Dieta.ge
სიახლეები დიეტები სხეულის მასის ინდექსი პროდუქტის შემადგენლობა ფორუმი კალკულატორები მოგვწერეთ
მომხმარებლის სახელი: პაროლი: რეგისტრაცია
სტატისტიკა
  • - რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
  • - ბაზაშია 111536 კომენტარი 235 დიეტაზე
ახალი დიეტები >>
პოპულარული დიეტები>>
ბოლო კომენტარები
Home
| დიეტები | გასახდომი დიეტები | ეფექტური დიეტა
 
ეფექტური დიეტა
 
ნანახია 144634-ჯერ
მსგავსი დიეტები:
ერთ დგეს მიიერთმევთ ერთი სახის საკვებს:
მაგალითად:
1.დღე: მხოლოდ სოსისი
2.დღე: მხოლოდ ყველი
3.დღე: მხოლოდ ხაჭო
4.დღე. მოხარშ. კვერცხი
5.დღე: მხოლოდ თევზი ან ხორცი

ნებისმიერი საკვები რაც მოგინდებათ მთელი დგის მანზილზე ერთი სახის, ამ დიეტის შემდეგ ნელნელა შეურიეთ სხვადასხვა საკვები. დიეტა მათთვისაც სასარგებლოა ვისაც კუჭის პრობლემები აქვს.

წონაში უცებ არ იმატებთ სხვა დიეტებისგან განსხვავებით.

აირჩიეთ დგის მანდძილზე ნებისმიერი ერტი სახის საკვები და მიირტვით შეუზღუდავად. მწვანე ჩაი კლებას დააჩქარებს

15 დგეში დაახლოებით 7 კგ იკლებთ ან მეტს.

ამ დიეტის პლიუსი ისაა რომ კუჭი ადვილად ამუშავებს ერთი სახის საკვებს და მშიერიც არ ხართ რადგან შეუზგუდავია რაოდენობა.

nino
ნანახია 144634-ჯერ
 

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.
 

კომენტარები(695):

