Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3167370-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3167370-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 1774 1775 1776 1777 1778 1779 1780 1781 1782 1783 1784 1785 1786 1787 1788 1789 1790 1791 1792 1793 1794 ... 2521

23.10.14 00:58	nini-19
Dilamshvidobis bavshvebo, 72 kilo var, guli amichqarda :-D sami otxi dge da 70 viqnebi, vaime ra kargia, exla bavshvi davifice da otxi dge mainc ar aviwonebi. Dges rdzis dge maqvs, shimshils ar vgrdznob kidev kargi, vaie rogorc wesi mexute dges vtoveb xolme dietebs, kvari mweria axla araferma wamomiaros, ae tu gagrdzeldeba kleba sheidzleba 9stvis 65_66kiloc ki vito, wavedi ocnebebshi :-D aba chven vicit gofoebo gamdzleoba

23.10.14 00:54	tamtuma2
bolojermodiete ზოგადად დილით არ ვჭამ მარა მართლა მაგრად მომშივდა ....ამ ბოლო დროს დიეტებით დავეჩვიე თორე 5 საათამდე არ ვჭამ ხოლმე.......

23.10.14 00:43	bolojermodiete
თამთუმ მეც მიყვარს ხოლმე დილით ჭამა

23.10.14 00:24	tamtuma2
დილამშვიდობისა გოგოებო.......აბა როგორ ხართ დღეს ქათმის დღე მაქ და ისე მშია დილაუტენია ვაცხელებ.გუშინ გავამზადე ვიცოდი რო დილაუთენია შიმშილი შემაწუხებდა .........

23.10.14 00:20	bolojermodiete
დილამშვიდობისა ...ია მერცხალა ხარ..

23.10.14 00:12	naina525
Aba dila mshvidobisa am saitis mshvenebeboooo.... rogor grznobt tavs? Xom xart mxned? Me bavshvi gwvushvi skolashi, vin gwclis zils))))) aba gamoizinet da mre shemoichkitett ...

22.10.14 16:50	naina525
Nini tamtumas vetanxmebi, ise jobs barem tu gikvars moxarshuli saqomlis xorci erti 200 300gramj magari kuatiania da kaloriebitac didad ar gansxvavdeba. Aba shen icim nu iklav tavs. Kitric miakole ramdenjme da mere 2 dgeshi gaagrzele

22.10.14 16:12	tamtuma2
ninuca91 გოგოები ცდილობენ რომ გაგამხნეონ მაგრამ ყველას ერთნაირი ორგანიყმი არ აქ და ნე პრადად არ გირჩევ გარYელებას სასწრაფო რო დაგჭირდეს ეგ კიდევ უფრო უარესია........ვიტამინები და გადასხმები მეტს მოგამატებს და ერტი ტვე მაინც აგეკრძალება დიეტა......ჩემს მეგობარს მოუვიდა მასე ასე რომ შეეშვი და მოხარშული ქათმის ფილე 500 გრ ჩასვი შუალედში 2 დღე.......და გადარჩები და დღეში 1 კილოსაც მაინც დაიკლებ დამიჯერე..............და მერე ისევ შოკოლადი გააგრYელე 2 დღე ხორცი მოგასულიერებს........

22.10.14 15:14	kukunaa
Namdvilad girs es shimshili ninuca yovel dilas kidev upro vlamazdebit amaze ipiqre

22.10.14 15:12	kukunaa
Ninuca91 aq var shens gverdit var rtulia ciklis dros magram arsheguliande exla shen imit rom arshemidzlia tavbrus xveva da as3 shemdeg shokoladi gaaagrdzele sruli 5 dge ogond erti vashli shechame tu igrdzno rom dzaaan guli migdis es saertod arafers argizams xval velodebi shens shed2gs shens shedegs ise velodebi yoveldge rogrc chems shedegs warmatebebi da mjera xval 64 iqnebi

22.10.14 15:09	mamagda
ზატო ორმაგად დაიკლებ...

22.10.14 15:09	ninuca91
Kukunaaa me shens gverdit var...ar daargvio...es dgeebi ertad gadavlaxot...

22.10.14 15:07	ninuca91
Gamemshvidobisa...exa davidzineb da xval tu gadavrchi shemogiertdebit....warmatebebi yvelas...

22.10.14 14:53	ninuca91
2 Abi glicerini da gavitishebiii...es ori dge gamamxnevet ra...tqveni daxmareba dzalian mchirdebaaa...gemudarebit ar mimatovooot

22.10.14 14:52	mamagda
შოკოლადი კაი რთულია, მე თავი მაგრაად მტკიოდა. ყავას არ გირჩევ ამ საღამოს. ერთი კოვზი თაფლიც შეგიძლია, გამონაკლისის სახიტ, ჩაიში, მაგალითად. და ვალერიანკის წვეთები

22.10.14 14:50	mamagda
ერთი წიქა არაყი, ან კონიაკი, დაგამშვიდებს და კარგად დაგეძინება, ნინუცა... ან ღვინო.

22.10.14 14:50	ninuca91
Ara 6 dge shokolads kide ver gavaketeb...dges mesame dgea...xval dilit aviwonebi da tu 64 damiwera gavagrdzeleb 2 dge...mere mawvnis dietaze gadaval...

22.10.14 14:41	ninuca91
Axla martla unda davwveee...imedia gadavrchebiii...

22.10.14 14:41	bolojermodiete
ნინუცა ეგრე ვართ ყველა მაგრამ თუ გინდა სხვა დიეტაზე გამოდი ეს ცუდი გამოსავალია...ისე წესით არ უნდა დაარღვიი და უნდა გაძლო....თავს უნდა მოერიო .

22.10.14 14:41	tamtuma2
nini-19 ნალექიანი ერთი ჩაის კოვზი მოზრდილ ჭიქა რძეს...........მე სუ მაგას ვწრუპნი მაგარია...

1... 1774 1775 1776 1777 1778 1779 1780 1781 1782 1783 1784 1785 1786 1787 1788 1789 1790 1791 1792 1793 1794 ... 2521