Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3404853-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3404853-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 1760 1761 1762 1763 1764 1765 1766 1767 1768 1769 1770 1771 1772 1773 1774 1775 1776 1777 1778 1779 1780 ... 2521

24.10.14 17:59	dreamer552
შუაღამე მშვიდობისა გოგოებო. ვის რა სანერვიულო აქვს, გავაზიაროთ. მე არ ვიძინებ, 2 ათეული გვერდი მაქვს განსახილველი და დამათენდება თავზე. საქმე როგორ არის ნინუც, ხომ ხარ მეომრულ განწყობაზე. :)) მიმი კიდე ვინ გაანერვიულა.

24.10.14 17:59	mimi29
ზუმბა ეს არის ცეკვა-აერობიკა-ფიტნესი ლათინური მუსიკის რითმზე, რომელიც აგრეთვე მოიცავს ჰიპ-ჰოპს, რეგეტონს, სალსას, სამბას და არის უსაზღვროდ ენერგიული ვარჯიში. ესაა გართობა და დასვენება, ამიტომ ამ ვარჯიშებს fitness party უწოდეს! აა ესაა პირდაპირ დავაკოპირე

24.10.14 17:57	mimi29
გოგოო აქ ვიციი გამე ვჭამდი და საკმაოდ ბევრს.. აუუ პროსტა მაგარი ტეხავს, თან იმენა სიგამხდრეს რომ შეეჩვევი და ამდენი წვალებისმ მერე მაგარ გასწორებულში რომ ხარ და ბრახ და ისევ ქონებიი.. ახლა 80-დან იწყებ ისევ დიეტას? აუუ 63 დან 80 ძაან ბევრია მართლა, წარმომიდგენია შენც რა ცუდად გრძნობ თავს

24.10.14 17:57	ninuca91
Linkze ver gadavdivar tel-ma gachedaa...

24.10.14 17:55	ninuca91
Ra chame aseti?ici rogor mesmis sheni?me 63 kgze chamosuli 80 ze avediii...ogond.2 tveshiii

24.10.14 17:54	mimi29
შენი ააზრიტ ეს გამომადგება დაკლებაში http://www.hotsale.ge/index.php?option=com_sobi2&sobi2Task=sobi2Details&sobi2Id=24490&Itemid=1&lang=ka

24.10.14 17:54	mimi29
რაგა რაზე ერთ კვირაში 51 კილოზე ჩამოსული ახლა 58 ავედი :@

24.10.14 17:53	ninuca91
Raze nerviulob?me umizezod ar medzineba

24.10.14 17:52	mimi29
არც მე მძინავს ვნერვიულობ :(

24.10.14 17:29	ninuca91
Yvelas gdzinavt?aba me ra jandaba mchirs?

24.10.14 17:25	ninuca91
Chems garda kidev vis ar edzineba?

24.10.14 17:24	ninuca91
Kargi rogorc shen ityvi...magistvis gawyenineb?xvalidan shenc shemogviertdi...romeli aarchie dietebidan?

24.10.14 15:59	sesiliaa
სატენს წამოგიღებ ოღონდ სესილ აღარ დამიძახო:)) კი აქ ვარ. Kომებს ვკუთხულობ.

24.10.14 15:36	ninuca91
Mec wavedi tel. Metishebaaa...satenistvis adgoma mezareba...ise sesil tu wamoayoleb xels satens kai gogo iqnebi...warmatebebi xvalamdeee...

24.10.14 15:33	ninuca91
Zustad ar vici...barambos chveulebriv shav shokolads.erti plitka 90 gramia da 12 patara filaa shignit...me 10 patara filas vcham...ukan aweria ro kakaos shemadgenloba 47 procentia da mgoni egre gamodis ro 47 procentiania.waikitxet sanam iyidit...roshenis shavi shokoladic gemrielia is 72 procentiania...ogond chamet ramdensac shedzlebt am 80 gramis farglebshi da ar gagichirdebat damijeret...

24.10.14 15:29	mamagda
აბა თქვენ იცით! მე ოდესღაც ისევ შემოგიერთდებით დიეტობაში, ჯერ არა, ჯერ კალოიებს ვითვლი...

24.10.14 15:28	kukunaa
Kargit aba xvalamde xval barambos vyidulob ramden procentians cham ninuca91?

24.10.14 15:27	ninuca91
Sesil shenc aq xar?gmadlobt damowmebistvis...nainam sworad tqva organizms gaachnia...

24.10.14 15:26	mamagda
ninuca91, მაგას ვამბობ მეც. 500 კალორია უკვე ისეთია, რომ იმდენს აღარ ზოგავს ორგანიზმი, ანუ არ აგროვებს ზაზუნასავით, შავი დღეებისთვის. დაჟე 120 გრამიც მაგარი იქნებოდა, მარა ალბათ გულის ამრევი იქნება. ეგ სადმე უნდა წაიკითხოთ, რომ კარგად გაერკვეთ. იმიტომაა, რომ წონა იყინება, რომ დაზოგვაზე გადადის ორგანიზმი. ანუ ვთქვათ 17 დღე ხარ დიეტაზე და შიმსილობ, იკლებ 5-7 დღე, მერე ხვდება ორგანიზმი რომ აშიმსილებენ და კლება წყდება. მარა თუ ცოტას ჭამ, ორგანიზმი არ ზოგავს(ასე ვთქვათ, ტყუვდება, არ შია და საკმარისს იღებს) და ამის ხარჯზე გრძელდება კლება.ნუ 40 დღე თუ აგრძელებთ, ისევ სხვა რამე ხდება, დაზოგვიაზე ენერგიას აღარ ხარჯავს ორგანიზმი. ანუ იმის მიხედვით, რამდენ დღიან დიეტაზე ხარ, შეგიძლია გადაწყვიტო, რამდენად აშიმსილო სხეული. ეს მართლა სინამდვილეა. წაიკითხეთ კალორიებზე და იქაა ხოლმე ახსნილი.

24.10.14 15:26	Tamarioni
mamagda - გამახარე გამოჩენით, საფრანგეთის არდადეგების მერე ვეღარ გხედავდი. თუმცა ,როგორ დაგინახავდი,ვეღარ შემოვდიოდი აქ და :D. როგორ ხარ, ხომ არ მოიმატე შენც ამ 2 თვეში. არ მითხრა ახლა,რომ საფრანგეთშიც დიეტობდი :))) ხვალიდან ესეეგი შენ ხარ ჩვენი 3 -ის მსაჯი ხვალიდან და კარგად გვიყურე,ვიღაცამ წითელი ბარათი არ დავიმსახუროთ :). იმედია,ხათოც შემოგვიერთდება ისევ,მარა ორშაბათიდან ალბათ,როგორც ყოველთვის :D :D. დედა,წავედი თორემ დამრჩა ოხრად მათემატიკა :). კარგად აბა გოგოებო,ხვალამდე.

1... 1760 1761 1762 1763 1764 1765 1766 1767 1768 1769 1770 1771 1772 1773 1774 1775 1776 1777 1778 1779 1780 ... 2521