Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3174247-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3174247-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 1421 1422 1423 1424 1425 1426 1427 1428 1429 1430 1431 1432 1433 1434 1435 1436 1437 1438 1439 1440 1441 ... 2521

22.11.14 05:52	sokosail1
გამარჯობატ გოგონებო...რამდენი დაგუწერიატ ვერ წავიკიტხე ყველა...მე გუშინ რომ ჩავსკდი დილიტ უკვე 73 ვიყავი...ლამისაა გავგიჟდი 2.5 მატება ერტ დღეში რა უბედურებააა...გაბრაზებულზე დღესაც კარგად ვიკიშკავე(ნეტა ვის გაუბრაზდი)...ხვალ ვაპირებ ხატო შენ რომ აკეტებ სიტხეების დიეტას....და ვსი პირობას ვდებ სანამ 65 არ ჩამოვალ არადიეტურს არაფელს შევჭამ

22.11.14 05:50	xato77
sesilia ras shvebi shen dietaze xar xo? magaria martla, mec kmayopili var.

22.11.14 05:47	sesiliaa
როგორ ხართ???? Mე დაქალთან ვარ)) ცოტა გავერთობიიიი;) ვარჯიშობთ არა?? ძალიან კარგი;)

22.11.14 05:45	xato77
naina xo martla gvchirdeba, mec zustad magdagvars vakejebdi shen rac tqvi, erti otxi dge, youtubze vnaxe ragaceebi da chavrtavdi da varjishobdi, cotas ogond tavidan magrad mglida magram mere agar miuxedavad imisa sul 4 tu 5 dge vakete.

22.11.14 05:36	naina525
დაიწყეისვ, გვჭირდება ჩვენ ეგ ამბავიიიიიიიიიიიიი....

22.11.14 05:32	xato77
naina zustad kargad mivxvdi ise kargad agwere, xo mec magdagvari varjishebi daviwye amis win muclis kuntebistvis da mkavebistvis magram, mere deidachemis ambavma xalisi damikarga jerjerobit.

22.11.14 05:29	naina525
აუ ამ ქათამმა კიდევ უფრო მომაშიააა... ანარადა წყლის დაყოელბა არ შეიძლებაა... შეაფერხებს მონელებას.......... და მწყურია მემგონი კი არ მშიაააააა....... სულ ჭამის მერე ვგრძNობ რომ მწყურიაა..მერე არ ვსვამ და მერე გადამდის და საერთოდ არ ვსვამმმმმმმმმმმ ფუუუუუუუუუუუუუუუ

22.11.14 05:24	naina525
არაუშავს ამტკივდეს, თანახმა ვარ მაგდააა. მეც მაგარი მოქნილი ვარ ზოგადად , მაგრამ აი შპაგატზე არ ვიცი არ მახსოვს ბავშვობშI ჩავმჯდარვარ თუ არა. იმდენჯერ დამსიზმრებია, მერევა რეალობა ცხადთან :D შანსიარაა უნდა გავშპაგატდდეე. ძალიან მინდაააააა... ეხლაც კაი მოშნად მტკვია კუნთებიიი. იქიტ პარასკევს დავიწყებ მაგ ვარჯიშებსსსსს რომ შაბათ კვირა მოვინელო ტკივილი :D სამსახურშIკოჭLობითრომ არ ვიარო :D

22.11.14 05:19	mamagda
აბა შენ იცი, მე ცოტა მეკლდა შპაგატს, ბავშვობაში ჩავჯექი ერთი-ორჯერ, თუმცა პუნტულა ვიყავი შედარებით. ერთი იყო ადრე, მტაწმინდაზე, მგონი მსუქან ლელას ვეძახდიტ, აუ, რა მოძრავი იყო, იცით? ცომის გუნდასავით... მარა 120 კილო იყო და მეტრანახევარი სიგანე-სამაღლეში... ჩემთანაც არიან კარატეზე რამოდენიმე, მსუქანს რომ დავარქმევდი, მაგარი მოქნილები. ვარჯისის ამბავია მართლა. მარა ეგ ვარჯიშები კაი მტკივნეულია, მე ვაკეთებდი კარატეზე. აი, უნდა შეეჩვიო, 15 წუთი ჩაჯდე ფეხებ გაშლილი, ანუ ჩაიბუქნოსავით და მე ტელევიზორს ვუყურებდი. და მერე ჯერ ხელები, მერე მლავები და მერე თავი დაადო. კუნტების ტკივილი მეორე დღეს უნდა ნახო...

22.11.14 05:18	naina525
ნათიი მული კახელი გყავს?

