Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3155330-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3155330-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 2301 2302 2303 2304 2305 2306 2307 2308 2309 2310 2311 2312 2313 2314 2315 2316 2317 2318 2319 2320 2321 ... 2521

14.02.14 02:16	xato77
tamtum anu aq rogoraa xo kargad gavige sami dge arajani mere xili erti dge da mere ori dge isev pirvel dges rasac vchamt xo? anu arajani da merec egre? ase rom gamodis ro dziritadad arajanze viqnebit an romelsac amovirchevt, nu marto ori dge vchamt am 9 dgeshi xils da bostneuls xo :-D

14.02.14 02:12	tamtuma2
itato ზალიან კარგი მაშინ ორშაბათს ვიწყებთ არ დაგავიწყდეს..............იკლებ 6-10 კილომდე 9 დღეში................წარმატებებიიიიიიიიიიი...........

14.02.14 02:11	tamtuma2
1 დღე: 500 გრ არაჟანი ,მაწონი ან კეფირი 2 დღე: იგივე რაც 1 დღეს 3 დღე: იგივე რაც 1 დღეს 4 დღე: ნებისმიერი ერთი ბოსტნეული ( კიტრი , კარტოფილი , პომიდორი...) განუსაზღვრელი რაოდენობით. 5 დღე: იგივე რაც 1 დღეს 6 დღე : იგივე რაც 1 დღეს 7 დღე: ნებისმიერი ერთი რომელიმე ხილი( ვაშლი, ატამი, საზამთრო..) განუსაზგვრელი რაოდენობით 8 დღე: იგივე რაც 1 დღეს 9 დღე : იგივე რაც 1 დღეს

14.02.14 02:09	tamtuma2
xato77 კიი ხათო და თან ერთი სული მაქ რო მალე დავიწყო და ჩავცდე ამ უდღეურ შვიდიანს როგორმე...........

14.02.14 02:06	xato77
itato chayevi komentarebshi tamtumam dado, me teleti var torem dagikopirebdi :-D

14.02.14 02:03	itato
რომელია მაგ 9 დღიანი? მეც გიერთებიით....:D:D

14.02.14 01:57	xato77
tamtuma gaixare, shenc aseve, anu orshabatidan viwyebt mag 9 dgians ok?

14.02.14 01:39	tamtuma2
xato77 მეც ეგ მინდა წარმატებები დიეტის დასრულებაში ............აბა შენ იცი ისეთი შედეგი დაგვიპოსტე რო არაჯნიდან მაგაზე ვისკუპოთ...........

14.02.14 01:37	tamtuma2
M.M.M ჩვეულებრივი ცხიმიანი არაჯანი........არანაირი განსხვავებიტ ........სანტესას.......

14.02.14 01:00	xato77
tamuna sad unda davimalo ati dgea ukve vdietob ertad arasodes gadamibia amdeni, maqsimum xuti dge tu vqachavdi, exla ki agar vapireb gacherebas, ase rom orshabatidan viwyebt, dges movimarageb arajanს

14.02.14 00:51	.M.M.M
tamtuma2 მაგ დიეტაში არაჟანს უცხიმოს ჭამ ხო?არადა რატომღაც მგონია რომ არაჯანი პირიქი/ტ გამასუქებს

14.02.14 00:38	tamtuma2
xato77 აბა რაა ხათო მეც სულ მაგ აზრს ვაწვები...........:დ :დ :დ მასე უფრო სახალისოა ორშაბათიდან ვიწყებთ უეჭველი მე და შენ და არ დამაგალატო თორე ხო იცი დიეტაზე რომც დამემალო მაინც მოგძებნი ფეისზე............:D და ვერ გადამირჩები....:დ :*

14.02.14 00:24	xato77
tamtuma ki modi daviwyot uechveli, me martla vpiqrobdi magdagvari ramis gaketebas da modi martla ertad daviwyot, didi stimulia egre, me daviwyeb uechveli da shevejibrot vin ramdens daviklebt, kai gagebit vambob ra tqma unda :-D stimuli upro meti gveqnebა

14.02.14 00:20	xato77
ruso777 me vaketeb dietebshia minus 10kilo 10 dgeshi, ra tqma unda 10 kilos shansi araa magram me kmayopilivar da saertod ar michirs da arc sustad ar vrdznob tavs, xvale vamtavreb da davwer jamshi ramdeni movikelი

14.02.14 00:19	tamtuma2
xato77არაჟნის 3 დღეში მინუს 3კგ ვიყავი მარა სოსისის დღეებმა უკან ამაკრფინა ეხლა ვაშლზე გადავედი და ისევ არაჯანს მიტომაც ვეტანები...........მჯერა რო 8 მაინც დავიკლებ...........

14.02.14 00:17	tamtuma2
xato77,ruso777 არ გინდათ ორშაბათიდან ეს არაჯნის დიეტა გავაკეთოოთ...........კარგადაც დავიკლებთ და ბევრნიც ვიქნეით..........

14.02.14 00:16	xato77
tamtuma didi xania wona gacherebuli gaqvs, dietob da ar gakldeba saertod?

14.02.14 00:15	ruso777
ხათო შენ რა დიეთაზე ხარ?

14.02.14 00:13	ruso777
არვიცი 5 დგე თუ გავქაჩე

14.02.14 00:12	ruso777
ჯერ არ მიჭირს მაგრამ არვიცი სადამდე გავქაჩავ.....იმედია დავიკლებ:(

1... 2301 2302 2303 2304 2305 2306 2307 2308 2309 2310 2311 2312 2313 2314 2315 2316 2317 2318 2319 2320 2321 ... 2521