Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3149492-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3149492-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 ... 2521

16.11.15 05:21	Kat76
72.unda damewera

16.11.15 05:20	Kat76
62,var ori moninatnia nati

16.11.15 05:12	nato nato
63 კილო ვარ,ეხლა ყავიან მაწონს ვაკეთებ მეორე დღეა და იმედია 2 კილოს დავიკლებ

16.11.15 04:27	ele))
1,2 დღე 100 გრამი ბრინჯი 3,4 დღე 100 გრამი წიწიბურა 5,6 დღე 100 გრამი გერკულესი 7,8 დარე 500 გრამი არაჟანი 9,10 დღე ბოსტნეული უმჯობესია კიტრი ან კომბოსტო 11,12 დღე ხილი უმჯობესია ვაშლი ან ფორთოხალი ჩემი დაქალი მორჩა ამ დიეტას და 62დან 55ზე ჩამოვიდა თან ზუსტად არ აკეთებდა

16.11.15 04:14	ele))
ერთი დიეტავიცი კიდე და ამ ორი კვირის შემდეგ გადავაბავ ეს მართლა ძალიან ეფექტური და ადვილია წონას გააჩნია თუ 60ზე ზევით ხარ დღეში 1 კილოს იკლებ

16.11.15 04:11	nato nato
მეც ახალწლამდე მინდა 4 კილოს დაკლება

16.11.15 03:46	ele))
ახალ წლებზე მინდა დაკლება რა :( თორე ამ სოცივეში ამხელა ტანსაცმელში უფრო დიდი ვჩანვარ და ძაან მინდა გახდომა :( არადა აი ცხოვრებაში არასდროს მქონია წონაზე კომპლექსი რომ დიდი წონამაქვს და უნდა დავიკლო სწორ კვებაზე ვიყავი მხოლოდ ჯანმრტელობის გამო,ეხლა ვერც წარმომიდგენია ტოგორი ვიყავი 79 კილო 80მდე დაჟე

16.11.15 03:44	ele))
დღეს დავიწყე მე ორკვირიანი დღეს და ხვალ წიწიბურას შევჭამ და ზეგ ყავიანი მაწონი და მაზეგ ყველანაირად შევეცდები რომ ზუსტად დავიცვა.პური ხო მეც ამოვიღე კვირაში ერთხელ თუ შევჭამ ისიც საფუარის გარეშე

16.11.15 03:24	anouki22
რით დავიკელი და უგულავას დიეტით 10კილო, დანარჩენი 12 სწორი კვებით. პური და ტკბილი ავკრძალე ან ძალიან იშვიათად. და განტვირთვის დღეებს ვაკეტებ კვირაში 2 ჯერ

16.11.15 03:18	nato nato
ეკა აიწონე შენ?გაქვს მომატებული ?

16.11.15 03:14	nato nato
დღეს 2 დღე მაქვს მაწვნის დიეტის.ხვალ დილით ავიწონები და ვნახოთ რამდენს დავიკლებ,ძლივს დავიძინე წუხელ თაბრუ ისე მეხვეოდა,დღესაც ძალიან სუსტად ვარ,ძალა სულ გამომეცალა,არადა ვმუშაობ და ენერგიაა საჭირო

16.11.15 02:55	ele))
რითი დაიკელი?და რამდენხანში?ჩვენც გვასწვალე ძაან გვჭორდება :D

16.11.15 02:33	anouki22
მადლობა. ნადიეტარი კი არა 22კილო მაქვს დაკლებული და კიდევ 10კილო მინდა. ეხლა 83 კილო ვარ :)

16.11.15 01:49	ele))
წარმატებებს გისურვებ თუ ნადიეტარი არ ხარ უფეო ეფექტურსდ დაიკლებ

16.11.15 01:40	anouki22
გამარჯობათ გოგონებო. დღეს დავიწყე ყავიანი მაწონი. 5 დღე მინდა ზედიზედ გავაკეთო თუ შევძელი. შაბათს ქორწილში მივდივარ და ცოტა ფორმაში ჩავდგები:)

16.11.15 00:29	ele))
ორ კვირიანი ეფექტური დიეტაო რომაწერია 7დან 10 კილომდე აი აგითი და ვიწყებ უეჭველი :D თან პატარა წონაზე ხო ნაკლები უნდა დაეკლო უფრო წესით მაგრამ დღეზსი თითქმის 1 კილო თან არცისე ძნელია და მე უფრო დიდი წონამაქვს და 60ზე მაინც ვერ ჩამოვალ? :( აი 60ზე რო ჩამოვიდე სუ შევეშვები ამ დიეტებს და მარტო ვივარჯიშებ და სწორკვებაზე ვიქნები

16.11.15 00:27	ele))
ვაიმეე წეღან ჩემმა დაქალმა მომწერა,დიდი ხანია არ მიმახია და ვიცოდი რომ დიეტაზე იყო.64დან 51ზე ჩამოვოდა 2 კვირაში

15.11.15 23:58	ele))
მე ვიყავი წვნიანებზე ოგონდ მაგაზე არა რომიყიდება ეგ ძაან გემირელია და ადვილად ვჭამდი სუ არ მიჭირდა სხვათაშორის

15.11.15 15:39	mariamo19
ერთი სული მაქ როდის გათენდება რომ ავიწონო:D :D

15.11.15 15:29	Kat76
Mec ar vicu zustad ra vnaxot

1... 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 ... 2521