Dieta.ge
მომხმარებლის სახელი: პაროლი: რეგისტრაცია
სტატისტიკა
  • - რეგისტრირებულია 18356 მომხმარებელი
  • - ბაზაშია 109603 კომენტარი 235 დიეტაზე
ბოლო კომენტარები
Home
 
 
ნანახია 32554-ჯერ
მსგავსი დიეტები:
   
1 დღე    5ჩ.ჭ რძე
2 დღე    0,5ლ მაწონი + 350გრ ხაჭო
3 დღე    1ლ ხილის წვენი (ანანასი)
4 დღე    350გრ ძროხის ან ქათმის უცხიმო ხორცი, ან 7ც სოსისი
5 დღე    4ჩ.ჭ რძე + 250გრ შოკოლადი, ან კაკაოს სასმელი
6 დღე    300გრ ხაჭო +4ჩ.ჭ ხილის წვენი
7 დღე    5ჭ ჩაი, თაფლითაც შეიძლება, თითო ჩ.კ. ერთ ჭ. ჩაიზე
8 დღე    350გრ ძროხის მჭლე ხორცი
9 დღე    1,5კგ ვაშლი ან სხვა დაბალკალორიული ხილი
10 დღე    300გრ არაჟანი+4ჩ.ჭ რძე
11 დღე    5ჭ ხილის წვენი
12 დღე    1,5ლ ბორჯომი/ნაბეღლავი
13 დღე    1,5კგ მოხარშული კარტოფილი
14 დღე    1,5კგ ხილი ან ბოსტნეული (ერთერთი)
15 დღე    5ც მოხარშული კვერცხი
16 დღე    2ჭ ყავა+250გრ ძროხის ხორცი
17 დღე    1,5ლ გამოხდილი წყალი

17 დრეში იკლებ დაახლოებით 9 კგ-ს.



მეორე ვარიანტი (taaako)
1 დღე. 5 ჭიქა რძე
2 დღე. 250გრ ხაჭო + 5ჭ მაწონი
3 დღე. 1,5 კილო ხილი ან კიტრი
4 დღე. 350გრ ხაჭო + 4ჭ წვენი
5 დღე. 250გრ შავი შოკოლადი + 4ჭ რძე
6 დღე. 350 გრ ხორცი + 5ჭ რძე
7 დღე. 5ჭ ჩაი ცოტა შაქრით
8 დღე. 350გრ მოხარშული ხორცი
9 დღე. 1,5კგ კიტრი ან ხილი
10 დღე. 300გრ არაჟანი
11 დღე. 5 ჭიქა ხილის წვენი
12 დღე. 3 ბოთლი ბორჯომი
13 დღე. 1,5კგ მოხარშული კარტოფილი
14 დღე. 1,5კილო პომიდორი ან ხილი
15 დღე. 3 მოხარშული კვერცხი + 1ჭ მაწონი
16 დღე. 1 ჩაის ჭიქა ყავა, 2 ნაჭერი შავი პური და 200 გრ ყველი
ნანახია 32554-ჯერ
 

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.
 

კომენტარები(141):

