Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3149493-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3149493-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 ... 2521

17.11.15 07:34	Kat76
Martla gmertma dagvifaeos..ele shen ras aketeb exlaaa ra dietas icav

17.11.15 07:33	ele))
7 დეკემბრამდე?ისე შენ ქმარი გყავს და სტიმულს ისუფრო გაძლევს და აი მე ზსეყვარებულს დავშორდი და ერთხელ რომ გავხდი მითხრა ისეთი უფრო მიგვარხარო და ეხლა ნახოს მაგან რომ გავხდები :D ჭამის წინ ვიხსენებ ხოლმე და აღარ მჯნდება ჭამა თან ყვლაზე კარგი ისაა ყოველდღე რომ მხედავს სკოლაში და დღითიDღე რომ ვხდბი :D

17.11.15 07:32	ele))
უი მეგეტყვით.ეხლა ფეხის გამო დვდივარ ცალი ფეხით უფროსოწრად დავრბივარ :D ხოდა ისე დავიღალე მ ხტუნაობითკივწვავ ცხიმებს და მოიტეხეთფეხიდა იარეთ ჩემსავით :D კარგი ვხუმეიბ ღმერთმა დგაიფაროთ ის გავწარდი მე ეხლა

17.11.15 07:24	Kat76
Ar minda moas dieta ele amas largad vqachav.7ricxvamde unda gavaketo asiani :-) mere vnaxav mag moasacc...6dgeshi 4kiloze neti naqvs daklebuli da ara var ukmayofilo

17.11.15 07:22	Ngv
ხო თან ბავშვისთვის სახლში ყოველთვის არის სასუსნავები და შოკოლადს რომ ვხედავ ცუდად ვხდები ხოლმე ისე მიყვარს ძაან. როგორია გაუძლო ცდუნებას:-)

17.11.15 07:21	ele))
გუშინ სკოლა გავაცდინე და ლამის გავგიჟდი სახლში რომ ვარ სულ ჭამა მჟნდა ხვალ აღარ გავაცდენ მარა ა,ფეხით სად წვაიდე თან ხვალ ,აწვნის დღე მაქვს და არმინდა სახლშიყოფნაა:((

17.11.15 07:19	Ngv
ხო მეც ვერთობი ხოლმე დილითაც ბაღში რომ წავიყვან პატარას და მოვალ15 20 წუთი ზუმბას ვცეკვავ სანამ მარტო ვარ:-D

17.11.15 07:18	ele))
ეკატერინე როგორც მახოსვს მგონი მოა ქვიანახე მოას დიეტა აბა.ერთი დღე სასმსლი მეორე დრე ჭამა და სასმელი მოას ეწერა კომენტარებზსი რომ 2 დღე გადავაბიო და 3 კილო დავიკელიო თან ეგ პატარა წონაა

17.11.15 07:17	ele))
მე ეხლა ჩემი პატარა ძმა მეცოდება ხოლმე თორე ღამე 2საათზე არ ავდგები და კარტოფილს არ შევუწვავ ნამდვილად:დ როგორია კარტოფილს წვავ და არ შეგეჭამოს ფან შუაღამისას ამას კიდე სხვ ვერაფრით ვაძღობ

17.11.15 07:16	Kat76
Mokled dges vegar shovedi fogoebo ,dges dilit rom aviwone 72mde viyavi,dgeidan vagrzeleb 3dge isev,4dge visveneb,magari var ara?:d 7ricxvsmde rac ar unda iyos mainc gavaketeb da miviyvan saqmes nolomd err..axal gogoebs warmatebebiii

17.11.15 07:16	ele))
მგონი აქ ჩემი და ეკატერინეს გარდა ყველას შვილი ყავს :დ ისე თქვენ უფრო გაგიჭორდებათ მე მაგალითად ჩემ ძმიშვიკებს რომ ვაჭმევ ხოლმე დიეტას ვედნაირად ვერ ვიცავ ხილის ფაფებიაქვთ ხოლმე და აი ისეთი გემრიეი რაღაცეები რომ შემომეჭმევა ხოლმე :დ თან ძნელია ბავშვს რომ უკეთებ მერე გინდება და როსრ გაუკეთო კიდე ხოარ ადიეტებ იმასაც ცოდოა :დ

17.11.15 07:14	ele))
ვაიმე ცეკვა ძაან კაია ვარჯიშის მერე რომ ვიღლები არ შეიძლება გაჩერება და გარეთ ვერ გავდივარ ხოლმე ადვილად ვცივდები და სეირნობა სვერ ვახეფხებ და აი მაგას ვცეკვავ ვერთობი კიდეც და თან სულარ ვიღლები

