Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3173931-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3173931-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 1413 1414 1415 1416 1417 1418 1419 1420 1421 1422 1423 1424 1425 1426 1427 1428 1429 1430 1431 1432 1433 ... 2521

22.11.14 17:21	naina525
Ai xato is rti dge mec mase damemarta zustaddd... sjl mjndoda meti mechama, anarada zaan mzimed vikavi da tavs vikavebdi ა

22.11.14 17:17	mamagda
ხათო, მე წავედი, რაღაც მაგრად დავიღალე, დღეს ბევრი ვიარე და ალბათ მაგიტომ. ტკბილი ძილი, შენც!

22.11.14 17:03	xato77
mamagda უზომოდ ბევრის ჭამა არ შემიძლია მაგრამ ვიმატებდი, ნუ არის ხანდახან ბევრიც მიჭამია, მაგრამ ნორმალურად ვჭამდი, პირიქით სხვები რომ ჭამენ და მიყურებია მითქვია მე რომ მაგდენი ვჭამოთქო ორი ამხელა ვიქნებითქო, ისე ეხლა აშკარად დამიპატარავდა კუჭი, წინა კვირაში ხომ არ ვდიეტობდი და ვჭამე საჭმელები სხვაგან ვიყავი პური არ მიმიყოლებია საერთოდ მაგრამ რამოდენაირი საჭმელი ვჭამე არც ბევრი სხვაგან ვიყავი და ისე ცუდად გავხდი, კუჭზე დამაწვა თითქოს რაღაც და აღარ შემეძლო სულ ვაი ვაის გავიძახდი, მაშინ მივხვდი რომ ჩმთვის იმ პორციებით ჭამა აღარ შეიძლება როგორც მაშინ დიდზე დიდი წონა რომ ვიყავი, მაგრამ რა ვუყო ტვინი და პირი ხომ ისეა მიჩვეულიდა ძალიან ცოტას ჭამაც არ შემიძლია როცა არ ვდიეტობ, მაგას რა მოვუხერხო არვიცი, რომ დავიკლებ, ბოლობოლო ჭამა ხომ უნდა დავიწყოო, ისე მე კი დავატორმუზებ ხოლმე და კვირაში ერთი ორი დღე მარტო წყალზე ვიქნები და აღარ ავკრიფავ არავითარ შემთხვევაში იმედია :

22.11.14 16:58	mamagda
ისე გრეიფუტზე მეც უნდა გავარკვიო, ანანასს, ტურმე ორსულობაში არ გირჩევენ. ნეტა გრეიფუტზე როგორაა?!

22.11.14 16:56	mamagda
მარა ალბათ, აი დრაიმერი როგორც ამბობს, სულ ცოტა მყოფნისო, ეგრე არ ვარ.მე მიყვარს, თუნდაც ნაკლებად კალორიულის დიდი პორციებით ჭამა. მაგალითად, სუპი, რომ დავიწყებ, სანამ ცუდად არ გავხდები ვჭამ. მერე ვერ ვსუნტავ. წიწიბურაზეც ეგრე ვარ. დღეში 1 ქვაბი შემიძლია ვჭამო

22.11.14 16:56	naina525
Bavshvs unda vachamoo da movbrundebiii

22.11.14 16:56	naina525
Uf arasodes gavmzga3var tvalit))) neta shemezlos hahal exls me sadac mivdivar marto kavaaa

22.11.14 16:54	naina525
Magda marto mcvanilwbs shevcham qinzi, oxraxushi, niaxuri amatshi meti vitaminiaaa. Au morcha xval. Ikidi da kovel dilit shevchammm

22.11.14 16:54	mamagda
ეხლა ცოტას ვწამ-თქო ვერ ვიტყვი, მარა საერთოსი მეც გაცილებით ნაკლებს ვჭამ, ვიდრე სხვები და ორმაგად მერგება

22.11.14 16:53	xato77
kukunaa ეხლა არ მემართება ეგრე როცა დიდი წონა ვიყავი საშინლად მაშინ მჭირდა, თავის შეკავება შემიძლია მაგრამ ის სულ სხვა იყო, რომ გადავხედავდი სუფრაზე საჭმელებს ეგრევე შეგრძნება მქონდა რომ მაძღარი ვიყავი და მაგრამ რამე ხომ უნდა მეჭამა და ერთი ლუკმაც რომ გამესინჯა ვეღარ ვსუნთქავდი და არვიცი რა ქვია მაგ ავადმყოფობას, მე ეგრე ვეძახდი, ეხლა კიდევ კარგი არ მჭირს, ნუ აღარ ვჭამ თითქმის არაფერს და იმედია აღარ დამემართება

22.11.14 16:52	mamagda
აუ, 6 თვისას რომ სულ 6 კილო მქონდეს მომატებული, კიდევ ერთს გავაჩენდი... ყველაზე მეტად წონაში მომატების გამო ვიკავებდი თავს, მგონი...

