Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3149410-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3149410-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 ... 2521

22.11.15 04:27	Marika.marika.
NATIKOO xvalida mec Semogiertdebi kefiris dietas daviwyeb. :)) xo namdvilad iwyeb?:)

22.11.15 04:21	nato nato
ხვალიდან იწყებ?ერტკვირიანს ვაკეთებხოლმე მე

22.11.15 04:15	NATIKOO
ხვალიდანნ კეფირის დიეტაზეე ვარ ვნახოოტ რას მოუხერხებ ამ 70 ატ კგს

22.11.15 04:12	nato nato
წარმატებებიიი

22.11.15 04:08	NATIKOO
წყლის დიეტაზე ვარ ეხლადაა ცოტა აქ ტიტქოს Hედეგიი.

22.11.15 04:06	Marika.marika.
sssalome mawons ras uerevdi? Mec minda efeqturi dieta rame.ert TveSi 15 kg Zalian maგaria. me 85 kg var..70 kg minda viyot axal welze:)

22.11.15 04:04	nato nato
71 კილოდან მე 63 კილოზე ჩამოვედი

22.11.15 04:04	nato nato
კეფირის დიეტა სცადე აბა.ძაან ეფექტურია

22.11.15 04:02	NATIKOO
70 70 70 კილოგრამი/.რაა არ ვცადე ვერაფლიტ ვიკლეებბ.,, მასწავლეეტ რა ყველაზეე ეფექტური დიეტაააა

21.11.15 14:46	ele))
ეხლაიმდენად მონდომებული ვარ რო არცმინდება რამე.მაგრამ აი გუშინ მომინდა მწნილი ძაან მჟავეზე ვგიჟდები და თავისფულად ვჭამე არვიკლავ თავს და არც ვწუხდები მომატებული გრამებით იმიტორო სამაგიეროდ ნერვები არმეშლება დაიმგრამებს მერე ჩვეულებრივად ისე ვიკლებ როგორც არაფერი <33))თავს მართლა არ ვიტანჯავ უბრალოდ სახლში როარ მიჭირს და თუ გარეთ ვარ დედასთან ერთად ეგხო გარდუავალია რომ სადმეარშემათრიოს და არმაჭამოს:D

21.11.15 14:44	ele))
ძაან მიადვილდება გერკულესი <3 დამაწვნის.მაწონი მართლა ეფექტურია ჩემთვისაც დააი კეფირი ხო ჩემი ცხიმებისთვის მისწრებაა

21.11.15 14:42	sssalome
ele)) 40 დღეში თავისუფლად დაიკლებ 10 კილოს მაინც ყველაძე ცოტა უბრალოდ რეჟიი შეადგინე რომელსაც მიყვები ბოლომდე

21.11.15 14:40	sssalome
SOS 78 ვიყავი ჩამოვედი 63ზე მერე ავუშვი და ახლა ვარ 65 ჰოდა ვიწყებ ხვალიდან ჩემთვის ყველაზე ეფექტური და საზიზღარი დიეტაა

21.11.15 13:08	ele))
ვაიმე ხალხნო აქ არაფერ შუაშია მაგრამ ფეხბურთს უყურებთ?<3 2-0 სადაა რეალის საბლატაო<3 პირველი ბარსას თამაშია სადაც არ ვსვავ და არ ვჭამ ჩიფსებს :( ოხ ამ დიეტის მომგონის რა

21.11.15 13:05	Kat76
Rogorc ginda moiqeeci

21.11.15 13:04	ele))
რატო მე როცა ვარხოლმე არაჟნის და ხაჭოს დიეტაზეარგადვიკლებ ელა ვაპირებ ესე.რამდნეიმე დღე კეფირი მერე რამდენიმე დღე გერკულესი.მანაყრებს გერკულესი და ვაშLთან ერთად უგემრიელესია <3 რავიცი მე ძალიან მიყვარს

21.11.15 12:49	Kat76
Ele arajani zravs wonas tu marto arajans shecham nteli dgis ganmavlobashi arajans tu miayile tundac dieturi sakvebi sashinlad asuqebs radgan arajani magal kaloriulia

21.11.15 12:09	ele))
მე ჯერ ვარ კეფირის დიეტაზე.ნუ დღეს მართალია ძაან ოტა ვჭამემაგრამ დღეს ვჭამე ბევრი არრაჟანი და ხაჭო.არაჟანი ხელს უწყობს გამჯდარი ცხიმების ესე ვთქვათ დაძვრას.დაუფრო მარტივი ხდება მერე ცხიმის წვა.ვარ ძირითადად რძის ნაწარმზე და ბოსტნეულზე.ხილიდან ვიღებ მწვანე ვაშლს და ფორთოხალს.სასურველია კივი ოღონდ ვისაც უყავრს მე არც გამისინჯავს კივი კარგად წვავს ცხიმებს.რადაც არუნდა დმაიჯდეს ახალ წელს უნდა ვიყო გამხდარი 40 დღეში მინიმუმ რამდენ კილოს დავიკლებ?და რამდენის დაკლება შეიძლება?70 კილო ვარ

21.11.15 11:45	SOS
სსსალომე რამდენი იყავი და რამდენი ხარ? აუმეც მინდა 15 კილოოოო

21.11.15 10:44	katiko
Mეც უნდა ვცადო 10 კილოს მოკლება მინდა

1... 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 ... 2521