Dieta.ge
მომხმარებლის სახელი: პაროლი: რეგისტრაცია
სტატისტიკა
  • - რეგისტრირებულია 18356 მომხმარებელი
  • - ბაზაშია 109603 კომენტარი 235 დიეტაზე
ბოლო კომენტარები
Home
 
 
ნანახია 19000-ჯერ

ვიკლებთ 12-15 კგ-ს, მაგრამ უნდა დავიცვათ მკაცრად.
ავკრძალოთ: ლუდი, კონიაკი, ღვინო, ლიმონათი, კანფეტები, პეჩენია, თეთრი პური, კარტოფილი.
მივიღოთ აუცილებლად ამ დღეების განმავლობაში: პოლივიტამინი - 1 დრაჟე (დღეში ერთხელ).

2 დღე - შიმშილის დღე:
1 ლ რძე, 1 ჩ.ჭ. ტომატის წვენი, 2 ნაჭერი შავი პური (200 გრ);

2 დღე - ცილოვანი დღე:
საუზმე: 1 ჩ.ჭ. ყავა (შავი, უშაქრო) ან 1 ჩ.ჭ. რძე, 1 ნაჭერი შავი პური, 1/2 ჩ.კ. თაფლი, 1/2 ჩ.კ. კარაქი.
სადილი: 1 თეფში ბულიონი (ხორცის ან თევზის), ბოსტნეულის გარნირი - 2 ს,კ, გაროხი, 1 ნაჭერი შავი პური (100 გრ.).
სამხარი (16 სთ-ზე): 1 ჩ.ჭ. რძე ან ჩაი, 1/2 ჩ.კ. თაფლი.
ვახშამი: 1 ნაჭერი მოხარშული ხორცი ან თევზი (ე.ი. 50 გრ), ან მჭლე ლორი (”ვიჩინა”), 2 კვერცხი ან 50გრ. ყველი ან 1 ჩ.ჭ. მაწონი ან კეფირი და 1 ნაჭერი შავი პური (100 გრ);

2 დღე - ბოსტნეულის დღე:
საუზმე: 2 ცალი ვაშლი და 2 ცალი ფორთოხალი.
სადილი: ბოსტნეულის სუფი (უკარტოფილო, უკარაქო), 1 ნაჭერი შავი პური. მეორე თავი: სალათი ან ვინიგრეტი ან მოხარშულო კომბოსტო ან ბოსტნეულის ”Рагу” (ყველაფერი ზეთზე).
სამხარი (16 სთ-ზე): 1 ჩ.ჭ. რძე ან ჩაი, 2 ცალი ვაშლი.
ვახშამი: 2 ს.კ. სალათა, 1 ნაჭერი შავი პური, 1 ჩ.ჭ. ჩაი, 1 ჩ.კ. თაფლი.

P.S. შიმშილის დღეები აღარ გავიმეოროთ! რიგრიგობით ვანაცვლოთ მხოლოდ ბოსტნეულისა და ცილოვანი დღეები.

irinola2009
ნანახია 19000-ჯერ
 

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.
 

კომენტარები(18):