22.11.14 16:50	mamagda
ია, 33 კილოკალორია აქვს, ანუ ერთი თუ 200 გრამია, 66 გამოგივა, მაშინ სხვა ბოსტნეულს ნუ დააყოლებ კიტრის გარდა. ჰა, ჰა სალათის ან კომბოსტოს ფურცლები, მსუბუქია და იმის ხარჯზე

22.11.14 16:50	kukunaa
მამაგდა ჩემი მეგობარია ორსულად 6 თვისაა და 6 კილო აქ მომატებული და ჯავრობს რო არმაქ ბებრი მომატებულიო და ბავშვი ხო იმატებს კარგადო კი ეუბნება ეხო ველაფერს კარგს მაგრამ მაინც პირველი ორსულობააა :დ

22.11.14 16:48	kukunaa
ნაინა525 მე მაგის კანიც მიყვარს არაფერი რა დაშავდება ეგ ცხიმს წვავს ძაან გამოცდიი მაქ უი ვიყიდო აბა იმკვირაში მაგას რო ვჭამდი დღეში 1 კგ ვიკლებდი

22.11.14 16:48	mamagda
აუ, მე ერთი სული მაქვს, როდის ჩავალ ისევ 63-ზე და მერე აღარ ვინერვიულებ. ფაქტია, რომ კიდევ 10 კილოს მაინც მოვიმატებ, ნუ კიდევ 11-საც ავიტან, 79 გამომივა და ანუ 10 კილო მექნება ჩემით დასაკლები. ჯანდაბას, მაგას შევზლებ, მტავარია, მეტი არ იყოს

22.11.14 16:47	kukunaa
ხათო77 მე ვარ მასე ეხლაც ქორწილში რომ ვიყავი ერთი ლუკმა არგამისინჯია გადაირია ნაცნობები ასე როგორ შეგიძლია მალადეც შენს ნებისყოფასო მეც იგივე შეგრძნება მეუფლება სუფრებზე :)))

22.11.14 16:46	naina525
გოგო რას ამბობ,რამდენი ხანია ჩემ მაღაზიაშ იყიდებაა, ანარადა მეც მინდა რომ ვჭამოო, მაგრამ არაა ამ დამპალ ადვოკატშ.... ისე დილით ბოსტნეულის მაგივრად რო ვჭამო რა დაშავდებანეტაა, მემგონი არაფერი ჰააა? მაგდა დამეხმარე, ორ დღეშ ერთხელ მაინც რო ვჭამოოო. ისე მე წავიკითხე აუცილებლად იმ თეთრი კანით უნდა ჭამოთოოო.. ეგ ახდუნებსოო. მე გული მიყვარსსსსსსსსს... წიელი როა იმ თეთრებს ვაცლი ხოლმე, მაგრამ შევჭამ ჯანდაბას

22.11.14 16:45	kukunaa
მამაგდა ჯერ ეხლა ამ ეტაპზე ახალი დაწყებული მაქ 63 რო ჩამოვიდე და მერე არმეჩქარება მასე მაქ ზუსტად 5 და მერე კიდე 5 ჩაფიქრებული

22.11.14 16:44	xato77
აუ მადლობა ღმერთ მე ეგეთი რამე არ მჭირს უბრალოდ გინდა ცოტა ვჭამო გინდა ბევრი, ცუდ ხასიათზე ვდგები, ადრე მჭირდა დიდ წონაზე სანამ დიეტობას დავიწყებდი რომ საჭმელებს რომ უყურებდი მაგალითად სუფრაზე რომ მოვხვდებოდი, უკვე გამძარივით ვიყავი არადა ლუკლა არ მქონდა ჩადებული და მერე ერთი ორი ლუკმაც რომ მეჭამა გეგონებოდათ მთელი სუფრა მე გადავჭამე, ეგეთი ავადმყოფობა თუ არსებობს არვიცი მაგრამ მე მჭირდა, ეხლა რაც დავიკელი აღარ მაქვს ეგეთი შეგრძნება, მოკლედ თვალი ძღებაო რომ იტყვიან ეგრე ვიყავი, ოღონდ მართლა სხვას რომ ეჭამა და მე მხოლოდ მეყურებინა საჭმელზე მე უფრო გამძღარი ვიყავი და ვეღარ დავდიოდო კაი ნაჭამი გეგონებოდით

22.11.14 16:44	mamagda
ხო, ციტრუსი არაა, ეხლა უნდა იყოს, მემგონი

1... 1413 1414 1415 1416 1417 1418 1419 1420 1421 1422 1423 1424 1425 1426 1427 1428 1429 1430 1431 1432 1433 ... 2521