17.11.15 07:12	Ngv
ვაიმე დიდი მადლობა შენ არ იცი როგორ დამეხმარე მართლა. ყველაფერს გავაკეთებ რაც მითხარი და შედეგს დაველოდები. ზუმბა რომაა მაგას ვცეკვავ ხოლმე საღამოობით :-)

17.11.15 07:09	Ngv
არა რა მუცელზე სად მაქვს მუცელი მშობიარობის მერეც კი არ დამრჩენია არც სტრიები მაქვს მაგრამ აი ეს ფეხები მკლავს რა. მასაჟს მეც ვფიქრობ ზაფხულისთვის მინდა ძაან და რა ჯდება ერთი კუსრსი? და ამ მასაჟორს უწერია რომ დღეში 10 წუთი უნდა გამოიყენოო და შენ რამდენი ხანი იკეთებდი?

17.11.15 07:06	ele))
იუთუბზე ნახე ვარჯიშები ფეხებისთვის ადვილებია და ეფექტური დღეში მაქსიმუმ 10 წუთი.გახსოვდეს სილამაზე მსხვერპლს მოითხოვს :))და კიდევ დიეტას ვარჯიშს და ნერვებს :D

17.11.15 07:05	ele))
ჰო თეძოები მინდ ამხოლოდ თორემ მაგის ქვევით ისედაც მიხდება ფეხები აი ეგ არხდება.ბიცოლაჩემს დაუწერა გიორგაძემ დიეტა და ქალი ჩამოდნა 80დან 60 კილოზე ჩამოვიდა თან ეს მაღალია და გვერდები დარჩა მერე წყლის ვარჯიშებით კი გაიხდუნა გიორგაძემაც უთხრა რომ დიეტა ვერ მოგაშორებს ვერდებსო

17.11.15 07:04	ele))
მაგრამ მარტივი ვარჯიშები გააკეთე დადექი ან დაწექი და ჯერ ერთი ფეხჯ აწიე გვერდულად ნუ თუ გვერდულად იწვები და სადამდეც შეXლებ გააგრძელე ეფრქტურია ეგ ვარჯიშები და ფეხზე დგომელამ გააკეთე ფეხის გვერზხე გაწევა ეხლა ძაან მაღლა არა :D ოდნავ აწიე დედაჩემმა მაგით 1 თვეში ძაან გაიხდუნა ფეხები დღEსი 5 წუთი აკეთებდა

17.11.15 07:04	Ngv
აი ეს ცელულიტიც რომ მომაშორებინა ფეხებზე უფ რა ბედნიერი ვიქნებიიიი:-) ეჰ

17.11.15 07:03	ele))
მეგეტყვი გუშინაც დვაწრრე აქ.მასაჟზე ერთი გოგო დადიოდა ჩემტან ერტად და წელი ქონდა აი უწვრილესი და ძაან დიდი ფეხები მარა ძაან ლამაზი გოგოა.ხოდა იკეთებდა მხოლოდ ფეხებზე დღეგამოსვებიტ თაფლის მასაჟს და 1 თვეში ისე გალამაზდა რო რავი ვერ წარმოვიდგენდი თუ ესე დაუპატარავდებოდა.თან მასაჟისთს სარძლოდ უნდოდა და უფრო კარგად უკეთებდა :D რავი თაფლის მასაჟი მე რაც გამოვცადე ისეთია მირჩევნია ისევ ამხელა ვიყო ვიდრე ეგ ვიკეთო თუ გაუძლებ მაგსრია.შენთვითონაც შეგიძლია რომ გააკეთოეგეც ეფექტურია.და აუ ეგ მასაჟორი ერთი თავი მოყვება ბურთულებიაქვს ზედ აი ეგ მისწრებაა ფეხებისტვის :)) ცხიმს ხო წვავს და სისხლის მიმოქცწვას ხელს უწყობს მაგრამ არ გაბედო და მუცელზე არ დაიკარო აი საშინელებაა არავითარ შემთხვევაში არ შეიძლება იმდენჯერ იყო მასეთი ზსეთხვევა რომ ქალს რაღაც ორგანო დაუზიანდა მხოლოდ გვერდებზე სხვა ადგილას არ ვსრგა

17.11.15 06:56	Ngv
უი რა ცუდი რამ დაგმართნია. მალე გამოჯანმრთელებულიყავი წარმატებები. ანუ ღირს ყიდვა ჩემი ფუმფულა ფეხებისთვის :-) მარტო ფეხების გახდომა მინდა თორე ტანზე და სახეზე პირიქით რომ მომამატა კარგი იქნება მაგრამ სადაა ეგრე

1... 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 ... 2521