Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3167379-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3167379-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 1769 1770 1771 1772 1773 1774 1775 1776 1777 1778 1779 1780 1781 1782 1783 1784 1785 1786 1787 1788 1789 ... 2521

24.10.14 00:00	bolojermodiete
დილამშვიდობისა საყვარლებო ..

23.10.14 16:29	naina525
Deda nabetani chamkvdara aq dges kvrlaferii((

23.10.14 16:24	naina525
Ninuca egetebs ra dalevs, shen saqmes mikevi da nebrvebi ar moishalo ert kurshi sheushvi meoreshi gamovushviii.. Dreamer ise cer xolme me rom minda))) chem satqmels ambob sul. Mokled gogoeno dges vikavi stumrad dab dgeze... xalxi iko shokshii. Rs dasashiki me varmagram, nu zogs ar vunaxivar tveebia zogs 1 tve eamzogsac 1 kvira, absoliturad kvelam imdeni mawo da madida, rom ai a icit tqven me rogor dadebitad davimuxteeee.. ai da cin ramdeni agfrtovanebuli shexazili melis!!!!

23.10.14 16:14	marika™
გოგოებო მე შოკოლადის დიეტა დავიწყე..ისე მეხვის თავბრუ..3 დღეს გააკეთებ..მერე სხავს დავიწყებ..:))

23.10.14 15:35	dreamer552
და კიდევ ერთი, საშინლად ეშინია რომ მას დაჩრდილავ. :)) და თავის ჭკუით დეპრესიაში გაგდებს, რომ უფრო მოიმატო. ჩემი გონება არ წვდება ასეთი სტილის ადამიანის აზროვრებას. ერთი ის დასკვნა გამომაქვს, გამუდმებით სხვებს ედრებიან და ჩემზე მეტი არ გამოჩნდეს ვინმეო, შხამი მზად აქვთ. სხვა რა უნდა იფიქრო. გოგოებო, საკუთარ თავზე დიდი მოტივატორი არავინაა. ხოდა ყოველთვის გქონდეთ თავის იმედი.

23.10.14 15:28	dreamer552
ninuca91 ვახ, რატო მე არ ვიყავი შენს ადგილას. ხო მსუბუქ წონაში გავდივარ, მაგრამ ყოფას ვუტირებდი:))რამსიგრძე ენა აქვს ზოგიერთს. ეგეთებს ძალიან შურთ შენი, თუნდაც ისეთის ახლა როგორიც ხარ,(არა მგონია რამე უსაშველო გქონდეს ნინუცა) რადგან იცის გონებით, სულით და გულით მასზე მეტი ხარ. გაატარე რა,მდაბიო სულის ადამიანს არ უნდა გაუყადრო თავი. არ ვარ აგრესიული, მაგრამ ეგეთ რაღაცაზე ჭკუა მეკეტება.

23.10.14 15:21	dreamer552
naina525 ია გილოცააააავ, ნელ-ნელა, მაგრამ გონივრული შეტევით ანადგურებ მტრებს:)) მეც ძალიან მინდა ეგ პურის საცხობი. იუთუბზე ვუყურე. დედაა, ჩაასხა წყალი, ჩაყარა ფქვილი, პროგრამას მისცა დავალება და იფფ მშვენიერი პური გამოცხვა. :))3 საათზე მეტი კი აცხობს, მაგრამ შენი გამომცხვარი რომ იქნება, დაიმედებული იქნები მის ხარისხიანობაში. მეც მანდ არ ვარ, ჩემი კარგო? პირი ავიქაფე 2-3 თვეა, რამდენიმე დღეში 4 ჯერ ან 5 ჯერ კვება პატარა ულუფებით, ესაა ჯანსაღი კვება. ყველაფერი მოყავს წესრიგში და წონაშიც იკლებ. კუჭის ტკივილი გამიქრა, კუჭის პერისტალტიკა მომიწესრიგა და ჩიტივით მსუბუქად ვგრძნობ თავს ჭამის მერეც. არანაირი სიმძიმე აღარ მაწუხებს. ა, ბატონო, ამ საღამოს პილმენიც მივირთვი არაჟნით.არ გაშურებთ, ჩემო კარგებო,უბრალოდ, როცა წონა დაგირეგულირდებათ, თავს ყველაფრის უფლებას მისცემთ და არც მოიმატებთ. იკვებეთ ჯანსაღად და ნუ იშიმშილებთ. რამდენჯერ დავწერე ისე დავიკელი, რომ ვერაფერიც ვერ გავიგე, რადგან არ მიშიმშილია. აბა თქვენ იცით შემოგევლეთ, ყველას წარმატებები. თქვენ ხომ დიდი სიხარული გელოდებათ წინ.

