Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3155403-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3155403-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 2300 2301 2302 2303 2304 2305 2306 2307 2308 2309 2310 2311 2312 2313 2314 2315 2316 2317 2318 2319 2320 ... 2521

14.02.14 03:34	xato77
tamtuma shedzleb orshabatidan rom daviwyebt uechveli shedzleb, am tvis bolomde rac ar unda dznelad iklebde unda daiklo 4 kilo icode ai egre! :-D

14.02.14 03:27	tamtuma2
მეშვიდე წელი მიდის რაც რო 70 კგ-ს არ ჩავცილები ვარ არადა ბევრჯერ მიცდია და არასდროს გამომდიოდა მარა წელს უნდა შევძლო და თან სულ რაგაც 4 კილო მაშორეეეეეეეეეეეეეეეეებს.................მინდააააააააააააააააააააააააააააააააააააააააააააააააააააა

14.02.14 03:09	xato77
itato tvis bolomde 14 dge darcha da agar daargvio ra, akete sul rame dieturi 8 kilo aucileblad unda daiklo icodე

14.02.14 03:07	itato
:D:D:D

14.02.14 03:07	tamtuma2
არც მასეა იტატო იყო პერიოდო ჯერ 8ანის მერე 7 იანის დანახვას ისეთი ველოდებოდი რო ნუგარ იტყვი მარა დღეს მასე მინდა 6 იანის გამოჩენა სასწორზე და მაგისთვის ვიბრძვი........164 ვარ სიმაგლით..........

14.02.14 03:04	xato77
itato ai exla ki gulianad gamacine, gaixare kargi iyo :-D :-D

14.02.14 03:02	itato
ხათო77 მოგცემ მაგის საშვალებას რათქმა უნდა მაგრამ იცოდეთ თვის ბოლოს აქ თუ აღარ გამოვჩნდი ესეიგი მართლა გავხდი 79 კილო და სიხარულისგან გული გამისკდაა:D:D:D:D

14.02.14 03:00	xato77
itato tvis bolos aucileblad unda mogiloco icode 79 kiloze chamosvla da momeci magis sashvaleba :-D

14.02.14 02:53	itato
8ს რომ ჩამოვცდე და ჩემმა სასწორმა 79 დამიწეროს ხოო ეგ იქნება ჩემთვის შოკი..:D

14.02.14 02:52	itato
მე აქ ვარ გოგოებო ყოველდღე.თან ვმუშაობ თან აქ ვიჭყიტები ხოლმე.:D:D:D:D8 კილო მინდა რომ 80 კილოზე დავიდე....ერთი სიტყვით თვის ბოლოს დავწერ საბოლოო შედეგს ჩამოვედი თუ არა 80 კილოზე თორე მეც ნერვები არ მყოფნის სასწორზე დგომით.

14.02.14 02:48	xato77
itato arapris didebit ar danebde, kargi shedegia, tu mogbezrdeba mere sxva ramit shecvale, icode ar danebde, xo ici aq ertmanetis komentarebs rom vkitxulobt didi stimulia, eg gvadzlebinebs, me piradad ase var, warmatebebs gisurveb, aucileblad unda chamoxvide am tvis bolomde 80 kilomde, arsad ar gishvebt icode :-D

14.02.14 02:48	itato
სიმაღლეში რამდენი ხარ? 72 კილოზე თუნდაც 75 კილოზე რომ დამიყვანა თუ დავიწუწუნო მომჭერით თავი:D:Dაუცილებლად დავალ,აუცილებლად უნდა დავიკლოო.....ხვალ კოქტეილს გავაკეთებ.დღეს უნდა გამეკეთებინა მაგრამ დილას გრეჩიხა შემომეჭამა უცებ და გავაგრძელე გრეჩიხათი,ხვალ კოქტეილს გავაკეთებ,ზეგ კიდე დასვენების დღე მაქვს და შეიძლება კიდე კოქტეილი გავაკეთოო 2 დღე გადამბულად....რავი შემართება ისეთი მაქვს და მონდომება არ მინდა ფარხმალი დავყარო ძირს:D

14.02.14 02:44	tamtuma2
xato77 ძალიან კარგია ეგ იმას ნისნავს რო ხვალ კაკ მინიმუმ კიდევ მინუს ერთი იქნები...........გილოცააააააააააააავ.............

