Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3405577-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3405577-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 1398 1399 1400 1401 1402 1403 1404 1405 1406 1407 1408 1409 1410 1411 1412 1413 1414 1415 1416 1417 1418 ... 2521

24.11.14 10:42	xato77
meider(gio) მე 77 მინდააააააააა :DDDDDDDDD აუცილებლად უნდა შემოხვიდე ახალი წლებისთვის აქ :DD

24.11.14 10:40	sesiliaa
Kი მაგ სუხიშვილების მერე ვფიქრობ იმ 4 დღიანს. რატო გადავწყვიტე იცი?? ძალიან იოლია და თან -2 კილო 4 დღეში საქმეა არა?? შემომიერთდი:)

24.11.14 10:40	meider(gio)
xato77 მოდი ესე ვქნათ მე ახალ წელს ავიწონები და 85 კილოზე ნაკლები ვიქნები შენ ახალ წელს აიწონები და 78 უეჭველი უნდა იყო ჩამოშორებული ერთ თვეზე მეტია დარჩენილი

24.11.14 10:38	xato77
esiliaa ვიცი ეგ დიეტა, სუხიშვილებს აღარ იწყებ?

24.11.14 10:38	sesiliaa
Xათოო მეწევი ხოოო??? Uნდა ვიჩქაროოოო;)))

24.11.14 10:36	sesiliaa
Kი ვიწყებ ხვააალ. Mიხარია. Kიდე ერთი დიეტა მომეწონა. Eსე ქვია 4 დღეში 7 კილოს დაკლება. Mე რომ -2 ვიყო 4 დღეში სუპეერ. Mერე ამ 4 დღიანს გავაკეთებ და მერე სესილიაას;)

24.11.14 10:34	xato77
meider(gio) ეხლა 93 ხარ ხო? გადაბმულად აკეთებ ეხლა? ისე ჭამის დროს ეცადე რომ ძალიან დიეტური რამეები ჭამო რომ დაიკლო და არ გაგიტკბეს და არ მიადგე საჭმელს, შეხედე ერთი კვირა ისე გააკეთე დღე გამოშვებით ან ორი დღე კოქტეილი და ერთი დღე ძაან მსუბუქად რომ ჭამო, ეგრეც მაგარი იქნება, შენ იცი აბა, არ დაგვეკარგო, ისე თუ ხშირად ვერ ახერხებ აქ შემოსვლას, იცოდე ახალიწლისთვის მაინც უნდა შემოხვიდე ამ საიტზე და გვახაროოო

24.11.14 10:30	xato77
sesiliaa ანუ ხვალიდან იწყებ? ხო იმ დიეტაში თუ სხვა რამეებია კაია უნდა შეცვალო სულ ერთიდაიგივე ისე კარგიც არ არის, მეც მინდა ახალწლამდე უეჭველი 77 კილოზე უნდა ჩამოვიდე, ეხლა ხომ 84 ვარ და იმედი მაქვს 7 კილოს დავიკლებ, ხვალე დილითაც იმედი მაქვს რომ 83 და რაღაც ვიქნები, ასე რომ ბევრი არაა მგონი რასაც ვამბობ და კი უნდა დავიკლო უეჭველი :DDDD

24.11.14 10:27	meider(gio)
ეგრე ვიზავ ხო :DD

24.11.14 10:26	meider(gio)
xato77 ოთხშაბათს ავიწონები და ნეტა რამდენი ვიქნები დაკლებული თუ 90 ვიქენი ჩემზე ბედნიერი კაცი არ იქნება :DDD

24.11.14 10:24	xato77
meider(gio) მართალი ხარ გიო, გამხდრები რომ კიდევ შიმშილობენ ვგიჟდები რაააა, ხოდა გიო რაღაცეები ჭამე დიეტური და დღე გამოშვებით აკეთე კოქტეილიიიიიი

24.11.14 10:18	sesiliaa
Xათოოო მეტი გზა არ მაქვს)) რომელი და იქაც 7 დღე ერთნაირად რომ უნდა ვჭამო იმას ვაკეთებ. ძველ წელს უნდა მოვასწრო და კიდე 10 კილო უნდა გავატანო;)) ახალი წლების მერე თბილიში მოვდივარ და მიხარია ფორმაში რომ ვიქნებიი...

