Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3167438-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3167438-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 1759 1760 1761 1762 1763 1764 1765 1766 1767 1768 1769 1770 1771 1772 1773 1774 1775 1776 1777 1778 1779 ... 2521

24.10.14 18:15	ninuca91
Mimi advokati gaakete an kaloriebi daitvale...nela.daikleb magram agarc moimateb mase da arc agereva rame...me exla 5 kilo minda uceb da mere aucileblad vizam romelimes an advokats an kaloriebs...

24.10.14 18:15	mimi29
dreamer552 რა ვიცი ჯანდაბაა... მოკლედ მარტლა ბევრს ვჭამდი ანუ ტვენახევარში დავიკელი 13 კილო და ორგანიზმი ისე მქონდა სულ უნდა მეჭამა იმენა ვერ ვჩერდებოდი და შედეგიც სახეზეა, თან მე გენეტიკურად ვარ მსუქანი და არა ბევრი ჭამის გამოო, ნუ მაგისაც რაა, და ძაან ადვილად ვიმატებ.. :@ ეკ კარგიაა ძნელად დაიკლებ მაგრამ მერე ძნელადვე მოიმატებ

24.10.14 18:15	dreamer552
mimi29 47 გინდა შენც? მე ვარ 47. 66დან 47ზე ჩამოვედი 4 თვეში. და ყველაფერს ვჭამ და არ ვიმატებ, უკვე 1 თვეა,ვჭამ ნორმას, გვიან ღამით არა. დღისით და რამდენჯერმე.

24.10.14 18:12	ninuca91
Shokoladze dgeshi 1 kg vikleb...dges tavidan daviwye adre shemomergva ciklis gamo da axla tavidan gavagrdzele...mashin 3 dge viyavi da 3 kg davikeliii...

24.10.14 18:12	dreamer552
mimi29 მიმი რას იღებდი აბა? ვერაფრით ვიჯერებ. ერთი კილო შემიძლია ერთ კვირაში დავიკლო ან მოვიმატო. კალორიებს რომ ვითვლიდი, 170გრამზე მეტი არ დამიკლია დღეში. ანუ კვირაში 1 კილო და რაღაც გრამები.

24.10.14 18:11	mimi29
ninuca91 კი წესრიგსი მაქვს ამ ზაფხულს ვმკურნალობდი დააა, ამ დიეტების გადამკიდე მგონი აირევ დაირევა ისევ ყველაფერი :@...უარგისი ორგანიზმი მაქვს ყველა კალორიას გულმოდგინეტ ისრუტავს :@

24.10.14 18:10	ninuca91
Dreamer me ki minda mara cikli maq da ramdens davikleb ar viciiiiii...

24.10.14 18:09	mimi29
ninuca91 არაფრის კაცოოო ყველა ერთ დღეში ვართ :((( მე ბრინჯი არ გამომადგა ვაფშე, არც ყავიანი მაწონი დიდად, 13 დღე ვიყავი მარტო ყავიან მაწონზე და 4 კილო ძლივს დავიკელი და 1 დღეში 2 მოვიმატე მერე :@ ერთი ეს 9 დღიანი ვნახოო, წინაზე 3 დღე ვიყავი და მომეწონა... შოკოლადზე მერემდენე დგეა? დაიკელი რამე? მე 47 უნდა ჩამოვიდე დედას ვუტირებ მაინც დავიკლებ

24.10.14 18:08	dreamer552
ninuca91 შევთანხმდეთ, რომ არავითარი "ვნახოთ". არამედ აუცილებლად გამარჯვებით დამთავრდება. სეროიზულად მიმართე შენს თავს ასე და გონებაც ერთგული ჯარისკაცივით მოგემსახურება, გიერთგულებს.

24.10.14 18:08	ninuca91
Xo ise 1 kvirashi 7 kilo dzaan bevria...dgeshi 1 kilo gamogdis...me yovel dilit lamis cxenis doza hormons vsvam da me ar vimateb egre ertbashad...jamrteloba wesrigshi gaqvs?

24.10.14 18:05	ninuca91
Ui ara kefirs ver vitan...arajanzec ar vgijdebi...me jer comeuli da tkbili amovige mere brinjis dieta gavakete axla shokoladze var da ravici vcdilob 55 ze chamovideee...gaixare mimi madlobaaa...

24.10.14 18:05	mimi29
dreamer552 არ ვიცი ჯანდაბა, ისე ვნერვიულობ თუ არ გავგიჯდები არ ვიცი :@

24.10.14 18:04	mimi29
dreamer552 20 გვერდიი ამ შუაგამისას მართლა ბევრია, 1 კვირაშიი, იმენა სუფთა გორი ვარ ასე როგორ გავსივდი ვერ ვხვდებიი, აუუ ზუმბაზე შენ რს ფიქრობ ვიყიდო კუპონიი დამეხმარება დაკლებაში? შენ რამდენი გაქვს დასაკლები

24.10.14 18:04	dreamer552
mimi29 რანაირად ასე ცოტა ხანში ამდენი კილო? ალბათ ორგანიზმზეა ხო? ჩემთვის შეუძლებელია ან მომატება ან დაკლება ასე ერთბაშად.

24.10.14 18:03	dreamer552
mimi29 სოციოლოგიაზეა, მოსწავლემ მთხოვა და ვურჩევ

24.10.14 18:03	mimi29
ninuca91 უი რა მაგარია მთელი გულით გილოცავ... რას იცავდი? მე ამას ვიწყებ,, არაჯნით ოგონდ... 1 დღე: 500 გრ არაჟანი ,მაწონი ან კეფირი 2 დღე: იგივე რაც 1 დღეს 3 დღე: იგივე რაც 1 დღეს 4 დღე: ნებისმიერი ერთი ბოსტნეული ( კიტრი , კარტოფილი , პომიდორი...) განუსაზღვრელი რაოდენობით. 5 დღე: იგივე რაც 1 დღეს 6 დღე : იგივე რაც 1 დღეს 7 დღე: ნებისმიერი ერთი რომელიმე ხილი( ვაშლი, ატამი, საზამთრო..) განუსაზგვრელი რაოდენობით 8 დღე: იგივე რაც 1 დღეს 9 დღე : იგივე რაც 1 დღეს რას ფიქრობ ამაზე?

24.10.14 18:03	ninuca91
Dreamer aba ra ase martivad ar davnebdebiiii...vnaxot chemi brdzola rogor damtavrdeba 1 kvirashiii...

24.10.14 18:02	dreamer552
mimi29 ცუდია ძაან. რამდენ ხანში მოიმატე?

24.10.14 18:01	mimi29
dreamer552 ამჯერად ქონებმაა.... 1 კვირაში 7 კილოო და კარგად ვარ ჩაფუმფულებული, მოკლედ ამ ზამტარს თბილად ვარ, მაგრამ მაინცდამაინც ახლაა მზე და კარგი ამინდი... რას განიხილავ?

24.10.14 18:00	ninuca91
Eg chemi problemac iyo..gvianobamde ar vidzinebdi da gamis 2 ze vchamdi xolme tan noyierad...axla 2 kilo miklia 63 mde...isev chamovedi qvevit...65 var...

1... 1759 1760 1761 1762 1763 1764 1765 1766 1767 1768 1769 1770 1771 1772 1773 1774 1775 1776 1777 1778 1779 ... 2521