14.02.14 02:42	tamtuma2
itato ვერ წარმოიდგენ როგორ მესმის სენი მეც 95 .500 ვიყავი აგვისტოში და ეხლა 72.800 ვარ არ დანებდე და მიყევი.......მე ხშირად ვნებდებოდი თორე უკეთესი წონა მექნებოდა უკვე.............

14.02.14 02:42	xato77
tamtum ok vaketebt orshabatidan, me ertxel rom gadavavle tvali megona sam sami dge unda aketoo rac chamotvlilia, anu kaia ra, me vaketeb uechveli, au exla icit ra sakaipot mshia? :-D kefiris dge maqvs da ar wamomigia samsaxurshi :-D sasaciloa da msiamovnebs kidec kuchis xma rom mesmis :-D dges pirvelad vgrdznob rom cota momshivda :-D

14.02.14 02:39	itato
დღეს მესამე დღეა გრეჩიხაზე და მაწონზე ვარ,მითუმეტეს გუშინ ცოტა დავარღვიე და ორი კილო მაკვს სუფთა დაკლებული.ბავშვებო ყოველდღე სასწორზე დგომა ცუდად მხდის.ერთი კვირა აღარ ვაპირებ დადგომას თორე ნერვოზი გამიჩნდა და ამ ერთ კვირაში 5 კილო თუ მაინც არ დავიკელი ვსიოო აღარ ვაგრძელებ ვნებდები.თუმცა ისე კარგად მიმდის კლება აუცილებლად დავიკლეებ:D ჯერჯერობით არ მომწყენია გრეჩიხა და რომ მომწყინდება მერე რამეს ვიზამ კიდე......ანუ 80 კილომდე რომ დავიდე თვის ბოლომდე ნიზალვიც მოგებული მაქვს.88 კილო ვარ ახლა.94 კილო ვიყავი 1 თებერვალს რომ დავიწყე დიეტობანა...:D:Dისე მიხარია:D

14.02.14 02:32	tamtuma2
xato77 კიი მასეა მე არაჯნის არჩევას ვაპირებ..იყვნენ გოგოები რომლებიც წერდნენ ხან ერთს ვწამთ და ხან მეორესო მაგალითად ხან მაწონზე ვარ ხან კეფირზეო და -6 ჰქონდათ მარა მე არაჯანი მინდა თავიდან ბოლომდე......ან 3 დღე არაჯანი და თუ რაგაც არ მომეწონება დანარჩენებში მაწონზე გადავალ.........

14.02.14 02:32	xato77
itato xo martla ramdeni xania aketeb grechexas da ramdeni daikeli?

14.02.14 02:29	xato77
itato nu romelsac gaudzleb, mtavaria kilogramebi mogvakldes da ar aqvs mnishvneloba, mag 7 dgiansac utrialebdi amis win advili dasacavia egac, shedegic eqneba ashkarad da gaakete, da mainc ertad gamogviva gaketeba, im kviris bolos gavuziarot mag axali dietit ramdens daviklebt ok?

14.02.14 02:19	itato
ამ დიეტას მე ვერ დავიცავ,ყოველდღე რომ თითქმის მაწონი ვჭამო ვერ დავიცავ....მე ის 7 დღიან დეტაზე რომ დავტოვე ეხლა კომენტარი ის მომეწონააა მაგრად......თან ახლა გრეჩიხაზე ვარ კვირამდე და ორშაბათს იმ შვიდ დღიანს დავიწყეებ....მაგაზე მართლა ვერ გავძლებ მოგატყვილეებთ....

1... 2300 2301 2302 2303 2304 2305 2306 2307 2308 2309 2310 2311 2312 2313 2314 2315 2316 2317 2318 2319 2320 ... 2521