Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3155312-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3155312-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 2303 2304 2305 2306 2307 2308 2309 2310 2311 2312 2313 2314 2315 2316 2317 2318 2319 2320 2321 2322 2323 ... 2521

13.02.14 13:06	chemi100dgee
M.M.M მონდომებიტ კი ვარ მაგრამ სედეგი მგალატობსსს ნეტა ეფექტური რომელიიიიიიი დიეტააა რააა ეჰჰჰ

13.02.14 13:06	.M.M.M
chemi100dgee მეც რაღაც დამემართება მალე რა დიეტა დავიწყო ვეღარ გავიგე ახლა 3 დღე გრეიფრუტის ჭამას ვაპირებ მარტო

13.02.14 13:04	.M.M.M
ხო გოგოებო მონდომებაა ყველაფერი.არადა შევცუხდი უკვე აღარ შემიძლია.აუ რა მაინტერესებს ახლა დამიმთავრდა ციკლი და დიეტა რო დავიწყო შედეგძე ხო არ იმოქმედებს ცუდად?

13.02.14 13:03	chemi100dgee
itato საყვარელო აქ ვარ მაგრამ ვერაფერს ვატყობ შედეგს არაფერი არ მაკლდება წნევა დამარტკამს უკვე რა დიეტა გავაკეტო აგარ ვიციიიიი8

13.02.14 12:58	itato
აუცილებლად გენაცვალე,უნდა მოვინდომოთ ერთი კაი შემართება გვინდა და უცებ დავიკლებთ...რატომ არ უნდა გვეცვას ჩვენც ფერადები თან უკომპლექსოოოდ? რითი ვართ სხვაზე ნაკლები? მოინდომეთ ბავშვებო მე მკაცრი დიეტები პირველ თებერვალს დავიწყე ხან რას ვაკეთებ და ხან რას მარა დაკლებისკენ მივდივარ რათქმა უნდა.ხვალ ახლა კოქტეილზე ვიქნები მერე გერჩიხაზე მერე ისევ ერთი დღე კოქტეილზე და მერე სულ გრეჩიხას გავაგარძელებ ერთი სამი დღე.მერე კიდე რამეს მობიფიქრეებ მთავრია ვიკლებ ვხედავ...

13.02.14 12:54	.M.M.M
itato გადამედო შენი მონდომება.sokosail მეც სულ მშია მარა გამხდრები უკეტესები ვიქნებით ჩემო კარგოო

13.02.14 12:51	.M.M.M
ხვალ ვყიდულობ გრეიფრუტს და მწვანე ჩაის და ვიწყებ ზეგიდან გრეიფრუტს.ხვალ განტვირტვააა...ვაიმე აღარ შემიძლია ხან დავარღვიე ხან კარგად წავედი მერე ისევ დავარღვიე აღარ შემიძლიააააა დაწყევლილი წრეზე ვტრიალებ.იკლებ იმატებ იკლებ იმატებ თავს მოვიკლავ და ვიქნები პუტკუნა მოჩვენებაა აუუ სულ გავაფრინე მე საწყალმა.რეებს ვბოდიალობ

13.02.14 11:34	itato
რუსა და სოკო საილ სად ხართ? ი ედი ხომ არ გადაგიწურავთ? რატომ არ ჩანხართ ამ საღამოს?

13.02.14 11:01	itato
ეს საიტი თუ გაუქმდა ჩათვალეთ რომ მე ავაფეთქე..:D::D რა არის შუადღის მერე ვწვალობ და ზლივს შემოვედი......მე დღეს დავარღვიე დიეტა:(:( ამიტომ ხვალ თავს ვსჯი და კოქტეილის დღეს ვიწყობ ისევ.....აუ რა იდიოტი ვარ,ცეცხლი ჭამა ჩემმა პირმა....:D:D ბევრი არ მიჭამია თავს მაინც მჩატეთ ვგრძნობ მაგრამ მაინც კოქტეილს ვაკეთებ ხვალ....აწი აღარ დავარღვევ...ასე მჭირს ბავშვებო სულ,როცა ვხედავ რომ ვიკლებ,იმის ნაცვლად რომ კიდე უფრო მიხაროდეს დიეტის დაცვა მე პირიქით ვარ. ჭამა მინდება:D:D

