Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3167492-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3167492-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 1751 1752 1753 1754 1755 1756 1757 1758 1759 1760 1761 1762 1763 1764 1765 1766 1767 1768 1769 1770 1771 ... 2521

25.10.14 12:47	ninuca91
Eh ise supsac shevcham didad ar mimdis supebze guli magram chems organizms chirdebaaa...me ver vcham arajans mase...1-2 kovzi maqsimum...

25.10.14 12:47	mimi29
1 დღე: 500 გრ არაჟანი ,მაწონი ან კეფირი 2 დღე: იგივე რაც 1 დღეს 3 დღე: იგივე რაც 1 დღეს 4 დღე: ნებისმიერი ერთი ბოსტნეული ( კიტრი , კარტოფილი , პომიდორი...) განუსაზღვრელი რაოდენობით. 5 დღე: იგივე რაც 1 დღეს 6 დღე : იგივე რაც 1 დღეს 7 დღე: ნებისმიერი ერთი რომელიმე ხილი( ვაშლი, ატამი, საზამთრო..) განუსაზგვრელი რაოდენობით 8 დღე: იგივე რაც 1 დღეს 9 დღე : იგივე რაც 1 დღეს დიეტა რეკომენდირებულია ექიმების მიერ, წარმატების ფორმულა ერთგვაროვანი საჭმლის მიღებაშია, რაც ხელს უწყობს ორგანიზმში ნივთიერებათა ცვლის დარეგულირებას და სწრაფ კლებას. ამ დიეტით დაიკლებთ მინიმუმ 6 კილოს, მაქს 10

25.10.14 12:47	naina525
Gogoeboo gauzelit, aba tqven iciiit. Gagecinebat da me dges lobio gavakete da dorbli momdis ))))) ver movicale rom, sxva churchelshi gwdavitano da macivarshi shevdo. Ai sshinlad gemriel lobios vaketeb da ro vici ra gemo aqvs mdorblavs))) dg3s vwshlis dg3 mqonda da mshia etkoba amgis bralia)))) anarada dedachemis ugemrielesi xahcapuric midevs imaze eaqcie nuli, es mklacs

25.10.14 12:46	mimi29
dreamer552 მეერე გამასუქებს რა ვიცი აქ ვნახე დიეტა და ვაკეთებ და ვნახავ ხვალ იმდეი რამე მექნება დაკლებული.. 15 პროცენტიანი ვიყიდე, და არ არის ძალიან მსუყე, მაგრამ თან ვსწავლობ და ძალიან მშივდება :((( სხვა რა გაზაა ვიტენე დგეს 6 საატზე 200 გრამი და კინაგამ გადავარდი მართლა ბევრი იყო, მაგრამ ახლა კუჭი საშინლად მტკივა შიმშილისგან :@

25.10.14 12:43	dreamer552
მსუყე არაა არაჟანი? აბა ხილი რომ მიაყოლო რამე.

25.10.14 12:41	dreamer552
mimi29 400 გრამ არაჟანს როგორ ჭამ? ანაწილებ დღის მონაკვეთებზე?

25.10.14 12:40	mimi29
ninuca91 რა მივინა ნიინ? მაგაზე უარეს ვერაფერს მოიფიქრებდი :/

25.10.14 12:39	mimi29
ვაიმე მშია ძალიან... 400 გრამი არაჯანი არ მეყო :(

25.10.14 12:39	dreamer552
დიაბეტიკებისთვის განკუთვნილ პლიტკებშიც ურევია შაქარი, უშაქრო არსებობს საქართველოში?

25.10.14 12:38	dreamer552
შავ შოკოლადს ყოველდღე ვჭამ. კორონას 72%, რასია 70%. ასევე როშენიც კარგია. მაგრამ გასახდომად არა, სხვა ტკბილეულს ვერიდები, ჯანმრთელობითვის ძალიან ცუდია. არადა ნაღდი მწარე შოკოლადი აუცილებელია.

25.10.14 12:37	ninuca91
Davacadot egeb sxva shokoladistebic gamochdnen...

25.10.14 12:37	ninuca91
Kukunaa kai gogo xar...maladec dilis mere aqamde ushokoladot martivad ro moxvedi...yochag...rtuli iqneboda magram xval sasworze dagifasdebaaa...

25.10.14 12:35	ninuca91
Ok gavigeee...davamtavro es dieyac da mere mivxedav chems kuchs tore dzalian gaborotdeba da ukan damibrunebs nawvalebs...

25.10.14 12:33	dreamer552
ninuca91 სულ უბრალო ინგრედიენტებითაც კი გადასარევია შენი მომზადებული. ამ ბოლო დროს ვეღარ მოვიცალე, ხვალ უნდა გავაკეთო აუცილებლად.

25.10.14 12:31	kukunaa
მარტო მე და შენ შემოვრჩით ნინუცა91 სხვა შოკოლადისტები არსად ჩანან მე დღევანდელი დღე კარგად და ადვილად გადავაგორე

25.10.14 12:31	dreamer552
ninuca91 მივინას ნამდვილად სჯობია შენ უცებ რომ მოიმზადო წვნიანი. 2-3 ჭამაზე რომ გეყოს, სულ 20 წუთის საქმეა. მერწმუნე იმ კონსერვანტებით გატენილ სუპს სახლში მომზადებული ბევრად ჯობია.

25.10.14 12:30	ninuca91
Ki namdvilad bednieri da kmayofili vaar...

25.10.14 12:28	dreamer552
ninuca91 აბა, ასე არ ჯობია,ახლა ხომ ბედნიერად გრძნობ თავს. დედაჩემი რა ხაჭაპურებს აცხობს, იიიიფ, მაგრამ იმ თვეებში ერთი ლუკმა რა იყო, ის არ გამისინჯავს. შეუძლებელს გააკეთებ, თუ მოინდომებ.

25.10.14 12:28	ninuca91
Dreamer ras mirchev mivinas supze?vchamo tu ar vchamo?

25.10.14 12:26	ninuca91
Uui chai sul damaviwydaa dges dalevas vapirebdiii...axlave wamovxtebi loginidan da gaviketeb tore colitac gavzarmacdebiii...

1... 1751 1752 1753 1754 1755 1756 1757 1758 1759 1760 1761 1762 1763 1764 1765 1766 1767 1768 1769 1770 1771 ... 2521