1 2 3 4 5 6 7 8
31.05.16 05:44 sun55
?????
25.05.16 02:27 sun55
წყალი შეიძლება ნეტავ?
17.05.16 01:35 jilda44
გამარჯობათ ! ამ დიეტაში წერია რომ ყავა 16 დგეს და სხვა დგეებშიც რომ დავლიო არ შეიძლება?
11.05.16 02:08 sun55
AMINA რომელი ვარიანტი გააკეთე ან ახლა რომელს აკეთებ? ტანზე შეგეტყო კარგად? მე ვიცი რომ მეორე ვარიანტით დღეში 1 კგს იკლებ:) წარმატებები.
10.03.16 12:38 Amina
Gamarjobat gogoebo me am dietit zusdat10 kilo davikeli dzaalian magari da kai dieta mxolod nebisyopha da egaa da erti celi shevinarchune cona. Exla movimate 6 kilo da xvalidan vickeb yvelas carmatebebi da Mec. Shedegs mogcert dges var65 kilo minda 58 viyo...
31.08.15 17:29 natuskebi001
5კილოს daklebamindamee saswrafood skolamdee xvalidaanviwyeeb visacgindatt shemomiertdiit
31.08.15 17:18 natuskebi001
3დგესჰი 3კილოს moiklebt anramden dgesac gaaketebt imdenkilos araferi chamot DA Roca mogshivdebat wyali daliet pirvel dgess eg meore dgesac igive ogond 5საადზე chamet 1ცჰიკა mawoni me same dges I give ogond xacho 100გრამი sharshan 5დგე gavakete 5კილო movikleda shenarchuneba argamichirdaa exlac vaketebb shemomiertditt DA ertad gavaketoot
31.08.15 10:40 niiiniii
ხალხოო წყალი რო დავლიო ამ დიეტებში შეილება??
31.07.15 01:56 lela50
1აგვისტოს ვიწყებ მეორე ვარიანტს:)
23.07.15 22:28 sun55
მეორე ვარიანტის დაწყება აი ძალიან მინდა, ადრე გავაკეთე 2დღე და ორი კილო დავიკელი მეტი ვერ გავძელი,ჰოდა ახლა მეშინია გაკეთების, რომ არ დამეტყოს:(
04.06.15 15:54 xatuna88...60
ორშაბათს რაღა ვუცდო:)ხვლიდან ვიწყებ:))
04.06.15 07:03 xatuna88...60
ორშაბათიდან ვიწყებ.
1 ვრიანტიც და მეორეც უნდა გადავაბა
08.05.15 18:15 nikolle
ეს დიეტა, პირველი ვარიანტიი ! <3
08.05.15 07:01 Ekaterine-kato-
Ra dietaa nikolle?
08.05.15 06:54 nikolle
საერთოდ ყველაზე მაგარი დიეტაა!! 2 წლის წინ ამით დავიკელი ზუსტად 10 კილო! მერე დამეკარგა და იმდენი ხანია ვეძებ რო რავი, ეხლა,ვიპოვე და გახარებული ვარ დღეს დავიწყე, არ შემომიერთDებით ვინმე? თან ეგ 10 კილო დაბალ წონაზე დამაკლებინა !! 57 დან 47 ზე ჩამომიყვანა
25.03.15 11:17 sofio5
იშოვე ფული მარტივად, სახლიდან გაუსვლელად.. 1 დღეში 17 დოლარი გამოვიმუშავე..
მიყევით ინსტრუქციას:
1) შევდივართ ლინკზე http://finsurf.net/p224246/
2) ვიწყებთ რეგისტრაციას: შევდივართ регистрация-ზე, РЕГИСТРАЦИЯ НОВОГО ПОЛЬЗОВАТЕЛЯ-ს ქვემოთ ვავსებთ გრაფებს: Ваш статус-ში აირჩიეთ სქესი господин (კაცი) ან госпожа (ქალი), შემდეგ Имя - თქვენი სახელი, Фамилия - თქვენი გვარი, E-mail - თქვენი ემაილი, Пароль - პაროლი, Повторите - გაიმეორეთ პაროლი.. ამ გრაფების შევსების შემდეგ ვაწვებით подтвердить
3) რისი გაკეთება გვიწევს რომ ფული გამოვიმუშავოთ?
