Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3149332-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3149332-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 ... 2521

09.12.15 10:10	ele))
მოიც რამდენი შვილი გყავს?რამდნეიმე დღეა მხოლოდ ცილებს ვიღებ.ცხიმს შემწვარს მარილს შაქარს პურს გრამსაც აღარ ვჭამ.კი 1 საათით სახლში ვვაჯიშობ ადრე მეც დარბაზში დავდიოდი მაგრამ დრო აღარ მაქვს და მასაჟებს ვიკეთებ 15-15 წუთი ვხტუნაობ და ვარჯიშის მერე ვსეირნობ.თან ჩაის ვსვავ მეტაბოლიზმს აჩქარებს და ხელს მიწყობს.

09.12.15 10:04	anastasia3
21.ხო ძალიან ძნელია ქმარს ცალკე ბავშვებს ცალკე პატარას ცალკე ჩემთვის არც ვიმზადებ გარეთ რაც მომხვდება ხელშო ვჭამ იმას და მაგან გამასივა ესე.ვსწავლობ მესამე კურსზე ვარ და ვმუშაობ კიდეც.დილით ვსწვალობ მერე მივდივარ სამსახურში ან პირიქით მერე ბავშვები ბაღიდან გამომყავს და სახლში რომ მივდივარ ფეხზე როგორ ვდგავარ ეგეც მივკირს ხოომე.ადრე სანამ ვიმშობიარებდი მე და ჩემი ქმარი აუზზე დავდიოდით და ორსულობამდე კვირაში სამჯერ ვვარჯიშობდი.სწორ კვებასთან ერთად ეხლა ვარჯიშებს აკეთებ რამეს?

09.12.15 10:00	ele))
ეჰ ანასტასია ცუდ დღეში ხარ შენრომ გიწევს საჭმლის კეთება.რამდენი წლის ხარ?თუ სწორი კვების ნებისყოფა არ გაქვს რამე დიეტა დაიცავი რადგან იცავ ბარემ ისეთი დაიცავი შედეგი რომ ჰქომდეს კეფირი ხაჭო ვაშლის მაწვნის ან რამე მსგავსი.რამით ხარ დაკავებული ან სწვალობ ან მუშაობ ან რაიმე სპორტს მისდევ?

09.12.15 06:04	anastasia3
ცხოვრებაში არ ავსულვარ 50ზე დიდზე და ეხლა კიდევ 65 ვარ :( თან მაღალი არვსრ და მეტყობა

09.12.15 06:04	anastasia3
ჩემი იდიალური წონაა 45 და ეხლა ვარ 65 საგანგაშო არაა? :D ის 10 კილოც ისე დავიკელი 1 თვეში ვერ გავიგე ვერაფერი სუპატარაზე ვიყავი გადაყოლილი მაგრამ იმდენმა სტუმრიანობამ მომიღო ბოლო თავს რომ ვერ ვიკავებდი ჭამით.ძნელია ქმარს ცალკე ვუკეთებ შვილებს ცალკე ვუკეთებ აქეთ სწავლა მერე სამსახური ლამისაა ჭკუიდან შვიშალო სახლში ღამე რომ მოვდივარ ჭამის გარდა არაფერი მინდა ხოლმე და აისახა კიდევაც ჩემ ტანზე

09.12.15 05:18	Kat76
მე 65ზე ჩაამოსვლას ვოცნებობ ანასტასია ამიტომ ნუ ინერვიულებ მასე არ გაქვს საგანგასჰო წონა

09.12.15 05:17	Kat76
ხოდა სწორი კვებით დავიკელიო რომ ამბობ არ დაგიკლია ამ სწორი კვებით

09.12.15 05:14	anastasia3
გამარჯობა გოგოებო...აქ ყველა ძველები ხართ?პირველად ვარ ამ საიტზე და ძაანმჭირდება თქვენი დახმარება :(( 45 კილოდან მშობიარობის შემდეგ 65ზე ავედი მირჩიეთ რა როგორ დავიკლო.რამე კარგი დიეტა სწორი კვების ნებისყოფა არ გამაჩნია მოკლე დროში მინდა დაკლება.მშობიარობისას თითქმის 75 კილო ვიყავი ლამისაა გავგიჟდე რაც შევძელი დავიკელი ეხლა უკვე ძალიან მიჭირს.

09.12.15 04:59	ele))
მაგის ჭამის მერე იმიტომ მიჩვენა რომ წინა დღეებში მხოლოდ არაჟანს ვჭამდი და სხვას არაფერს შეიძლება მაშინაც დავიკელი მაგრამ არ ავწონილვარ და როცა ავიწონე აშკარად ნაკლები მაჩვენა

09.12.15 04:46	Kat76
Xoda swori jvebit ki ar dagiklia magis chamis shemdeg gichvena.sasworma naklebi esec sheni agnishnulia chemi ki ara

09.12.15 04:23	ele))
მოსატყუებელი მანდ არაფერია ისიც დავწერე ეგენი რატომ ვჭამე.და ისიც დავწერე ყველანაირი ცხიმი მარილი შაქარი ცომეული შემწავარი საჭმელები რომ აკრძალუპი მაქვს

09.12.15 03:28	Kat76
Gangimartav swor kvebas seori kveba aris jansagi kveba bostneuli xili naklebad cxiani sakvebi da yoveldge erti da igive intervalit chama,ertsa da iamave dros :-) da ara katletebi xacgapurebi shokoladebi shemwvari da moxrakulebi da ori kilo gind swori kvebit gind ise arshegetyoba gansakutrebit fexebxe nu gvatyueb eleeeeee :-)

09.12.15 03:24	Kat76
Ele romelia swori kveba tortis nacheri shemwvari kartofili tu ouri da yveli?tu arajani mteli dgee?eseni vchame da mere davikelio da gache exla;dswori kveba araa es ise rom icode

08.12.15 15:59	ele))
არადა ფეხებზე დამეტყო უკვე.ამას დიეტით კი არა სწორი კვებით ვიკლებ და მაგიტომ

08.12.15 15:35	Kat76
Cota dagetyoba mucelze fexebzr ara jer

08.12.15 15:33	ele))
რა მნიშვნელობა აქვს ხომ მეტყობა რაც მთავარია და რაც მთავარია წონა აღარ მეყინება ცოტას ვიკლებ მაგრამ მთავარია ვიკლებ

08.12.15 14:00	Kat76
Tu gagatamamebs wylis xarhze.daklebuli ori kg.damijere :-)

08.12.15 13:58	ele))
ეჰჰჰმეც მასე ვლაპარაკობდდი მაგრამ ესე თუ გავაგრძელე მალე ისევ 4ს დავინახავ:))

08.12.15 11:58	Kat76
Eh:d

08.12.15 11:43	salomika
6 სასწორზე 2წელი ა არ დამინახია:დ

1... 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 ... 2521