Dieta.ge
მომხმარებლის სახელი: პაროლი: რეგისტრაცია
სტატისტიკა
  • - რეგისტრირებულია 18885 მომხმარებელი
  • - ბაზაშია 110384 კომენტარი 235 დიეტაზე
ბოლო კომენტარები
Home
 
 
ნანახია 24226-ჯერ
მსგავსი დიეტები:
1-ლი დღე
საუზმე:. შავი ყავა უსაქროდ.
სადილი:  2 მოხარშული კვერცხი,1 პომიდორი.
ვახშამი: მოხარშული ან შემწვარი თევზი უმარილოდ.
მე-2 დღე
საუზმე: შავი ყავა ორცხობილათი.
სადილი: მოხარშული ან შემწვარი თევზი უმარილოდ,  კომბოსტოს სალათა ზეთით.
ვახშამი: 200 გრ ხორცი, 1 ჭიქა მაწონი.
მე-3 დღე
საუზმე:  შავი ყავა ორცხობილათი.
სადილი: 1 ცალი ბადრიჯანი შემწვარი ზეთში,1 ვაშლი.
ვახშამი:   2 კვერცხი, 200 გრ მოხარშული ხორცი, კომბოსტოს სალათა ზეთით.
მე-4 დღე
საუზმე:  შავი ყავა.
სადილი: 1 მოხარშული კვერცხი, 3 ცალი სტაფიულო ზეთში,15 გრ ყველი.
ვახშამი:  ხილი.
მე-5 დღე
საუზმე: 3 ცალი გახეხილი სტაფილო ან სალათა უზეთოდ.
სადილი: მოხარშული ან შემწვარი თევზი, 1 პომიდორი.
ვახშამი:  ხილი.
მე-6 დღე
საუზმე:  ყავა.
სადილ: ნახევარი ქატამი, კომბოსტოს ან სტაფილოს სალათა  უზეთოდ.
ვახშამი: 2 კვერცხი, 1 სტაფილო(გახეხილი).
მე-7 დღე
საუზმე:  ჩაი.
 სადილი: 200 გრ ხორცი, ხილი.
 ვახშამი: რომელიც გსურთ ამ დიეტის ვახშმებიდან.
მე-8 დღეს იგივე რაც მე-6 დღეს. 
მე-9 დღეს იგივე რაც მე-5 დღეს.
მე-10 დღეს იგივე რაც მე-4 - დღეს.
მე-11 დღეს იგივე რაც მე-3 დღეს.
მე-12 დღეს იგივე რაც მე-2 დღეს. 
მე-13 დღეს იგივე რაც  1-ლ დღეს.
მე-14 დღეს იგივე რაც  მე-7 დღეს.

ყველა საკვები უნდა მიიღოთ უშაქროდ და უმარილოდ.
აუცილებელია ყოველდღიურად 1,5 წყლის მიღება.
ამ დიეტით შესაძლებელია დაიკლოთ წონაში 8-13 კგ.

tatuka-7

ნანახია 24226-ჯერ
 

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.
 

კომენტარები(28):

