Dieta.ge
სიახლეები დიეტები სხეულის მასის ინდექსი პროდუქტის შემადგენლობა ფორუმი კალკულატორები მოგვწერეთ
მომხმარებლის სახელი: პაროლი: რეგისტრაცია
სტატისტიკა
  • - რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
  • - ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე
ახალი დიეტები >>
პოპულარული დიეტები>>
ბოლო კომენტარები
Home
| სხეულის მასის ინდექსი
 
სხეულის მასის ინდექსი
 
ნანახია 3173928-ჯერ
სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები
ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9ნორმალური
25.0 - 29.9მსუქანი
30.0 - ან მეტი
ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი: მამრობითი მდედრობითი
წონა: კგ
სიმაღლე: სმ
ტანის ზედაპირის ფართი = მ2
სიგამხდრის წონა= კგ
იდეალური წონა = კგ
მასის ინდექსი = კგ/მ2 =
ნანახია 3173928-ჯერ
 

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.
 

კომენტარები(50416):

1... 1408 1409 1410 1411 1412 1413 1414 1415 1416 1417 1418 1419 1420 1421 1422 1423 1424 1425 1426 1427 1428 ... 2521
23.11.14 08:24 reme
გამარჯობათ გოგოებო ვათვალიერებ ხოლმე და თქვენმა შედეგბმა და კომენტარებმა გადამაწყვეტინეს შემართებით დიეტის დაწყება და ცხოვრებაში ახალი ეტაპის დაწყება. მძიმე წონით არ გამოვირჩეოდი არასდროს მაგრამ ყოველთვის ვიყავი სტანდარტულ ზომებში და ჩემს ირგვლივაც ყველა შეჩვეული იყო რომ ვარ პუტკუნა, მართალი გითხრათ არც მაწუხებდა არასდროს ჩემი წონა ყოველთვის ვიხდენდი ყველაფერს, მაგრამ გადავწყვიტე დამენგრია ეს სტერეოიტიპი და საკუთარი თავისგან მეტი მიმეღო გარეგნობაც მეტად შემეცვალა უკეთესობისკენ და რა თქმა უნდა საკუთარი თავისთვის დამემტკიცებინა რომ უფრო მეტი შემიძლია. მანამდე ვერ ვწერდი რადგან არ მქონდა თავის იმედი და აზრიც არ ქონდა. მოკლედ დიდი შესავლის შემდეგ დავიწყე დიეტა მაწვნის ე.წ. ,,დოლინას,, კეფირი მაწვნით შევცვალე, მესამე დღეზე ვარ მაგრამ ციკლი დამემთხვა და რამდენს დავიკლებ არ ვიცი ვვარჯიშითაც ვვარჯიშ კვირაში 5ჯერ. ვარ 59 კილო ჯერ ჯერობით მინდა 53 კილომდე ჩამოსვლა. 4დღეში ამ დიეტის შედეგებს დავწერ და იქნებ მეტი სტიმულიც მომეცეს.
23.11.14 08:16 naina525
ნახევარ ნახევარს შევჭამ დილაობითთთ
23.11.14 08:13 naina525
ჩემხელა გრეიფუტები ვიყიდეე 2 ცალი 1100გრამი გამოვიდააა. ანუკილო და ასიიიი
23.11.14 08:12 naina525
მეკუთვნოდა ეგენიიიი ))) ის კი არა ვაშლიც მეკუთვნის, 7ზე შევჭამ 800 გრ მეკუთვნის მაგრამ, 500 ვიმყოფინებბბბ კი არა ამომივა ყელშიი,,, ასე მგონია გოჭის ხორცი ვჭამეეეე
23.11.14 08:04 xato77
naina525 გაამოს და დაგაკლებინოს :D
23.11.14 08:02 naina525
Movediii uhra kargi ikoo mcvane cicakaa mi akoleee,araferi uchirs ertidge aitanos gvizlmaaa...
Chaskdnen eseniii)))) martla arc mindoda, saxlshi ufroo mindeba ro vakettebda sunebshi var xolmee)))))) martla gemrirli ikooo. Marili da zmari rom qonoda ca4momidgeniaa ra iqnebodaaa)))))
23.11.14 07:03 sesiliaa
Mაგდაა გამარჯობაა. როგორ ხარ?? Xომ არ აწონილხარ?????
23.11.14 07:00 xato77
მაგდა ღმერთმა გისმინოს :*
23.11.14 07:00 sesiliaa
Kი მე ამ დილას ვჭამე ცოტა წიწიბურა და მაგაზე ვარ ჯერ. Nახევარ საათში მოვხარშავ სასისკს.
23.11.14 06:58 mamagda
მომწონს, შემართებით რომ ხართ ამ კვირა დღეს. კარგის ნისანია, ხვალ კვირა იწყება და მეტი შემართებაც გექნებათ...
23.11.14 06:55 mamagda
სოფო, მაგარია, რომ დაიწყე. ამ ჯრზე ნამდვილად ჩახვალ ცხრიანებში!
23.11.14 06:52 xato77
sesiliaa კი ერთი სასისკი და ერთი კვერცხი ვჭამე ერთად თორმეტისთვის და ეხლა სულ არ მშია ჯერ, ყავა მაქვს სამჯერ დალეული და კიდევ მინდა მაგრამ თავს ვიკავებ, შეიძლება ბევრმა ყავამ კლება შემიფერხოს და ვერიდები, ისე დღეს კიდევ დავლევ რა თქმა უნდა, შემ მარტო წიწიბურა ჭამე ჯერ?
23.11.14 06:45 sesiliaa
Xათო მაგას რა ჯობია??? შენ წონის კლება გახარებს... ეგ ყველას უხარია. ჭამე სასისკი????
23.11.14 06:44 sesiliaa
Mე ტელეფონით ვარ. Xოოოდა შემივსლ ვნახავ ვინ რას წერს, გავალ. Mერე კიდე შემოვალ და ამასობაში გადის დღეები:))))
23.11.14 06:43 xato77
მოკლედ რაღაც მაგარ კარგ ხასიათზე ვაააააარ :დ მუსიკებს უსმენ და ლამის გავაჯაზო :DDD
23.11.14 06:42 sesiliaa
Mე დედამთილი მიდუღებს;)
23.11.14 06:41 xato77
sesiliaa მე აქ ვარ ეს საიტი სულ გახსნილი მაქვს თუ კომპთან ვზივარ, მე უკვე სამჯერ დავლიე ყავა :D
23.11.14 06:40 sesiliaa
Aრავინ არ ხართ?? Mე ყავას ვსვავ.
23.11.14 06:24 sesiliaa
Dა იმიტომ რომ მონდომებასთან ერთად ყველა პატიოსნად ვაკეთებთ დიეტას.
Aნუუუუ საქმე ლაპარაკის ნაცვლაად;)))))
23.11.14 06:23 sokosail1
გაიხარე ხათოოო
1... 1408 1409 1410 1411 1412 1413 1414 1415 1416 1417 1418 1419 1420 1421 1422 1423 1424 1425 1426 1427 1428 ... 2521
Tea Kharitonashvili
საიტი არ არის პასუხისმგებელი ამ საიტზე მოცემულ დიეტებზე
საიტი მზადების პროცესშია