13.02.14 05:39	teo.
გაიხარე:*მეც როგორრც ყველას სწრაფი შედეგი მინდა თუმცა ვიცი ჯობია ნელნელა კლება,რომ შეიარჩუნო წონა.მთელი დღე შემიძლია დავიცვა დიეტა,მაგრამ საღამოს ბრძოლები მეწყება :D არ ვიცი რომელი დიეტა დავიწყო (

13.02.14 05:20	itato
რატო არ დანებდე.რა ჯობია გამხდარი რომ იქნები და შენს სასურველ ფერად ტანსაცმელს რომ იყიდი? ერთი კაი შემართება გინდა.სენადეს მეც ვსვავდი საქართველოში ყოველ საღამოს ორ ტაბლეტს.ახლა გრეჩიხაზე ვარ და კარჰად წამივიდა კლება და ვაგრძელეებ.გუშინ დავიწყე და გუშინ დილიდან დღეს დილამდე კილო სამასით ნაკლები მიჩვენა სასწორმა.დაიცავი დიეტა სხვას რატომ უნდა დავაცინიოთ თავი.დაიწყე და მე შენს გვერდით მიგულე....

13.02.14 05:16	teo.
მადლობა)ადრე სენადეს ვსვავდიმე საღამოობით და ეხლა თავი დავანებე.. ისევე როგორც დიეტებს ვიწყებ და მერე თავს ვანებებ (

13.02.14 05:10	itato
თეო მე საქართველოში არ ვარ თურქეთში ვარ და აქარის ძან მაგარი ჩაია საXამოს რომ დალევ დილას საერთოდ მაგრად გცლის და თავს მჩატედ გრძნობ.თუმცა მე დღეში ორჯერ ვსვაავ:D:D ისე სააართველოში ახლა ყველგან არის თურქული მაღაზიები და იქ იქნება....

13.02.14 05:06	teo.
იტატო რომელ ჩაის სვავ?

13.02.14 03:27	tamtuma2
T.a,k.o მე ჩემმა დიეტამ მაგარი გამიტეხა 73.800 ვარ.....მაგიც არაჯნის დამსახურებაა.........იტოკში დღეს მარტო ვაშლზე ვიქნები და ვნახოტ ტუ მეშველება რამე...............

13.02.14 03:24	sokosail
გრეჩიხა AND მაწონიიიიიი.ვაი ვაი რა მეშველებააააა.....მშია მშია და სულ მშიააააააა

13.02.14 03:06	itato
სოკო საილ ხო დღესაც გრეჩიხა და მაწონი ვჭამე თან ერთხელ ჯერ მეტჯერ არა და თუ კიდე მომშივდა კოქტეილი მაქ გამზადებული და იიმას დავლევ,მეტის ჭამას აღარ ვაპირებ გრეჩიხის დღეს......მალე მინდა დავიკლოოო რა ვქნაა....მართლა მაგრად ვიბრძვი რომ აწი ათი კილო დავაგდო კიდე თვის ბოლომდე.თან უეჭველიიი ბავშვებოოო და არაფრით არ დავნებდები......საფაღარათო ჩაი მაგრად მიწყობს ხელს და ჩემი ორგანიზმიც იმაში რომ ადვილად კლებადი ვარ....შენ რას შვები? დღეს რას ჭაამ?

13.02.14 02:56	sokosail
იტატო დღესაც გრეჩიხა და მაწონზე ხარ

13.02.14 01:16	xato77
itato gilocav warmatebebi gechixa da mawvnit ert dgeshi kiloze meti mogiklia anu 10 kiloze naklebi dagrcha dasaklebi tvis bolomde, aba shen ici warmatebebi yvelaს

13.02.14 00:52	itato
5 კილო უკვე მოკლებული მაქვს,ათ კილოსა დავაგდებ ეხლა თვის ბოლომდე და ნიზლავიც მოგებული მექნებააა....ვაი რა მიხარია? აუ თავს რა მსუბუქად ვგრძნოობ ვერ წარმოიდგენთ.7 წლის გაყინული წონა დავძარი როგორც იქნაააა....:D:D

1... 2303 2304 2305 2306 2307 2308 2309 2310 2311 2312 2313 2314 2315 2316 2317 2318 2319 2320 2321 2322 2323 ... 2521