22.11.14 05:16	naina525
იფიფფ , მოიხარშა ჩემი ქაღთამი, მდუღარეს ვჭამმმმმმმმ

22.11.14 05:13	naina525
დღEს ეხლა ერთი 15მინ ვივარჯიშბე ,კუნთებირომ დამუშავდება მერე მოვუმატებ..

22.11.14 05:12	naina525
არა ხათო ინტერნეტში ჯერ არ მინახია, ვერ მივაღწე მანამდე, მოვნახავ და ჩაგიგდებ აუცილებლად. მე ვაკეთEბ აერობიკის ვარჯიშებს.. ხელის ტრიალი , ზემოთ ქვმეოთ აწევა , მერე წელის ტრიალი, მერეფეხებიმიდგმული ერთმანეთზე და ერთი ხელი ზემოთ მეორე ქვემოთ და ესე ენავლება. მერე დავწექი და ფეხებისწორად ავწიე ათ სმზე და ოდნავ გავაჩერე, მარტო 10ჯერ შევძელი, მაგარია ეგ პრესისთვის და დღეს მუცლსი კუნთები მტკივა უკვე. :D არ ვიცი ხვდები თუ არა ჩემი აღწერით ვარჯიშებს. აუგოგოებო ახლაი მიზნაი მაქვსს. მთელი ცხოვრებავოცნებობშპაგატზე ჩაჯდომას და ამ დღEებშI მოვნახავ ნეტში დასაჭიმ ვარჯიშებს და უნდა ჩავჯდე ზაფხულისთვის შპაგატში.. იცით სულ მესიზმრება ხოლმე რომ შპატატში ვზივარ და ეგ როგორ არ უდნა გავაკეთო )))) გუშIნ რო ვვარჯიშობდი იატაკზე გაწოლილი. მერე ფეხები ზემოთ ქემოთ ჭIნ აწევა და რავი. ქმარი გამოვიდა გადაირია )))) შენ სულ გაგიჟდიო ხოო ))) მერე მე ვიციო კარგი ვარჯიშებიო დაისეთი ჩამიტარა :D სულ ვკიოდი, ისე მეტკინა კუნთები)))) სხვა რამეარ იფიქროთ ეხლა :D ხოდა მოკელდ გუშIნ დავიწყე რა , მთელი დღე ვერ მოვაბი თავი და თორმეტს აკლდა წუთები და ჯინაზე გავაკეთე, რომისევ დღემეხვალიე კაცივით არ გამომსვლოდაააააა

22.11.14 05:01	xato77
naina ra varjishebi daiwye? kanistvis rom kargi iyoso agnishne, internetshi tua rasac shen aketeb da ici kargia, iqneb linki damidoo, mec mindaaa.

22.11.14 04:57	xato77
naina zapxulshi ki vatandi tavs dzalas da vsvavdi magram vai rom ver mivechvie mainc, arada martla yvelapristvis kargia.

22.11.14 04:54	naina525
ხო შარდმდენებიაოოო... მოკლედ რა უნდა ვაიძულო თავი დავლიო.... ეხლა ვარჯიშს რომ მოვუმატებ ნელ-ნელა მემგონი ისედაც მომწყურდებააა

22.11.14 04:53	naina525
ხოდა მაგარი ცუდია ეგ ხათოოო.. მეც მასე ვარ... როგორმე უნდა ვძლიო თავს და ყლუპ ყლუპად ავლიო ხოლმეეე.... მოკლედ რააა, ყველანაერად მინდა რომ სწორად გავაკეთო, ზოგი გამომდის ჯერ-ჯერობით ზოგიც არა. აბაყველაფერი ერთად სადაა.... ეჰჰჰ იმედია ვაჯობებ თავს რაა.. შენც დალიე რგორმეე, ვითOმ წამალიაა

22.11.14 04:52	xato77
nati shvilukas xo naxav da ra moxda wvimdes :-D

22.11.14 04:52	mamagda
ია, მარტო შავი ჩაი არ ით ვლება და ყავა, დანარჩენი-კი, თოისტ მაგენიც კი ითვლება, მარა სითხეს გამოდევნის და მაგიტომ არ თვლიან.

22.11.14 04:51	naina525
კი არ მდიხარ ნათიაა მიფრინავვვ ))))))))))))და გულში ჩაიკრავვ .. აბამშვიდობით იმგზავრეეე

1... 1421 1422 1423 1424 1425 1426 1427 1428 1429 1430 1431 1432 1433 1434 1435 1436 1437 1438 1439 1440 1441 ... 2521