Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3173924-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3173924-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 1411 1412 1413 1414 1415 1416 1417 1418 1419 1420 1421 1422 1423 1424 1425 1426 1427 1428 1429 1430 1431 ... 2521

23.11.14 04:53	xato77
meider(gio) გიო კი დღეს მეოთხე დღეა მინუს 3 კილო მაქვს :DDD არ ვარღვევ უნდა გადავიტანო დღევანდელი დღე და ხვალიდან ისედაც ვიცი არ დავარღვევ შაბათამდეეე, მერე რა მოხდა თუ დაარღვიე ჩვენ როცა ვარღვევთ მაინც შემოვდივართ აქ, აბა შენ იცი გააგრძელე კლებაააა, ახალწელს შენ რა გეგმები გაქვს რამდენი კილო უნდა შეხვდე ახალ წელს?

23.11.14 04:50	kukunaa
მეიდერ(გიო) გილოცავ მრავალს დაესწარი ხათო77 დღეს 2 ვაშლი ვჭამე უკვე 1 საათზე და ვსო ვაშლი უკეთესია კვერცხი 1ცალი თუნდაც ანაყრებს მაგრად მაგრამ ვაშლი ცხიმებს წვავს მოკლედ დღეს 2 ვაშლი მივირთვი ავაც დავაყოლე საღამოს გავდივარ და 6 ს მერე მოვალ და რატომგაც გამომუშავებული მაქვს რომ 6 რომ გადაცდება ვსო უკვე აგარ შეიძლება ჭამა სმა ყავას დავლევ ხომე და ეგაა მიჩვეული ვარ

23.11.14 04:50	xato77
meider(gio) გიო შენც გილოცავ წმინდა გიორგის მადლი არ მოგკლებოდეს

23.11.14 04:47	mamagda
დილამშვიდობისა და გილოცავთ, ხათო და ია! ია, შენ ეხლა დაიწყებ, მგონი კლებას! დანარჩენს ვკითხულობ, თუ მოსალოცი მაქვს და ჯერ არ მომილოცია, ჯერ არ წამიკიტხავს და იმიტომ!

23.11.14 04:46	xato77
kukunaa არ ინერვიულო მეც ეგრე მიჭედავს ხოლმე 5-6 დღის მერე ისე მე მერე მაგრად ვჭედავ ხოლმე და ვარღვევ, არა შაბათისთვის მეც დალევა მიწევს და საჭმელს ისედაც არ ვჭამ ბევრს მაგრამ სასმელიც კარგად აკრეფინებს, ნუ რავიცი რა იქნება, ხო ისე დღეს მეოთხე დღეა უკვე შაბათამდე ვიცი რომ არ დავარღვევ დღეს უკვე ვიცი გავქაჩავ და არაფერძე წამიცდება ხელი, მართლა ძალიან მინდა 81 მაინც ვიყო შაბათამდე, აუ შენ მართლა შეცვალე და გადმოდი სესილიას დიეტაზე, თითო თითო ჭამე და ღვინის მაგივრად მაწონი დალიე საღამოს ერთი ჭიქა წყალ გარეული

23.11.14 04:46	meider(gio)
გიორგობას გილოცავთ ყველას, წმინდა გიორგის მადლი შეგვეწიოს... ხატო რას შვები არის პროგრესი კლებაში :D მე გუშინ დავარღვიე და მომერიდა დაწერა

23.11.14 04:41	xato77
Salomalo777 როგორ დაიკლებ 17 დეკემბრამდე 15 კილოს ეგ შეუძლებელია უფრო ნაკლები კი უეჭველი, შენ უგულავას აკეთებდი ხო?

23.11.14 04:41	kukunaa
ხათო77 აი შენ უბრალოდ ცდა ჩააატარე არგაინტერესებს დაურგვევლად რამდენს დაიკლებ სრულად რომ გაააკეთებ დიეტას მე დარწმუნებულივარ შაბათს შენ 79 იქნები

23.11.14 04:39	kukunaa
როგორ ხართ გოგოებო მე ვერაფერი დავიკელი ჩემი შიმშილით თუმცა არც მიკვირს 5 დღეში 5 კილო დავიკელი და გავიჩედები ეხლა 3 დღე ალბათ არაუშავს ერტინად გამახარებს სასწორი მსუყე 800 გრამით ლება რომ წავა ოთხშაბათს მეც მიწევს დარგვევა ოგონდ ჩამას ავაპირებ დალევა მიწევს წაკეიფება კარგა ხანია არ მომილხენია მაგრამ ჭამას არვაპირებ ხილს ან რამე დიეტურს ადრეც გამიკეთებია ესე წარმატებები დღეს არავინ არ არგვევს ვსო პირობა პირობააა

23.11.14 04:28	xato77
naina525 რავიცი რამეს მოუხერხებ იმ შაბათის დარღვევას, მოკლედ გეტყვით როგორ ვიქნებიი ანუ რამდენს მოვიმატებ, მთავარია მანამდე დაურღვევლად გავაკეთებ და დავიკლებ

23.11.14 04:27	Salomalo777
Ki alergiuli var:( ra doetas mirchevt gogoebo. 10ic ro iyos agar vchivar

23.11.14 04:26	naina525
Magalitad ramdenime dge sosisi rk chamo marto. Mere ramdenjme dge kitri da ase. Rame iseti produqtehi rac ar gkens da erferovani... magram 15 ararealuria chemi azrit, tan nadietari xarrr

23.11.14 04:25	naina525
25sh7 vamtavreb xatooo... is tamtumas koqteili miakole shen qeifs, iqneb imdeni ar aitvisooo. Salooo 15 zalian bevriaa 10 ro daikloo ar iqneba cudiii.. shen alergiuli xar xo?