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 ... 35
07.04.10 01:48 madonna-IT
გოგოებოო,4 დგეა ამ დიეტაზე ვარ და აშკარად ვგრძნობ რო მოვიკელი,ჯერ არ ავწონილვარ მარა ეფექტური ჩანს და ვაგრძელეეებ :):)
03.04.10 11:13 mari_a_mi
თეკლა, ჩვენც გაგვიზიარე რა შენი გამოცდილება! :)
02.04.10 23:00 medea123456
თეკლა შენ რა დიეტა გააკეტე???? მაგდენი რო დაიკელიიიი :*(:*:*:*:*
02.04.10 12:45 mari_a_mi
ტეკლა, როგორ დაიკელი? მეც დაახლოებით შენნაირი მონაცემები მაქვს.. 177 ვარ და 59 კილო.. რომელ დიეტებზე იყავი? და რამდენ ხანში დაიკელი?
02.04.10 12:35 tekla_giorgadze
ნუუ ეხლაა ვისაც გაქვთ ნებისყოფა გირჩევთ არ ჭამოთ პასკა და ჭამოთ წითელი კვერცხი.. იმიტომ რომ,როცა ხარ მკაცრზე და შედეგიც გაქვს ერთი ჭამიტ ეგრევე მოიმატებთ 1კილოს : (( +)) მე ვარ 175 სანტიმეტრი და ვიაკვი 55 კილო და ეხლ ვარ 43 და ვინარჩუნებ -))
25.02.10 22:57 etikuna
ეს დიეტა ჩემმა მასწავლებელმა გააკეთა ძაან კმაყოფილი იყო.ერთ დგეში ერთი კილო დაიკლო და ეხლა მეც უნდა გავაკეტო.
19.02.10 23:32 lika468
მართლა კარგი რამეა.. მგონი ყველაზე მარტი და ეფეკტური დიეტაა..
11.02.10 03:42 123...
ხვალ ვიწყებ ამ დიეტას და იმედია არ დავარგვეეევ :) შედეგებს მოგწეეერთ
03.02.10 16:51 ninki
ვინმემ დაიკელით ამ დიეტით ? გამომეხმაურეთ რაააააა :))))))
03.12.09 14:56 marwyvivit qali
მე დავიწყე ეს დიეტა დღეს მოხარშული ბრინჯი უყველაფროდ, ხო შეიძლება?? მოკლედ 5 კილოს დაკლება მინდა მინიმუმ :D შედეგს შეგატყობინებთ
02.12.09 13:29 ninoie
კი, ხორცი შეიძლება
25.11.09 21:06 marikuna94
ეს დიეტა მართლა ეფექტურია?ხვალიდან მინდა ამის დაწყება...ხორცი შეიძლება?
22.11.09 20:13 artforum
გოგონებო "ოდნოკლასნიკებში" არის ძალიან საინტერესო ჯგუფი "Bon Appetit" საინტერესო თემებით და ფორუმით, იქ ძალიან სასარგებლო რჩევებია სწორ კვებაზე. ვისაც დაგაინტერესებთ შეგიძლიათ გაწევრიანდეთ ვებ-გვერდიდან nino metreveli 26 წლის
16.11.09 19:44 ninoie
ეს დიეტა ჩემი დაწერილია. მე პირადად 15 დგეში დავიკელი ძალიან მაგრად.მე 6 კგ დავიკელი. საჭმელის რაოდენობა შეზღუდული არაა, რასაც აირჩევთ რამდენიც გინდათ მიირთვით. წყალი ან მწვანე ჩაი მაგარია.
მე ხვალიდან კიდევ ვიწყებ რადგან ამ ბოლო დროს მოვიმატე. ისე ამ დიეტის მერე არ იმატებ დიდხანს. მერე კი უნდა ეცადო შენარჩუნება აბა სხვანაირად როგორ გინდათ :)
10.10.09 15:45 pikria_5
სხეულის კორექცია,წონაში დაკლება,ცელულიტის დაშლა გარანტიით!!!კანის და მოდუნებული კუნთის გამკვრივება,სტრიები,მასაჟი თაფლით,ვაკუუმით,ანტიცელულიტური კრემებით,კლასიკური ვარჯიშებით,სწორი კვების შერჩევით,მობ.858108986.ტელ.959636
10.10.09 13:58 kato86
აიიიი ერტი ჩემნაირი გამოჩდააააა.. აუ რაკაია,ხო მე დგეს ქატმის ხორცს ვჭამ და იმას ვფიქრობ ხვალ რაზე ვიყო,რამეს ავარჩევა,ამას მნიშვნელობა არაქვს მტავარია ერტ სახეობაზე ვიყოტ რაც მოგვინდება... წარმატებებიიი. მე მქონდა კაი შედეგი.. დამიჯერე,ტან ვარგვევდი ხოლმე ,აი ვტქვატ ხორცზე რო ვიყავი ხილსაც ვჭამდი ხოლმე.. მარა ტავიდან 3 დგე ჯობია არ დაარგვიო..წყალი სვი,ჩაი ყავა რამდენიც გინდა!
10.10.09 13:55 kato86
და მე დგეს ხორცს შევჭამ შენ ქათამზე ხარ ხო?
მე 5 კილოს დაკლება მინდა.
ხოდა ვსიოოო,დგეიდან მეც მყარად ვარ ამ დიეტაზეეე!!!
10.10.09 13:52 kato86
პრივეტ ნინ777 მე ვაპირებ დგეიდან ამის დაწყებას და მოდი ერტად გავაკეტოტ რააააა .... ანუ შენ შედეგი გქონდა ხო? ჩემტვის საუკეტესოა ეს დიეტა მგონი იმიტო რო პროდუქტი არ იზგუდება ხო? აი 2 ცალ კვერცხზე მტელი დგე ან 3 ცალ ვაშლზე ვერვიქნები,რო იზგუდება მერე რო აგარ მაქვს ხოლმე რამე შესაჩმელი მერგვევინება რამიტ...
10.10.09 13:44 nin777
არავინ ხარტ ამ დიეტაზეე? ესეიგი ისეტი მონდომებული ვარ რო არვიციიიი,3,4 კილოს დაკლება მინდაააააა... თან სახლში ვარ ეს დგეები და უნდა ვისარგებლო ტორე სხვა შემტხვევაში ისე ვიგლები და გადარბენაზე ვარ რო სულ ერტია რას ვცჰამ ოგონდ დავნაყრდე ხოლმე = )))

ესიგი ადამიანი სანამ ფსიქოლოგიურად არ მოემზადები აზრი არააქვს არაფერს ,დიეტასაც კი!
10.10.09 02:16 nin777
ვინც ხარტ ან აპირებტ ამ დიეტის დაცვას არ მოგერიდოტ სემომეხმიანეტ = )) დზაან მაგარია როცა რამდენიმე აკეტებს ერტად ...მე პირადად ცოცხალი ტავიტ არ ვარგვევ ხოლმე მერე რო უფრო მაგარი სედეგი მქონდდეეეს= )))
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 ... 35
Tea Kharitonashvili
საიტი არ არის პასუხისმგებელი ამ საიტზე მოცემულ დიეტებზე
საიტი მზადების პროცესშია