Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111536 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| დიეტები | გასახდომი დიეტები | ეფექტური დიეტა

ეფექტური დიეტა

ნანახია 144628-ჯერ

მსგავსი დიეტები:

ერთ დგეს მიიერთმევთ ერთი სახის საკვებს:
მაგალითად:
1.დღე: მხოლოდ სოსისი
2.დღე: მხოლოდ ყველი
3.დღე: მხოლოდ ხაჭო
4.დღე. მოხარშ. კვერცხი
5.დღე: მხოლოდ თევზი ან ხორცი

ნებისმიერი საკვები რაც მოგინდებათ მთელი დგის მანზილზე ერთი სახის, ამ დიეტის შემდეგ ნელნელა შეურიეთ სხვადასხვა საკვები. დიეტა მათთვისაც სასარგებლოა ვისაც კუჭის პრობლემები აქვს.

წონაში უცებ არ იმატებთ სხვა დიეტებისგან განსხვავებით.

აირჩიეთ დგის მანდძილზე ნებისმიერი ერტი სახის საკვები და მიირტვით შეუზღუდავად. მწვანე ჩაი კლებას დააჩქარებს

15 დგეში დაახლოებით 7 კგ იკლებთ ან მეტს.

ამ დიეტის პლიუსი ისაა რომ კუჭი ადვილად ამუშავებს ერთი სახის საკვებს და მშიერიც არ ხართ რადგან შეუზგუდავია რაოდენობა.

nino

ნანახია 144628-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(695):

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 ... 35

10.10.09 02:12	nin777
lika777 ხო ნებისმიერი რაც გინდა მტავარია ერტი სახეობა და ნებისმიერი რაოდენობიტ სეგიდზლია ჭამო..მე მქონდა დზაან მაგარი სედეგი,დაახლოებიტ 10 კილო დავიკელი და სევინარჩუნე კარგა ხანი,უბრალოდ ამბოლოდროს ავურიე დზააან დაა = ((( ჩემი ბრალია ,მტავარია დიეტის მერე აკონტროლოთ!

10.10.09 02:07	nin777
ესეიგი 2-3 კილო მაქვს მომატებული ამბოლოდროს და ყოველდგე ვიზახი ხვალიდან დიეტა ხვალიდან დიეტა მარა ვერმივედი ამ ხვალეზე =)))) თან ვერ გადამიწყვეტია რა გავაკეტო.. ეს დიეტა დავიცავი და მაგრად მიშველა ადრე ,ხოდა ისევ ამას დავიწყებ! ვსიო დამტავრდააა.. რო მოვკვდე აგარ დავარგვევ! ხოდა ამ დიეტაზე ტუ ხარტ ვინმე შემომეხმიანეთ. საქმე იმაშია რო გადატვირტული გრაფიკი მაქვს და ვეგარ ვდიეტობ თორე დიეტაა ჩემი სტიქია მგონი = ))) ხვალ მარტო ქათმის ხორცს ვჭამ! უკვე მოვხარშე და მელოდება ხვალ როდის შევჭამ = )) ზეგინდელს ხვალ მოვიფიქრებ... = )) ანუ ეხლა წესიტ 56 უნდა ვიყო..აუუ ისევ მინდა 53 კილოოოოოოოოო,არაუშავს..ისევ დავიკლეებ..არადა ჩემი ბრალია დზაან გაუბერე ჭამა ამბოლოდროს =)))

30.09.09 12:35	lika777
ნებისმიერი საკვები რას ნიშნავს ანუ ყველაფერი რაც მოგვინდება?რაღაც კარგი ჩანს,ვინმეს ქონდა კარგი შედეგი?მომცერეთ რააა

25.09.09 00:57	prokurora
ეს დიეტა აქამდეც გამიკეთებია.ძალიან კმაყოფილი ვარ,დაგავწყვიტე კვლავაც გამეკეტებინა.დგეს მეორე და საკმაოდ წარმატებული დგე იყოო, ვაპირებ 2 კვირაზე მეტ ხანს გავაკეთოოო,ვიცი რომ კარგი შედეგი მექნებაა.ყველას გირცჰევტ ამ დიეტაას :):):) წინაზე 9 კილო დავიკელიიი

18.09.09 12:59	geo_qeo
რა დიეტა დავიცვა ხალხნო რომ 5 დღეში მინიმუმ 3კილო დავიკლო უეჭველად?? ძალიან მჭირდება. ყველა დიეტას დავიცავ გარდა საათობრივს. მითხარით რა რა დიეტა? ნებისმიერს ოღონდ 5დღეში 3-4კილო მაინც დავიკლო.

