Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3167437-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3167437-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 1761 1762 1763 1764 1765 1766 1767 1768 1769 1770 1771 1772 1773 1774 1775 1776 1777 1778 1779 1780 1781 ... 2521

24.10.14 15:24	sesiliaa
Kი გოგოებო მარტალია. Vაშლსაც კი არ ჭამს. Mართლა ზუსტად აკეთებს. Iსე მე პირველ დღეს ერთ ნახევარი ვაშლუც ვჭამე და ერთი კილო მეც დავიკელი:)

24.10.14 15:23	ninuca91
Kukuna me barambos vcham...

24.10.14 15:21	naina525
Yvelas organizmi xo ertnaeri arss, zogs meti kofnis zofs naklebi. Mtavari shedegiaaa

24.10.14 15:21	ninuca91
Mamagda getanxmebi...zustad 80 grams vcham...da arc vashli iqneba cudi...magram me ar michirs da ar vamateb...

24.10.14 15:19	mamagda
ქლიავიც კარგი იდეაა, კუჭს ამუშავებს...

24.10.14 15:18	ninuca91
Vaime rogor dagajerot zustad 80 grams vcham...da 1 kg vikleb dgeshi...chemi rdzalic damemowmeba...imanac mase daiklo tan 2 cali vashli hqonda nachami...ogond nakleb procentians vcham...70_72...barambos shavi shokoladi mgoni 47 iania mgoni...

24.10.14 15:18	kukunaa
Vin romel shokolads yidulobt mitxarit ra evropashi ki vici mware romelia da kak da am saqartveloshi iseti mware vervnaxe me rogorc iq aris da ravqna romelia martla mware

24.10.14 15:18	mamagda
აბა თქვენ იცით! ისე, გოგოებო, ტყუილად გგონიათ, რომ რაც უფრო შიმშილობ, მით მეტს დაიკლებ. შეიძლება პირველი რამოდენიმე დღე, მერე ყველაფერს ზოგავს ორგანიზმი. ანუ იმაზე ნაკლებს ტყუილად ჭამთ, რასაც დიეტა გირჩევთ.დაჟე ერთი ვაშლი რომ დაამატოთ, იგივეს დაიკლებთ. მარა მე ვაშლი და ხილი მაგრად მაშიებს, თქვენი არ ვიცი და

24.10.14 15:15	Tamarioni
ninuca91- კაი რაა, მე დღეში ზუსტად 25 გრამიან პატარა ფილაზე მეტს ვერ ვჭამდი,85%- იანს, მწარეა და თან მაგარი მსუყე. აბსოლიტურად მიქრობდა შიმშილის გრძნობას და 5 დღეში ზუსტად 5 კილო დავიკელი უპრობლემოდ.თან შავ ქლიავსაც მივირთმევდი შიგადაშიგ .

24.10.14 15:14	ninuca91
Aba rogor gindat...me ro ar vchamo egec martla waviqcevi...mteli dge titqmis fexze vdgavar...ro vmodzraob energiac mexarjeba da ro mshivdeba vcham...magram cot cotas...imito momyveba 80 grami 9 saatamde...

24.10.14 15:14	kukunaa
Mamagda vso shen msajad xar danishnuli yovel dge ibareb chvens wonas da gvamxneveb :D

24.10.14 15:12	naina525
Sami dgec da 20 dges chavamtavrebb,ar mjeraa.. mere scrafad gava dgeebiii

24.10.14 15:11	ninuca91
Tamarion warmatebebi...matematikashic da dietashic...cudia me ro ver viwonebiii...ufro meti azarti meqneboda magram araushavs ertianad efeqturi iqneba...

24.10.14 15:10	kukunaa
Ninuca91 ui magdeni rom vvhamo ra momashiebs da aec gamichirdeba gaketeba me 3 filas vcham mxolod da mtlianad rom vchamo grams vermovikleb isedac 400 davikeli ertxel meored 800 da ravici chemtan ukugmadaa yvelaperi svanairad aris chemi organizmi mowyobili :D

24.10.14 15:09	mamagda
აბა თქვენ იცით, გოგოებო, თუ გინდათ, მსაჯად დაგენისნებიტ სოკოლადით მოდიეტეებს, ალბათ ხათოც შემოგიერთდებათ ორშაბათიდან...

24.10.14 15:08	Tamarioni
ninuca91 და KUKUNAA გიერთდებით ხვალიდან. წარმატებები და ხვალამდე აბა, წავედი სამეცადინოდ :/ ვაიმე,რა საშინელებაა ხალხო მათემატიკა,თან არაქართულად და თან ეს უაზრო ამოცანები :(((( მარა მაწვნიანი წიწიბურას დიეტას მაინც ბევრად მირჩევნია

24.10.14 15:04	ninuca91
Ui me 80 grams vamtavreb bolomde ise fexze ver davdgebi...tan vmushaob yvela dge da viglebi ro ar vchamo waviqceviii...ogond yavas vsvam 2-3 jer.dilas ro vdgebi shuadgeze da sagamos samsaxuridan ro movdivar...xandaxan arc vsvam sagamos

24.10.14 15:00	kukunaa
Ninuca91 , me 6ze an 6is naxevarze dgeshi sul 3 pila an 4 maximum Ui otxni shemeshala magram ninuca veriwoneba jer

24.10.14 15:00	ninuca91
Vaaa seriozuladaaa saqme...azartic amas hqvia...axla ufro meti stimuli maq...

24.10.14 14:58	kukunaa
Dzalian kargi samni vart da aba chven vicit 4dge tu 5ti didi mnishvneloba araaaqvs 1 dges da aba chven vicit vin upro mets daiklebs da vize upro shdegianad imoqmedebs ise tqven romelis chamas apirebt barem ertnairebi vchamot :D mere chemi ariyos txiliani ro agmochnda chemi korona :D

1... 1761 1762 1763 1764 1765 1766 1767 1768 1769 1770 1771 1772 1773 1774 1775 1776 1777 1778 1779 1780 1781 ... 2521