23.11.14 04:22	Salomalo777
Gogoebo rogoraxart? Tqveni daxmareba mchirdeba.zapxulamde ar vapirebdi saqartveloshi wamosvlas. Gushin ki uceb gadavwyvite wamovide 17 dekembers iqneb rame swrapi dieta maswavlot 15 kilo ro damaklebios:(

23.11.14 04:05	xato77
naina525 ვაიმე მეც ეგრე ვარ ხოლმე დამრგვალებული ციფრების დანახვა ისე მინდა ხოლმე ცუდად ვარ ეხლა ვერც ვიოცნებებ ჯერ იმ შაბათისთვის 7-იანი დავინახოთქო ნეტა კარგად დამაკლებინოს კიდევ 3 კილო რომ დავიკლო 81 ვიქნები ცოდად ვარ წინასწარ რომ ვფიქრობ რომ მალე შვიდიანიც დაეწერება ჩემ სასწორს და ცემი წონა დაიწყება შვიდიანით, შენ ადვოკატს როდისთვის ამთავრებ მთლიანად?

23.11.14 03:56	naina525
Ki kavis tvali sxvaa vaime 115s rodis chamovcdebii8, agar shemizliaaa mindaaa.. da 9ni rom davinaxo kidev. Amas ro davamtavreb rame radikaluri minda 5kgs dasaklebad

23.11.14 03:45	xato77
naina525 ვთვლი რომ გადავლახე ეს კვირა :D ისე შაბათისთვის ნეტავ რამდენი ვიქნები როგორ მაინტერესებს ისე მალე მინდა გავიდეეს დღეები დიეტაზე როცა ვარ ალბათ შენც ეგრე ხარ და ყველა, მენანება კიდეც იმ შაბათს დარღვევა მაგრამ არ გამოდის, დაქალმა კი იცის ვდიეტობ დაჟე ქმარმაც მაგრამ მთხოვა რომ ერთად უნდა რომ წაუქეიფოდ, ისე მაგ ჩEმი დაქალის ქმარია გაგიჟებული მაგრად გეტყობაო, ისე კაცის თვალი მაინც სხვაა, სამი დღის წინ ვიყავი მაგათთან და მეკაიფებოდა არ გიხდება გახდომაო, ნუ ეს იმ პონტში თქვა რომ როცა ერთად ვართ ან ყავას ვსვავთ ან ჩაის, არადა ორ კვირაში ერთხელ მაინც ვხინკლაობდით და რამე :DD

23.11.14 03:34	naina525
Xo xatooo exla dargveva tavis galatiaaa.... ra gaxda erti kvira dge, principis ambaviaaa..... Tan male megobrebshic unda iqeifo daa manamde moascari cota daklebaaa

23.11.14 03:25	xato77
სოკოსაილ სოფო სად ხარ დაიწყე რამეეეეეე?

23.11.14 03:24	xato77
naina525 ძალიან კარგი აბაშენ იცი, ამ ახლა წელს 105 უნდა იყო, თუ უფრო ნაკლები იქნები ჩვენთვისაც კარგია სტიმულისათვის, მე მაგ შემთხვევაში თითქოს მიხდება კიდეც კვირა დღეს რომ ვჭამ და ოღონდ ეგრევე თუ ვიწყებდი ორშაბათიდან კლება უკეთესად მიმდიოდა, მაგრამ ეგ იშვიათად ხდებოდა კვირა დღეს ვაბავდი და კვირეები და თვეებიც კი გადიოდა ვერ ვიწყებდი დიეტას, მაგრამ მაინც არ ვარ უკმაყოფილო ეგრე დავიკელი რაც დავიკელი, დღეს გმირულად უნდა გაუძლო კვირა დღეს თქვენი დახმარებით, მივირთვი უკვე ერთი კვერცხი და ერთი სოსისიიიი, ხვალე დილიტ უკვე ის წონა უნდა დავინახო რაც წლებია არ ვყოფილვარ, ვაიმეეეე 84.5 ვარ 84-ის დაბლა არ ჩამოვსულვარ ეს ორი თვეა რაც ვჯახირობ და არაფით არ უნდა დავარღვიო დღევანდელი დღე რომ ჩამოვცდეეეეეეეე, ერთი სული მაქვს იმედი მაქვს შაბათამდე 81 კილომდე მაინც ჩამოვალ, ვაიმე როგორ მინდა ცუდად ვაააააარ

1... 1411 1412 1413 1414 1415 1416 1417 1418 1419 1420 1421 1422 1423 1424 1425 1426 1427 1428 1429 1430 1431 ... 2521