18.09.09 12:38	anukaa
ვერ გავიგე რაოდენობა ..რამდენი უნდა ვჩამო? მომცერეტ რა ვინმემ?

11.09.09 19:44	pikria_5
მაიკო შვიდის შემდეგ შეგიდლია მსებუქად მიირტვა.

11.09.09 18:51	მაია
ვფიქრობ არ უნდა იყოს რთული...7-ის მერე როგორ მოვიქცე? მივირთვა თუ აღარ.... :-D

20.08.09 14:47	nino877
მე 9 დღეა უკვე 2 კილო დავიკელი გუშIნ 1ნაჭერი პიცა შემომეჭამა და დღEს თავს ვისჯი :( მთელი დღე წყალს ვსვამ + კბილი მტკივა და არაფრის ხასიეტზე არ ვარ და პლუს რაღAცეები მოხდა კიდევ რამაც ხასიეტი გამიფუჭა წარმატებულ დღეს გისურვებთ

18.08.09 18:25	chkviani
გამარჯობათ გოგოებოო. მე ხვალიდან ვიწყებ ამ დიეტას და ვინვეს ხომ არ უნდა რომ შემომიერთდეს??? არაჟნით ვაპირებ დაწყებას 15 დგე გავაკეთებ თუ არ აურიე და წესით 5 კგ.უნდა მოვიშოროოო, სჰემოიერთდით რაა გოგოებო ::

18.08.09 16:27	ketusia475
მე აუცილებლად დაცერ შედეგს, ძალიან მინდა მინიმუმ 5 კილოს დაკლება, და არ არის ძნელი ამ დიეტის დაცვა და ეფექტურობას კიდე როცა დავიკლებ მერე შეგატყობინებთ აუცილებლად... :))) წარმატებები სუყველასსს

18.08.09 14:30	niniii_ninuca
გოგოებო ამ დიეტას რო გააკეთებთ დაწერეთ რა შედეგები...მეც მინდა გაკეთება და მაინტერესებს მართლა ეფექტურია თუ არა:*

18.08.09 14:24	ketusia475
ისე ყველას გირჩევთ რომ გამოხდილი წყალი მიიღოთ დიეტის დროს,ძალიან კარგია გამოხდილი წყალი გასახდომად,მე გადავადუღე წყალი,შემდეგ გავაციე,მერე გავყინე და გავადნე :D ბევრი ცვალება უნდა მარა სამაგიეროდ კარგია მართლა გირჩევთ დიეტისა დროს ეს გამოხდილი წყალი სვათ

18.08.09 14:22	ketusia475
დღეიდან ვზივარ ამ დიეტაზე უკვე 3 საათია და მხოლოდ 1 სოსისი ვჩამე და საერთოდ არ მაცუხებს შიმშილი,საერთოდ არ მშია,შედეგს აუცილებლად შეგატყობინებთ,სადამდეც გავქაჩავ :))))

17.08.09 16:22	ketusia475
ისე ძნელად იკლებ?

17.08.09 16:21	ketusia475
მე 1,70 ვარ და 65 კილო ვარ და ძალიან მინდა მინიმუმ 5 კილოს დაკლება რა, რამდენი წლის ხარ? მე 17ის

17.08.09 15:59	nino877
ketusia475 161 ვარ სიმაღლეში და ისეთი მოტივირებული ვარ დაკლებაზე 5 დღეზე მეტი არასდროს გამიქაჩავს დიეტა და ისიც შედეგის არ ქონის გამო დღEს მაგალითად 2 კვერცი შევჭამე და ვნახოთ წარმატებებს გისურვებ

17.08.09 15:40	ketusia475
პრივეტები სუყველასსს, მე ვიწყებ ხვალიდან ამ დიეტას და ასაედეგს აუცილებლად შეგატყობინებთ სადამდეც გავქაჩავ :))) ნინო877 რამდენი ხარ სიმაღლეშში???

17.08.09 13:22	nino877
მე-6 დღეა უკვე დავიკელი 2 კილო არ მშია არ მაცუხებს თუმცა გუშინწინ 1 კვერცხი ვჩამე მარტო და ნაბეღლავი მე ბევრ წყალს ვსვამ მიყვარს და წყლის გარეშე არ შემიძლია

13.08.09 00:32	loveway
აუ დღეს 1 ნაცერი ნამცხვარი ვცამე და მთელი დღე ქლიავი და ლიმონი ვსვი და გადავრცი?? :D:D:D

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 ... 35