Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3222744-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3222744-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 2298 2299 2300 2301 2302 2303 2304 2305 2306 2307 2308 2309 2310 2311 2312 2313 2314 2315 2316 2317 2318 ... 2521

15.02.14 00:57	xato77
tamtuma orshabatidan xo iwyeb? vashlma mec mase amtxara nervebze da shen mawynarebdi da ra gchirs?

15.02.14 00:50	tamtuma2
მე გუშინ ნერვებმა მიმტყუნა და დავარღვიე დიეტა ............გრამსაც ვერ ვიკლებდი მთელი დღე ვაშლზე.............ერთი ეგ კოქტეილი უნდა გავაკეთო დღეს ამ სასიკვდილო 72-ს ვერაფრით ვერ ჩავცდი რააააააააააააააააააააააააააააააააააააააააააააააააა..............და დღეს ვტკბები შეძენილი 500 გრამით ვაი ჩემს პატრონს.............................ფუუუუუუუუუუუუუუფ

14.02.14 16:42	teo.
ზუსტად არ ვიცი ჩემი წონა ესე 70მდე ვიქნები და ვერა და ვერ დავიწყე რამე,ეს კონკრეტული დიეტები არ მინდა( ხვალიდან დავიწყებ დილით ყავას დავლევ უშაქროს მერე კომბოსტოს სალათს გავიკეთებ და მაგას შევჭამ. მოკლედ ბოსტნეულზე გადავალ:)

14.02.14 16:38	takz
67 var da zogadad bolo 1 welia 9 kilo maq momatebuli chemi grafikis da samsaxuris gadamkide :( dzaan dznelia aqtiuri cxovrebis merre eseti ritmi sul vzivar raa da gavsuqdi dzaan stresi maq imena martla magzae mefireba suul araa unda davide rogorgaac 58 mdee raa :((auu mindaa shen?

14.02.14 16:34	teo.
დოლინას იწყებ? რამდენის დაკლება გინდა

14.02.14 16:30	takz
არ მესმის რატო აქვთ სხვა დიეტებს ამდენი ნახვა და დაინტერესება რას ერჩიან ამ დოლინას?პირადად მე ხვალ ვიწყეებ მაგრაამ ბევრმა ახლობელმა გააკეთაა და მინიმუმ 5კგ ყველამ დაიკლო..ნუ თან თუ ვარჯიშობბ ვაფშე მაგარია

14.02.14 16:26	teo.
არაფრის ) მე ვაკეთებდი კი და დღეში 1 კილოს ვიკლებდი, ზოგადად სასურველი არ არის ეს დიეტა მაგრამ როცა ვებრძვით ზედმეტ კილოგრამებს გვიწევს ყველაპრის გაკეთება.. მეც მინდა რამე დავიწყო და გულს ვერ ვუდებ

14.02.14 16:21	takz
თეეო მადლობა საყვარელოო :)))შენ გიცდია ეფექტურიაა?მე მასწავლეს ეს ადრე ძაან და ისე,ცუდად გავხდი ქუჩაში გსვითიშე მართლაა :d

14.02.14 16:15	teo.
თაკზ 1ლიტრ ადუღებულ წყალში უნდა ჩაყარო 1 ს/კ ხსნადი ყავა 1ს/კ თაფლი 1ს/კ არაყი და 1ს/კ ლიმონის წვენი. მთელი დღის განმავლობაში მხოლოდ ეს უნდა დალიო,ეს კეთდება დღე გამოშვებით

14.02.14 15:57	takz
Auu daweret raa es koqteili raaris recepti?veraprit vxvdebiii....plzz

14.02.14 14:18	teo.
მეც ვაკეთებდი შარშან და საგრძნობლად დავიკელი,თუმცა ვერ შევინარჩუნე წონა ( რავქნა მეც ხომ არ დავიწყო ხვალიდან კოქტეილი? არადა ეხლა ჩემი ზუსტი წონა არ ვიცი მერე რომ შევადარო

14.02.14 13:52	itato
ათი დღე ახლა მე დღეგამოშვებით ვაბშე კოქტეილზე ვიყავი თან ისე რომ ერთი ლიტრა კოქტეილის მეტს არაფერს ვიკარებდი პირში და 5 კილო დამაკლებინა.....ახლა ისევ კოქტეილს გავაკეთებ ხვალ და შეიძლება ზეგაც გადავაბა მეორე დღე კოქტეილზე.....

14.02.14 13:46	teo.
მე არ მაქვს სასწორი და ალბათ უკეთესია :D ისე ყოველ წუთს ზედ ვიდგებოდი :D მე ისევ არ დამიწყია :D კოქტეილი მართლა შედეგიანია მაგრამ ვერ ვძლებ :(

14.02.14 13:32	itato
ხვალ კოქტეილს გავაკეთებ და ჩამომაკლდება ისევ.შეიძლება ხვალ დილას ისევ ჩვეულებრივი წონა მქონდეს.

14.02.14 13:17	.M.M.M
itato ტვიურის დროს როგორც ვიცი ვერ იკლებ პირიქიტ იმატებ ოღონდ დროებით.სანამ მომივიდოდა წინა დღEს დავდექი სასწორზე და 74 კილო მიჩვენა თუ არ გავაფრენდი არ მეგონა ვიტირე კიდეც მარა ავიწონე გუშინ და ისევ 68 ვიყავი ასე რომ ნუ ნერვიულოობ

14.02.14 13:03	itato
პირველ თებერვალს დავიწყე სერიოზულად დიეტობანა:D აქამდე 6 კილო დავიკელი კარგად და ხან რას ვაკეთებდი ხან რას და ახლა უკვე დღეს სასწორმა ამ საღამოს გადამიკეტა,არადა ვთქვი აღარ დავდგებითქო.არა ვსიო აღარ დავდგები აწი 20 რიცხვამდე მაინც...

14.02.14 13:00	teo.
გამარჯობა იტატო რამდენი ხანია რაც დიეტობ

14.02.14 12:57	itato
ავოიეეეეეე.....გოგონებოოოო.......ლამაზებოოოოო......რა ქენით ჩამოსანსალდიიით?:D:D:D მე ერტი კილო მოვიმატე და მიხარია:D:D:D:D გავგიჟდები ახლა ის მომივიდა ის დასაღუპავი და ალბათ მაგიტო იმოქმედა თორე გრეჩიხის მეტი არაფერი მიჭამია დღეს და მაწონის მეტი და ისიც ორი ჭამა სულ ვაიმეე ამის მოსვლა მინდოდა ახლა მე? ხვალ კოქტეილს ვაკეთებ რომ ამის დროს არ მოვიმატო თორე ვეღარ დავუდებ მერე გულს....აუ რა კარგად მივდიოდი? :D

14.02.14 09:58	.M.M.M
tamtuma2 მეორე დღეა ხვალ მინდოდა დაწყება მარა გადავიფიქრე და დავიწყე დღEს.კილო 300 მოვიკელი უკვე.ვეცდები მაგარამ უაზრო აკრძალვები მჭრის ჭკუიდან აუუ რა ხასიათზე ვარ:)))

14.02.14 09:57	xato77
tamtuma amit imis tqma minda rom meshinia nadietarze tan gadabmulad ar gameyinos wona da ar gamarekinos saboloot, :-D ese tavidan rom viwyeb maleve vyri xolme tavidan da saqme imashia rom arasodes ar gamigrdzelebia didxans da arvici exla gadabmas rom vapireb ra iqneba mere :-)

1... 2298 2299 2300 2301 2302 2303 2304 2305 2306 2307 2308 2309 2310 2311 2312 2313 2314 2315 2316 2317 2318 ... 2521