12.15 12:23	ele))
სუ მოხარშულებს ჭამ და რატომ მოიმატებდი?ქულების დიეტას ვერ გავუგე რა:// 40 ქულა ჭამე რომ გახდეო 40 კი არა დღეში რომ ვითვლი ზოგერ 20 არც გამომდის რაღაცეებს უბერავენ ეგენი :// არადა ბევრია მაგ დიეტაზე და ბევრი იკლებს.ეხლა შენ მოხარშული ქათამი ნამდვილად არ გაგასუქებს და მოხარშულები თივერ დაიკლებ არ მოიმატებ მაინც მარა წესით დაკლებული უმდა გქონდეს

03.12.15 10:24	Kat76
Es dgeebi orshabatidan moyolebuli zaan laitad vchamdi da vnaxav orshabatistvis dakleba tu ara shenarchuneba mainc tu xdeba

03.12.15 10:21	Kat76
Me katami yveli da chadi vchame eqvsamde mere vsoo

03.12.15 09:59	ele))
არა ჯერ არაჟანზე ვარ დღეს ცოტა ვჭამე 100 გრამი ცუდად ვარმეტს ვერ შევჭამ

03.12.15 09:37	Kat76
Xo gavamzade da vchameee :-) dfes unda chamo salati ty rodis iwyeb magas

03.12.15 09:04	ele))
რავი ექიმმა მითხრა კვირაში მაქსუმუმ 4 ჭამეო თან მოწამლული როვარ დღეს ცოტა მეშინია :// იყოს სუარ შევჭამ 250 გრამი ბოსტნეული მეყოფა ბევრია 250.სალათას გავაკეთებ და გავძლებ ბოლობოლო:)) ვაიმე შენ ნუღა ამბობ ქათამი გავაკეთე და თევზი შევწვიო თორე სუ საჭმელები მელანდება :D

03.12.15 09:01	Kat76
Ramdeni chame amdeni rom vefar shecgam.shechame k I ev araferi uchirs

03.12.15 08:39	ele))
2კვირიანის პირველი დღეა კვერცხის და კვერცხს ვეღარ შევჭამ მე მეტს ამ კვირაში ვჭამე ბლომად და რითი შეიძლება შეცვლა ხოარიცით?

03.12.15 08:36	ele))
ვაიმე შაბათს ჩამომდის ბებო და გარანტირებული მაქვს დიეტის ბოლომდე დაცვა :D რომოვინდომო მაინც ვერ დავარღვევ სახლიდან რომ გავდჯვარ ფულს არ მატანს რა,ეს შეჭამ გარეთო :D ასერომ შაბათიდან მკაცრ კონტროლზე ვარ და მოხარშულის გარდა ვერაფერს შევჭამ

03.12.15 07:17	Kat76
Kritikuli dgeebshi.mets acgvenebs saswori

03.12.15 07:11	Kat76
Me 75var nT isev bolos rom avuwone ase viyavi

03.12.15 07:05	ele))
და ჩვეულებრივად მაწონმა?აუ რავი რაგირჩიო დიეტის დაცვას შეძლებ? 2 კვირიანი დიეტა ძალიან ეფექტური და მაგარია ჭამ ბოსტნეულს კვერცხს ხორცს რძეს თევზს ხილს რავჯ ყველაფერს და კარგად დაიკლებ და აღარც მოიმატებ ნუ გააჩნია როგორ კვებას გააგრძელებ

03.12.15 07:01	nato nato
ყავიანმა მაწონმა ბოლოს ზაან ცოდათ გამხადა

03.12.15 06:55	nato nato
გერკულესი მე მასუქებს

03.12.15 06:53	nato nato
სამსახურში ერთხელ ვჭამ.და მშივდება

03.12.15 06:53	ele))
გერკულესიც მაგარია მარა ვერ ვძლებ:(( დედაჩემი ქპრწილში მიდიოდა და 3 კილო უნდოდა დაეკლო 3 დღე ჭამა გერკულესი ხილთან ერთად როცა მოშივდებოდა გერკულესს აკეთებდა და 3 კილო დაიკლო

03.12.15 06:51	ele))
სამსახურში ვერ ახერხებ ჭამას?აუ მე ეხლა ზა,მთარში მიჭირს სახლში ყოფნა თოტემ აი ზაფხულში სუ გარეთ ვარ და აღარც მინდება ჭამა.რავი მე უპუროდ უფრო ბევრ საჭმელს ვჭამ და ისუფრო მასუქებს და პურს ვჭამ ხოლმე დღეში 1 ნაჭერს ზოგჯერ სუარ მიმდება უბრალოდ კარგად მანაყრებს.დაკლება თუ გინდა ისევ ყავიანი მაწონი ორი დღე გააკეთე მერე შეისვენე 1 დღე ხილზე მერე ისევ 2 დღე და მეტი არც დაგჭირდება

03.12.15 06:49	nato nato
დაიკლებ შენც არ ინერვიულო

03.12.15 06:48	nato nato
7 საათზე ვამთავრებ სამსახურს სახლში რო მივდივარ ზალიან მშია და ვერ ვითმენ რო არ ვჭამო.უპურუდ ვჭამ მაგრამ მაგით წონას ვინარჩუნებ ვერ ვიკლებ

03.12.15 06:46	ele))
ხოდა რაღათგინდა დიეტა თან ამდენი დაიკელი უბრალოდ 6ის მერე არ ჭამო და ცხიმს და მარილს მოერიდე დიეტა რაღათგინდა ნეტა ჩვენც შენსავით ვიყოთ სუარ გავიხედავდი დიეტებისკენ:((აბა მე 20 კილომაქვს დასაკლსბი:((

1... 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 ... 2521