23.10.14 15:19	tamtuma2
ninuca91 ჩემსკენაც ბლომადააა მასეთი გველები მაარა მაგათ ჯინაყე უნდა გავხდეთ და დავუმტკიცოთ ბევრი რამე..............წარმატებები............

23.10.14 15:14	tamtuma2
sokosail1 ხოოო შენ სადამდე მიხვედი მაშინ და რამდენი დაიკელი...........

23.10.14 14:41	nini-19
Warmatebit davasruke mexute dge, umnishvnelo dargvevit :-D xval meeqvse dge maqvs ar mjera, tan qatami vaime ra kargia tore normaluri sachmlis gemo damaviwyda :-D tqven ras shvebit?

23.10.14 14:31	kukunaa
Ninuna91 ravici kargad dges dzalian momshivda da imaze meti shokoladi mivirtvi rac mekutvnoda magram es araferi vnaxot xvalindeli dgis shedegi dzalian minda 68 viyo 30shi... ui ra kargia isev shemomiertdebi mec vnaxot sadamdec favdzleb gavdzleb da gavaketeb warmatebebi shenc da sakutar tavsac gamdzleobas vusurveb

23.10.14 14:03	ninuca91
Kukunaa shen ras shvebi?sanam wasula chemi megobari manamde shemovichyitebiii...

23.10.14 13:12	ninuca91
Vaime ise viyavi dges gacecxlebuliii..ert kvirashi 59 kiloti dagibrundebiit...mwared davifice dges ro dietas ar davargvev...adrec mitqvia ar davargvev tqo magram sityva gamitexia...dges iset adamianze davifice gmerti damsjis ro ar gavaketo bolomde dieta...

23.10.14 13:07	bolojermodiete
ნინუც ხოდა ხვალიდან დასხე დასხე დასხე ეშხიანად

23.10.14 13:04	ninuca91
Gmadlobt...ici rato?dges chemi nacnobi shemxvda da iseti rameebi mitxra lamis gavafrineee...mag shurians unda vanaxo vis ufro meti nebisyofa aqvs...degenerati gogo momshxama dilidan...

23.10.14 13:00	bolojermodiete
ნინუც ყოჩაგ

23.10.14 12:42	ninuca91
Gogoebo ras shvebit?sxvisi teleti shemovdzveriii...me xvalidan gadavdivar isev shokoladze...sindisi mqenjnis sachmeli ro vchameee....ase ro ert kvirashi shemogivlit isev...momenatrebit dzaliaan...

23.10.14 10:35	sokosail1
ტამტუმ მგონი შეცდომაა ეგ 200 გრამი....2 კილოც რომ ჭამო უკეტეაიც იქნება...გახსოვს ზამტარში ერტად გვინდოდა ჩემი ასი Dრეც რომ იყო...მარა შენ დაგტოვე;-)

23.10.14 09:46	tamtuma2
მე ხვალ 200 გრ კიტრი მიწერია მარა სისულელეა ერთ კილოს მაინც გავაკეთებ .........

23.10.14 09:34	bolojermodiete
ისე ბბორჯომი კაი წერია ამ დიეტაში...შიმშილის დროს კარგად მშველის

1... 1769 1770 1771 1772 1773 1774 1775 1776 1777 1778 1779 1780 1781 1782 1783 1784 1785 1786 1787 1788 1789 ... 2521