24.11.14 10:15	meider(gio)
ეგეთები დედას ვფიცავარ თუ მეცოდებოდეს რა... მე ეს საბრალო გოგო მეცოდება ცრუ ექიმების გამო ესეთ დღეში, რომ ჩავარდა. ვინც მისით გაწირავს თავს სულელურად მისსავე თავს დააბრალოს. მე მაგალითად ჩავაცივდი ამ შიმშილს და რაც მომივა ახია ჩემზე თუ კარგი შედეგით დავასრულე ხო მადლობა ღმერთს, დღემდე კარგად მოვდივარ და რავი აბა ცოტა აზროვნება მიჭირს :D დღეს იმიტო ვჭამე ის მჭადიც რო რაღაც მომენტში "გავშტერდი" უნებურად გავითიშე კედელს რო მიაჩერდები ისე, ნახევარსაათზე მეტი ეგრე ვიყავი და მაგიტო შემეშინდა თქო...

24.11.14 10:14	xato77
sesiliaa რომელი სუხიშვილებია? ღალატობ შენ დიეტას? :DDD

24.11.14 10:12	sesiliaa
Aრა მაგდა არ შემისვენია. Uბრალოდ რახან ხვალ სხვა უნდა დავიწყო დღეს გრეჩიხა ვჭამე ხაჭოსთან ერთად. რას ამბობ მე რო ტკბილი ვჭამო ხო ამოვვარდები გრაფიკიდან??? სუხიშვილი მომეწონა ვნახოთ რას ვიზავ.

24.11.14 10:12	xato77
mamagda აუ მაგდა ეგეთები მაღიძიანებენ აქ რომ წერენ ზუსტად შენ რომ თქვი მახსოვს ეგეთი ვიღაც 170 სიმაღლე და რაღაც მაგ წონის, მართლა მათიზიანებენ, მაგდა სახლში ვარ უკვე მაგრამ ჯიუტად ისევ იმდენი ვარ, არადა დასაწყისში დღის ბოლომდე კიდევ 200 გრამს ვიკლებდი, ნუ არაუშავს იმედი მაქვს დავიკლებ შაბათამდე ერთი 3 კილოს უეჭველი

24.11.14 10:11	mamagda
ეხლა შაბათ-კვირა არ გაგიგრძელდეს, მტავარია და კი ჩახვალ 7-იანებში. და ცოტა რომ შეგინელდება კლება, მაგის გამო გული არ გაიტეხო. იქნებ გააგრძელო კიდეც კარგად კლება, ვინ იცის. მაწვნიანი წყალი აუცილებლად სვი, კუჭის მოქმედება რომ გქონდეს, იცოდე!

24.11.14 10:10	xato77
meider(gio) არა გიო მე არ დამიდია, მეც აქ ვნახე ლინკი, არ მახსოვს ზუსტად ვინ დადო, მგონი დრეამერმა, და იმდენს უყურე ლამის ცუდად გავხდი, ზოგი ისეთები იყვნენ, 40 კილოიანებიც და ჯიუტად ამბობდნენ მსუქნები ვართო გადავირიე რაააააააა, უნდა დავიკლოთო ეგეტებიჩ ყავდათ და ავადმყოფურად გამხდრები, როგორხ ეს ქართველი გოგო

24.11.14 10:09	meider(gio)
mamagda 80 კილოზე რომ დავალ მანამდე არანაირ სიფრთხილეზე არ ვამახვილებ ყურადღებას ისე მაქვს თავი მობეზრებული 93 ვარ ეხლა

24.11.14 10:08	mamagda
ხათო, რომ მიხვალ სახლში, შეიძლება კი იყო 83,9

1... 1398 1399 1400 1401 1402 1403 1404 1405 1406 1407 1408 1409 1410 1411 1412 1413 1414 1415 1416 1417 1418 ... 2521