- ჩვენ ვაკეთებთ კომპანიებისს რეკლამებს, ეს კომპანიები წარმოადგენენ საბირჟო ფონდებს და ამ რეკამებისთვის ისინი იხდიან გარკვეულ პროცენტებს..
4) შევდივართ ჩვენს გვერდზე, „Биржевая площадка“-ს ქვემოთ ჩამოთვლილია 5 კომპანიის დასახელება, ჩვენ სათითაოდ შევდივართ ამ კომპანიის დასახელებებში და ვაკეთებთ შემდეგნაირად, (შესვლისას შეიძლება პატარა სარეკლამო ბანერები ჩაირთოს და ისინი უნდა გათიშოთ ხოლმე)
მაშ ასე, შევდივართ პირველი კომპანიის ლინკზე, როცა გადავალთ ეკრანზე გამოჩნდება წითელი ღილაკი წარწერით „НАЧАТЬ“, დავაწვებით ამ ღილაკს, ჩაირთვება პატარა გრაფა, რომელიც ბოლომდე უნდა შეივსოს, შევსების მერე ისევ გამოჩნდება ღილაკი „далее“, დავაწვებით ამ ღილაკსაც, „АКТИВАЦИЯ ПОЧТОВОГО ЯЩИКА“-ს ქვემოთ გამოჩნდება კოდი, რომელსაც დააკოპირებთ და ჩასვამთ მის ქვემოთ გრაფაში,შემდეგ კი ვაწვებით ღილაკს „подтвердить“.. ამით დამთავრდა პირველი კომპანიის რეკლამის გაკეთება, შემდეგ ვბრუნდებით საწყის გვერდზე „Вернутся к списку доступных площадок“-ის დახმარებით და ვაკეთებთ იგივეს დანარჩენი 4 კომპანიის ლინკებზეც..
კომპანიის ლინკების გვერდით ნაჩვენებია პროცენტები, ეს იმის მაჩვენებელია, რომ მაგდენ პროცენტს იხდის კომპანია მისი რეკლამის გაკეთებითვის..
5)როგორ ხდება თანხის გამოტანა? თანხის გამოტანა შესაძლებელია როდესაც შეგროვდება 100$..
„ЛИЧНЫЙ СЧЕТ“-ის ქვემოთ არის ღილაკი ЗАКАЗАТЬ, ვაწვებით ამ ღილაკს, Номер счета- გვერდით ვაწვებით „изменить“ და გადავდივართ ახალ გვერდზე, НАСТРОЙКА ПЛАТЕЖНЫХ ДАННЫХ-ის ქვემოთ ვავსებთ გრაფებს, Новый способ оплаты-ში ავირჩევთ გადახდის მეთოდს, მაგალითად VISA-ს ბარათი, Номер счета-ში ვწერთ პლასტიკური ბარათის ნომერს და ვაწვებით ღილაკს ПОДТВЕРДИТЬ, ამის შემდეგ თქვენ გადმოგერიცხებათ თანხა..
6) ასევე თქვენ შეგიძიათ იყოლიოთ ე.წ. რეფერალები, ანუ თქვენს ქვეშ დარეგისტრირებული მომხმარებლები, რომელთა მუშაობის შედეგად თქვენც დაგერიცხებათ მათ მიერ გამომუშავებული თანხის 50%.. რეფერალის თქვენს ქვეშ დასარეგისტრირებლად საჭიროა გადავიდნენ თქვენს მიერ მიცემულ ლინკზე, რომლის ნახვა თქვენ შეგიძლიათ თქვენს გვერდზე ВАШИ РЕФЕРАЛЫ-ს ქვემოთ, Ссылка ან Ссылка 2 -ს გასწვრივ..
გისურვებთ წარმატებებს, გმადლობთ ყურადღებისთვის :)
28.02.15 14:09 balerina
ხვალიდან ვიწყებ ამ დიეტას და იმედი მაქვს 10 კგს დამაკლებინებს. 178სმ ვარ და სადღაც 60კგ ვიქნები, თან ყოველდღიური ფიზიკური დატვირთვაც მაქვს. დავწერ შედეგებს.
20.01.15 06:45 rebeccaphotograpy@gmail.com
წყალი დღრეში რამდენი უნდა დავლიო?
03.12.14 05:24 bubigubi
mika mümün ამას რომ მორჩი იგივე გადააბი?
03.12.14 05:10 ana gabisonia
გირჩევთ ყველას,ჩემმა მეგობარმა ათი დაიკლო,მე მეცამეტე დღეზევარ ^^
1 2 3 4 5 6 7 8
Tea Kharitonashvili
საიტი არ არის პასუხისმგებელი ამ საიტზე მოცემულ დიეტებზე
საიტი მზადების პროცესშია