Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3149505-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3149505-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 ... 2521

15.11.15 15:09	mariamo19
ორ კვირას არ ვიცი მაგრამ შაბათამდე აუცილებლად დავიცავ..

15.11.15 14:59	Kat76
Moxarshuli yveli anu sulguniiiii

15.11.15 14:58	Kat76
Wvniani aucileblad mooget gogoebo da wyali uechveli tore sheilrebit kuchshi..gavagrzeleb am tbis.bolomde.rac aris.aris..tan axla.or kviramde marto miwevs yofna.da sul.gavaketeb ori.kvira

15.11.15 14:45	mariamo19
ჰაჰა გოგო მე აქ არ მინახავს დედაცჰემი იყო ადრე და ძაან მაგრა დაიკლო ჩემი რეცეპტით გაგიკეთებო თან მაშინ მეც ვჭამდი ხოლმე და ძაან მომწონდა მაგდენი პამიდორი და ხახვს სუ არ უკეთებდა .. არა მე უნდა გავაკეთო ბორში უეჭველი იმიტო რო წვნიანი აუცილებელია ორგანიზმისთვის ერთი კვირაა არ მიმიღია და თან წყლის დალევაც მიჭირს მე ..

15.11.15 14:13	ele))
Eს ორი დღე ვურევ ხოომე დანარჩენი 5 დზრე ვივარჯიშებ კიდეც და დიეტაზეც ვიქნები უბრალოდ ამ დიეტის მეათე დღეს წერია 100 რამი მოხარშული ყველჯო და ვერგავიგე როგორია :D ,გონი მეათე დღე არავის დაუცვია კომენტარებიდან გამომდინარე ვამბობ არავინ იცოდა რაიყო :D

15.11.15 14:11	ele))
ვაიმე მარიამ ეგ არ გამახსენო.გავაკეთებდი მთელიდრე ვჭამდი მართალია სულ არ მშიოდა აგრამ აი მესამე დღეს ბორშის სუნს რომ ვიგებდი ცუდად ვხდბეოდი თან პამიდორით ვაკეთებდი და ბევრი ხახვით როგორც აქ წერია და ცუდად ვხდბეოდი მართალია სიმსუბუქეს ვგრძნობდი მაგრამ სულ ვერ დავიკელი :( გირჩEV გერკულესს თუ გაკმაყოფილებს და არ გშივდება ეფექტურია და წიწიბურაც საკმაოდ კარგია

15.11.15 14:10	mariamo19
ანუ ელე სუ ერთნაირად ვერ დაიკლებ ეხა ეგრე ერთ თვეში დავიკლებ რაც ზედმეტი მაქ თუ ესე ერთი კილო ვიკელი ყველა დღე მალე მეც გამიჭირდება კლება ნუ ნერვიულობ დაიკლებ უბრალოდ მოთბინება გჭირდება დიდი

15.11.15 14:09	ele))
მე და მამა ვეჯიბრბეით ვინუფრო მალე დაიკლებს და ის სამსახურის გამო ჭამს დილით ერ ტოსტს და ყავას სვავს და შუადღისას თუმოახერხა ჭამა და როკვსებოდეს შიმზსილით ღამე არშეჭამს ცუდად ხდება და აბა მემკითხოს ღამე რომინდება ჭამა :(( 2 კვირაში 97დან 85 კილოზე ჩამოვიდა თან შემწვარს ჭამდა ყველაფერს შაურმებს და ხაჭაპურს ისეთი სამსახურიაქვს რომ სხვას ვერ ახერხებს.და მე რა მემართებაა რაა :((

15.11.15 14:08	mariamo19
ჯერ შეხედე როგორ შეინარჩუნებ და იმის მიხედვით მოიქეცი მე ერთი კვირა მინდა რო გავაკეთო ეს და მერე გრეჩიხა გერკულესზე გადავიდე რამდენიმე დგე ან ბორშის დიეტაზე :D შაბათამდე მიწევს ვნახოთ თუ შევძლებ ...

15.11.15 14:07	ele))
ადრე მე ვიკლებდი საკმაოდ კარგად და ეხლა ძაან ძნელად ვიკლებ რა აი 3 დღეში 1 კილოს თუმოვიკლებ მშიერი რომვიყო მაშინ.თუ დიდი წონა არ გაწუხებს და არგინდა სწრაფად გახდომა გადადი სხვა დიეტაზე სწორ კვებაზე აი იაპონური დიეტა ნახე ძაან კარგი მშიერი არხარ აქ დევს მისი მეორე ვარიანტიც და ნახე ძაან კარგია სდვოკატიც კარგია არაა ძნელი რაც მთავარია კუჭი ეჩვევა საჭმელს დ ადიეტის შემდეგ აღარ მოიმატებ

15.11.15 14:02	Kat76
Gavagrzelo tu ara

15.11.15 13:56	ele))
დღეს ვარ ძაან ცუდად მომწამლა გონი რაღაცამ :(( ღებინენა და,ეწყო და ძაან ცუდადვარ :( ვაიმეე თან ხვალ სკოლაა საშინელებაა მუცელი ისემაქვს გაბერილი მგონია რო გავსკდები არად მართლა არაფერი მიჭამია ისეთი გვიან განსაკუთრებით დილიდან ესევარ :( ეჰ ალბათ დიეტის და უჭმელობის შემდეგ როვჭამე კუჭმა ვერაიტანა

15.11.15 13:39	mariamo19
რაზე ??

15.11.15 13:30	Kat76
Me ver gavige ra vqna ra

15.11.15 13:19	mariamo19
ელე რაც არ უნდა გააკეთო კარგი განწყობით მიუდექი და ყველაფერი გამოგივა ..

15.11.15 12:15	ele))
მაწონი მეცმინდა დღეში თითქმის 1 კილოს იკლებთ მაგრამ ძაან ამიცრუვდა გული ამ მაწონზე და არ შემიძლია :( მოვიმარაგე ბოსტნეული და რავქნა უნდა დავიცვა ეს დიეტა მხოლოდ ესთუ მიშველის

15.11.15 12:14	ele))
ვაიმე ისე ცუდადვარ ესე მგონია ძაან დიდი დანაშაული ჩავიდინე :(

15.11.15 11:20	mariamo19
სასაცილო ის იყო ყველა რო დასხდა და მეძახდნენ მე ჩემი მაწონით დავჯექი და გემრიელად მივირთვი :D :D :D

15.11.15 11:18	mariamo19
დავბრუნდიი ესეიგი გოგოებო პიცაც გავაკეტე მწწვადებიც ხინკალიც საერტოდ სუფრაც გავსჰალე ავალაგე დედა გაცივდაა და მე მომიწია კველაფრის მიხედვამ ვაფშე სურვილიც არ გამჩენია რო რამე გამესინჯა ფსიქოლოგიურად განეწყვეთ რომ ჭამა არაფერია არ მეგონა ესე ცივად თუ გავაკეთებდი ყველაფერს ნამცხვარზე ხო ვგიჟდები რაფაელოს ტორტზე მარა აი საერთოდ არაფერი მომმდომებია კაროჩე ძალიან ამაყი ვარ დღევანდელი დღით...

15.11.15 09:19	nato nato
ეკა ნუ ნერვიულობ ყველაპერი კარგად იქნება

1... 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 ... 2521