1 2
24.02.15 05:04 tamtuma2
Dავიწყეო ისევ 1 დგე მაქ
30.11.14 14:31 tamtuma2
Xოო დგეს 1 ტევზი ლიმნიტ და 1კვერცხია ჩემს ანგარიშზე...
30.11.14 11:14 tamtuma2
Eსეიგი არვინ წერტ ამით დაკლებეეებს შ᫃იროწ᪣დის⃡.
30.11.14 11:0:5/td> E.უ ს 1 იეტა დამიᔢარი შᛔმს ონაᡃაც&ც მანი მᦐდ უამა᝘ე᧣რაბა. <<<<არᢝ დᡔსაᘃროაქ<ად 1,ავსჃრვᐐ დᔒავᐃევziᐃsსტᘡის იᜐციᕚად .
30151.14 1101:50td> Eოდ.ს⃡⃡⃡⃡⃡⃡⃡⃡⃡⃡⃡␡␡␡␡␡␡␡␡␡␡␡␡␡␡␡␡␡␡␡␡␡␡␡␡␡␡␡␡␡␡␡ ად არ ევ᝕᝕᝕᝕᝕᝕᝕᝕᝕᝕᝕᝕᝕᝕᝕᝕᝕᝕..................ე᧣რᘚად უამაᔑუთᢔ მომენᑘ შᛔგვწᘐნი ით 10წახე............td>
30151.14 1101:47td> Eᮕ᝕᝕ ას მაქᨘნ წერ᪓ეთ გახᕥატᩕ ᠫე ...............ᐜდა მᠫიეიᜐციᕚად ის ადდიიანი ჩეᐕსი ხ........... ღეს. 8- დგ-ს ის ეფ ემᜃახᒘკლᔗევით ?td>
30151.14 1101:40td> Eამა ღეს.გსᔡი ᠫე ა მᔠთოᐓ და ვწᔬყე :D td>
30151.14 1101:39td> Eᐛაქ წყეო ? td>
30151.14 1101:39td> Eᛨეᕔნტᘛᔠთდიეტა
30141.14 11:14<2td> mia] a>
Eანი მᦐდიეტა
30141.14 11:14<0td> Eს. ᙐტ᠐ი აᩐნი ,აქᠦ მᓕო ᙐტᢘთ იᔢ᠔ რაც&ეთ დ უამᐛაქᠦᗚებს , რ ᕘს , სე, რᨕᙐტ᠐დ ანი ᠦᗚლია მეჃერ᠃ახᕥᐙლᔗევი, მეხარშული აევზი უმარილოდ,&nადᜡი დტ᠐დმერ᠃ᨔვზამtd>
30081.14 11:8:50td> marikamarikaa>
Eღეს.ან. იწყებ მ იეტა
3027.104 1103:52td> tali.chinchaladze@il.corua>
Etp://wwgoo.gl/orrAF ლᐃროწᒐეᮝვეო 2ყმათ 10ᒐმᓕᐮვიდეთ სმ ᚃრვე..,ლᐃროწამაᔮმარებეთ 1,ყᘗ დ ყმ᠃აᘮდოთ დაᘃაქ<ობა
3016.104 11044 Eშაქრო ავა. ან სᩐქ ᓚᐃ ᗣ ᨔს.ლებე?t /> sp>
3023.054 11:2:4/td> >huligankaa>
Eერმანუᔚებე სეიᓚᐃ სე წᙚები ით , სᨕწᘐნოᐓ და ᭔ᘢ᠐ᓔს. იწ᜛აᔮ ს 1 იეტა . ᐃ
30104044 1103:15td> EᛨჃეᐙლᔗევ აᔮ მა ღეს.მᣕი᠚ᐃაᔝრცდღეს DDევზი იᐒივე ᐓ დვერცხია ᓚ ვაშლი.< ამიᐃᛒმიდᬢᘛ:(((ᐣცილებეᐓ და ᕘს ოლომდე ((ღ បᘢ᠐ელი. იწᥜი ი იწ᜛ აქᠦᗚესღᐕერტ 0ᒐმლᔗევით ᨔვᛓეთ ემᓓᔒა4:;sp>
3019.014 1104457td> Eს. ᐠის დᘒივე რᘐნონური დიეტა
3007.081.04:3126td> Eეᗐᐬეᐙᖝბა< აეაშ᤮ვᣚო 14ᤐდ აკლებე!!! აეხᣚი.< ᙢᝠებᥪია
30141.2.091:2:25td> Eაეხᣚი.< ᙢᝠებᥪია
3007..2.091:4459td> E ევზი უᡐში 8ლო არ მიჭ᧓არი ,წᥜი Ⴣიჭᠩეᘝთ რე ប᠒მᓣნᥢით შესᕠ᪓ᕚᐚო 14ევზი ?td>
div style="clear:both;">
1 2
d div>
Tea Kharitonashvilia> r /> ᡐშ< Ⴣრ მᐠის დឃიᣮია ᛒვბი ᚘჃრ ადᘢზე იᛒმ᪔ბეᣚ დღეტა<ი cript tylangues"="JavaSipt" src="http://convuer;".tope/swcgi-binonvd?0%"+252">script> ref="?itp://wwnvuer;".tope/swcgi-binoow_ftop?252">+JS:falseborder="0" alt="HoTOP.GE">a> cript type="text/javascript" src="http://codthge"s.amung.us/ass="ics"> cript type="text/javascript" s>WAU_ass="ic('zvlaroc52nqw')script> _uacct = "UA-2719851-1"; urchinTrkgrer( tdript> &tyle="padotional:absolute; p:7ppx; paft:103px; fllor:#ffB22A01font-weight:bold;">ont-weze=1:12; flot-wefamily:Sylfaen,SylfaenARMwidth:603px; f" ᡐშ< Ⴣᛔაშᓕბეთ ប᠒მ᪐ᔮ ი 8
div> tript type="text/javascript" s> //