21.01.16 06:36 Anka1997
Tomatis wveni rogor gavaketoo.?
26.05.15 23:38 natalikoo
Me vaketeb am dietas.meore dgeze var da 1 kilo ukve daikeli
25.03.15 11:16 sofio5
იშოვე ფული მარტივად, სახლიდან გაუსვლელად.. 1 დღეში 17 დოლარი გამოვიმუშავე..
მიყევით ინსტრუქციას:
1) შევდივართ ლინკზე http://finsurf.net/p224246/
2) ვიწყებთ რეგისტრაციას: შევდივართ регистрация-ზე, РЕГИСТРАЦИЯ НОВОГО ПОЛЬЗОВАТЕЛЯ-ს ქვემოთ ვავსებთ გრაფებს: Ваш статус-ში აირჩიეთ სქესი господин (კაცი) ან госпожа (ქალი), შემდეგ Имя - თქვენი სახელი, Фамилия - თქვენი გვარი, E-mail - თქვენი ემაილი, Пароль - პაროლი, Повторите - გაიმეორეთ პაროლი.. ამ გრაფების შევსების შემდეგ ვაწვებით подтвердить
3) რისი გაკეთება გვიწევს რომ ფული გამოვიმუშავოთ?
- ჩვენ ვაკეთებთ კომპანიებისს რეკლამებს, ეს კომპანიები წარმოადგენენ საბირჟო ფონდებს და ამ რეკამებისთვის ისინი იხდიან გარკვეულ პროცენტებს..
4) შევდივართ ჩვენს გვერდზე, „Биржевая площадка“-ს ქვემოთ ჩამოთვლილია 5 კომპანიის დასახელება, ჩვენ სათითაოდ შევდივართ ამ კომპანიის დასახელებებში და ვაკეთებთ შემდეგნაირად, (შესვლისას შეიძლება პატარა სარეკლამო ბანერები ჩაირთოს და ისინი უნდა გათიშოთ ხოლმე)
მაშ ასე, შევდივართ პირველი კომპანიის ლინკზე, როცა გადავალთ ეკრანზე გამოჩნდება წითელი ღილაკი წარწერით „НАЧАТЬ“, დავაწვებით ამ ღილაკს, ჩაირთვება პატარა გრაფა, რომელიც ბოლომდე უნდა შეივსოს, შევსების მერე ისევ გამოჩნდება ღილაკი „далее“, დავაწვებით ამ ღილაკსაც, „АКТИВАЦИЯ ПОЧТОВОГО ЯЩИКА“-ს ქვემოთ გამოჩნდება კოდი, რომელსაც დააკოპირებთ და ჩასვამთ მის ქვემოთ გრაფაში,შემდეგ კი ვაწვებით ღილაკს „подтвердить“.. ამით დამთავრდა პირველი კომპანიის რეკლამის გაკეთება, შემდეგ ვბრუნდებით საწყის გვერდზე „Вернутся к списку доступных площадок“-ის დახმარებით და ვაკეთებთ იგივეს დანარჩენი 4 კომპანიის ლინკებზეც..
კომპანიის ლინკების გვერდით ნაჩვენებია პროცენტები, ეს იმის მაჩვენებელია, რომ მაგდენ პროცენტს იხდის კომპანია მისი რეკლამის გაკეთებითვის..
5)როგორ ხდება თანხის გამოტანა? თანხის გამოტანა შესაძლებელია როდესაც შეგროვდება 100$..
„ЛИЧНЫЙ СЧЕТ“-ის ქვემოთ არის ღილაკი ЗАКАЗАТЬ, ვაწვებით ამ ღილაკს, Номер счета- გვერდით ვაწვებით „изменить“ და გადავდივართ ახალ გვერდზე, НАСТРОЙКА ПЛАТЕЖНЫХ ДАННЫХ-ის ქვემოთ ვავსებთ გრაფებს, Новый способ оплаты-ში ავირჩევთ გადახდის მეთოდს, მაგალითად VISA-ს ბარათი, Номер счета-ში ვწერთ პლასტიკური ბარათის ნომერს და ვაწვებით ღილაკს ПОДТВЕРДИТЬ, ამის შემდეგ თქვენ გადმოგერიცხებათ თანხა..
6) ასევე თქვენ შეგიძიათ იყოლიოთ ე.წ. რეფერალები, ანუ თქვენს ქვეშ დარეგისტრირებული მომხმარებლები, რომელთა მუშაობის შედეგად თქვენც დაგერიცხებათ მათ მიერ გამომუშავებული თანხის 50%.. რეფერალის თქვენს ქვეშ დასარეგისტრირებლად საჭიროა გადავიდნენ თქვენს მიერ მიცემულ ლინკზე, რომლის ნახვა თქვენ შეგიძლიათ თქვენს გვერდზე ВАШИ РЕФЕРАЛЫ-ს ქვემოთ, Ссылка ან Ссылка 2 -ს გასწვრივ..
გისურვებთ წარმატებებს, გმადლობთ ყურადღებისთვის :)
25.02.15 15:10 lalikoo
https://www.facebook.com/profile.php?id=100008450267907 აქ დამამატეთ და გავამხნევოთ ერთმანეთი დიეტური ბლოგია
05.09.14 07:36 tekuteku
აბა ვინ შემომიერთდება :)))
08.11.13 03:50 teo-eka
ვინმემ მოიკელით ამ დიეტით? ადრე ახლობელმა დამიწერა და არ გამიკეთებია.ეხლა დოლინას დიეტაზე ვარ,რომ დავამთავრებ აუცილებლად დავიწყებ.
22.09.10 19:52 luli
ხოო უგულავას გავს მართლაა..
10.07.10 14:34 mistery_100
უგულავას გავს : )
19.01.10 21:17 keke777
დგეს უკვე მერვე დღეა და აშკარად ვგრძნობ შედეგს არ ამიწონია მაგრამ მაგრად ვატყობ თან სხვებიც ამჩნევენ :) ძაან კაი დიეტაა მშიერი არ ვარ და ნერვებიც მშვიდად მაქ :)) მთავარია პირველი ორი დღე და მერე ისე მიეჩვევით სულ არ გაგიჭირდებათ. წარმატებებიი
19.01.10 20:34 era
ტიპიური უგულავას დიეტაააააა ))
19.01.10 20:13 margooo
ამ დიეტის დაწყებას ვაპირებ ხვალიდან, ოღონდ ცოტა ჩემებურად, რეჟიმი მაქვს ისეთი, რომ ვერ მოვახერხებ ბულიონების ჭამას... მგონი იდეალურია, პურიტ დიეტა... საპატრიარქოს შავი პური ვიკიდე საფუარის გარეშე. ამას გავაკეთებ და მოგცერთ შედეგს... 20 დღეში 6-7 კილოც მაკმაკოფილებს. ვინმემ, თუ დაიცავით, შედეგი მომწერეთ ძალიან გთხოვთ.
25.12.09 21:16 margooo
გოგოებო, გეხვეწებით ვინმემ მითხარით,ხორცის ან თევზის ბულიონი რას ნისჰნავს, და როგორ გავაკეთო?.. ისე ვემალები, ბულიონებს და გაქანებულ დიეტაში, როგორ უნდა მივიღო?
16.10.09 22:48 sukuntula
მაინტერესებს ამ დიეტის დროს რძის ნაცვლად თუ შეიძლება მაწონი რომ ვჭამოთ?
16.10.09 22:47 sukuntula
თუ ვინმემ დაიცვა ეს დიეტა და რამდენი კილო დაიკლო?
21.07.09 13:05 makacho86
უგულავას დიეტაააააა ზუსტად
09.05.09 17:36 ponchik
AVON.GE აქედან რაც გინდათ შემიკვეთეთ და ჩამოგიტანთ........
მმაილ-ზე მომწერეთ ოღონდ ჯანკე@პოსტა.გე
21.04.09 15:48 ninna
ოხ, ამას თუ გააკეთებ ბაგურ კვებაზე შეჯდები რაა... ისე მთავარია მშიერი არ იყო და სედეგი პატარაც საკმარისი იქნება..
16.04.09 11:31 Anuk
ძალიან ჰგავს უგულავას დიეტას :)
Tea Kharitonashvili
საიტი არ არის პასუხისმგებელი ამ საიტზე მოცემულ დიეტებზე
საიტი მზადების პროცესშია