Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3149490-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3149490-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 ... 2521

17.11.15 04:44	mariamo19
ჰო მაგ რეჯიმით მშვენივრად გამოგივა წარმატებები ..

17.11.15 04:33	nato nato
მარი ვმუშაობ და ძაან მიჭირს აქ კვების რეჯიმის დაცვა.დილით შევჭამ სახლში.შუადღით სამსახურში და საღამოს ისევ სახლში. მადლობა ვცდი ამას

17.11.15 04:06	mariamo19
მე შენს ადგილზე სწორ კვებას დვიწყებდი .. ცომეული და ტკბილი ამოიგე ცხიმეულს მოერიდე 6ისს მერე არ ჭამო და იკვებე ყოველ სამ საათში 200-300 გრამი ნუ გაანაწილე ხილიც ბოსტნეულიც და კვირასჰი ორჯერ გააკეთე განტვირთვა .. როგორც მაწონით დღეში ერთ კილოს ვე დაიკლებ მარა რასაც დაიკლებ კაერგად შეინარჩუნებ .. მე რო მივუახლოვდები ცოტათ მაგ წონას ამის გაკეთებას ვაპირებ ...

17.11.15 03:42	nato nato
მარი რას მირჩევ შენ.სწორი კვება დავიწყო ხო?

17.11.15 03:34	nato nato
არ ვიცი რადამემართა ლამის მოვკვდი.71 კილო ვიყავი და კეპირის დიეტით დვიკელი თავიდან.ეხლა კიდე მინდა რო დავიკლო.

17.11.15 03:32	nato nato
1.62

17.11.15 03:25	mariamo19
შენი წონა ჩემი იდეალური წონაა რა თითქმის :D :D რამდენი ხარ სიმაღლეში ??

17.11.15 03:24	mariamo19
უიცუდია მე არ მიჭირს მაგრამ მგონია რო ჯანმრთელობისთვის არცისე კაი უნდა იყოს ... მაგრამ ამ შაბათამდე დავიცავ მერე ბორშის დიეტა მინდა რო დავიწყო დედაჩემი აკეთებდა და ძაან კმაყოფილია..

17.11.15 03:20	nato nato
ძაან ცუდათ გავხდი წუხელ თაბრუ მეხვეოდა და გული მქონდა აჩქარებული,დღესაც უნდა გამეგრძელებინა მაგრამ სუსტად ვარ ძაან.ეხლა პიურე ვიყიდე და იმას ვჭამ

17.11.15 03:09	mariamo19
ააა ბოდიში კარგია .. აუ მე გავცივდი ედზაან ცუდად ვარ და ცჰაის ვსვამ ლიმნიანს და ცოტ ტაფლი ვუქენი იმედია არ მოვიმატებ ...

17.11.15 02:37	nato nato
ეკა აგრძელებ ისევ ხო დიეტას

17.11.15 02:17	nato nato
დღეს უნდა დავისვენო და მირჩიეთ რავჭამოოოო

17.11.15 02:16	nato nato
ნათია მქვია.63 ვიყავი და 2 დღე ყავიან მაწონზე ვიყავი

17.11.15 02:12	mariamo19
მე დღეს არ ვიწონები მგონია რო ცოტათი შეჩერდა წონა და არ მინდა მეწყინოს კარგ განწკობაზე ვარ დზაან :D :D

17.11.15 02:11	mariamo19
ნატო რამდენი იკავი ??

17.11.15 01:38	nato nato
გოგოებო ავიწონე დილით და 61.8 ვარ.

16.11.15 14:01	ele))
დღეს რაღაც ხასიათზე მოვედი ისემინდა ეს ერთი კვირა დამთავრდეს და შედეგი ვნახო :დ

16.11.15 13:59	mariamo19
დზაან მაგარია ..

16.11.15 13:58	ele))
ექიმს უნდა ვკითხო და მდც დავიწყო

16.11.15 13:57	ele))
2 თვეში იყოს ოარონდ იყოს :(( ეგ გოგო თაფლის მასაჟებს იკეთებდა თან ეგქალი იყო ფეხბურთელების მასაჟისტი და ძაან ჯანზე იყო და მე რო გამიკეთა 1 წუთიჩ VEღ GAVზელი დავიწყე ყვირილიეგ გოგო ხმას არ იღებდა და ეხლა მეორე შვილი გააჩინადა ჰა ჰა 3 კილო თუაქვს მომატებული

1... 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 ... 2521