Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3209446-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3209446-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 ... 2521

17.11.15 11:35	Ngv
ეხლა ნახევარი საათი ვივარჯიშე კარგად. საშუალოდ რამდენ ხანსვარჯიშობთ ხოლმე თქვენ?

17.11.15 11:33	Ngv
18 საათიანს ვერა მაგრამ 16 საათიანს ვიცავ. ღამე 1ზე ვწვები დილით კიდე 7ზე ვდგები და ვერ ვიცავ 18 იანს. პურს არ ვჭამ და ტკბილს ვზღუდავ სულ რომ ამოვიღო ვერ ვძლებ ეგრე

17.11.15 11:23	ele))
ლიმონი ხო დალიე წყალში გარუელი წვენი თბილწყალში

17.11.15 11:11	Kat76
Yvelazw kargad limoni greufurti da umi kombosto wvavs cximebs.mawoni da kefiri erti mnishvnelobis arian titqmis

17.11.15 11:04	ele))
მაწონიც ძააან კარგიამაგრამ კეფირი ძაან წვავს ცხიმებს და რაც მეტი მით უკეთესი და არამგონია ძნელი იყოს ბოსტნეული შეგიძლია ორთქლზე გააკეთო ან წვნიანის სახით ჭამო

17.11.15 11:02	ele))
ნინო არვიცი რამდენიცშეგიძლია რაც მეტი მით უკეთესი პარალელურად დაიცავი 18 საათიანი დიეტა 12მდე არ ჭამო და6ის მერე მაგით ცალკე დაიკლებ.მემაგალითად 500 გრამსვსვავდიოლმე

17.11.15 10:59	Kat76
Likuna dgeshi ert kilos.ikleb ramdenic gvhirdeba imdenu dge

17.11.15 10:58	ლიკუნა
ხაჭოთი ჩაანაცვლე მერე

17.11.15 10:55	Ngv
არა და როგორ არ მიყვარს კეფირი. და დღეში რამდენი უნდა მივუღო საშუალოდ მაგალითად ვაშლიც რომ ვჭამო ხოლმე

17.11.15 10:55	ლიკუნა
რამდენი დღე უნდა ჭამო?

17.11.15 10:51	Kat76
Likuna me.mawvnis dietaxe var :-)

17.11.15 10:50	ლიკუნა
თქვენ რა დიეტაზე ხართ?

17.11.15 10:46	ლიკუნა
61 ვიყავი და 3 დღის მერე 1 კილო დავიკელი

17.11.15 10:43	ele))
ვაიმელიუნა შედეგი დაწერე რა საშუალოდ დღეში რამდნეს იკლებ და რამდენიხარ წონა და სიმაღლე იმიტორო მეცვიყავი ბრინჯზე

17.11.15 10:42	ele))
მაინცდიეტაზე ხარ და ნახე კეფირი.თუ მარტო კეფიირ არ შეგიძლია არის ერთი დღეკეფირი დამხოლოდ ბოსტნეული ერთი სახის მეორე დღეს ხილი მესამე დღეს ქათმისმოხარშული ხორცი დაესე რა

17.11.15 10:41	ele))
ნინო კეფირი არა?მევიცი რომ ფეხებისთვის კეფირია კარგი.კეფირი ძააან წვავს ცხიმებს და შენ თუ ეხლამოლოდ ფეებზე გაქვს მაშინ კარგია ენთვის

17.11.15 10:41	ლიკუნა
გოგოებო რას შვრებით აბა? ბრინჯის მეოთხე დღეა უკვე ხვალაც ვიქნები და მერე 3 დღე ვაშლი უნდა ვჭამო მე

17.11.15 10:15	Kat76
Rodis damtavrdeba es dietobia raaa....am tvis bolos 65unda viyoo

17.11.15 09:14	Kat76
Ar muxmaria..qmarma masajistvus miyuda ar mjeroda ru gaxdomus muznutac eqneboda sgedegi gamiviyeneb aucileblad

17.11.15 09:10	Ngv
რატო? არ ხმარობ?

1... 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 ... 2521