Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3234249-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3234249-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 1397 1398 1399 1400 1401 1402 1403 1404 1405 1406 1407 1408 1409 1410 1411 1412 1413 1414 1415 1416 1417 ... 2521

24.11.14 11:21	reme
დღევანდელი დღეც გადავაგორე 1 საათი ვივარჯიშე, ხვალ მაწვნის და ვაშლის დღე მაქვს )))

24.11.14 11:18	sesiliaa
Iააა მე და შენ ერთმანეთი ვაჟკაცურად გავამხნევოთ ახალ წელს... ვინმე ხართ გოგოებოოო ვინც ახალ წელს ჩვეულებრივ დიეტას აგრძელებთ და არაფრის ჭამას არ აპირებთ??? Gამომეხმაურეთ ახალი წლისთვის))))

24.11.14 11:15	xato77
naina525 მე აქ ვარ :D ხო რავი ჯერ წესით არ უნდა გაჩერდეს წონა, ერთხელ 9 დღე გადაბმულად ვაკეტებდი რაღაც დიეტას და 9 კილო დავიკელი მეათე დღიდან კი გამიჩერდა მთელი ექვსი დღე აღარ დამიკლია და მერე გავჭედე, ხომ დავწერე აქ ისე გავბრაზდი საჭმელს მივასკდი თქო და ძალით ვჭამდი და ერთ კვირაშივე ავკრიფე 8 კილო, ეს ორი თვეც არ იქნება რაც ეგრე დამემართა, ეხლა აღარ მოვიქცევი ეგრე, მაშინაც 84-მდე ვიყავი თითქმის ჩამოსული პირველად თან, მას მერე უკვე რამდენჯერ ჩამოვდივარ და ავდივარ ისევ, ეხლა აღარ უნდა გავჩერდე, თორემ არვიცი რააააააა

24.11.14 11:15	tamtuma2
Kიი ხვალიდან უნდა შევუტიო თორე ცუდად მაქ საქმე...

24.11.14 11:10	naina525
Ehh ra bedi maqvs raaaa

24.11.14 11:06	naina525
Oh me rom movedi gaikribet xo? N0maimunnn!!!!

24.11.14 11:05	naina525
Da saertod xato zaan advilia roca ikleb dietiba, stimjli gaqvs. Rocq chedavs cona mashinaa rtuli, amitom moitimine exla tu gai heda sheni cona daizvreba. Tumca me vfiqrob arc gaichedebaaa

24.11.14 11:04	naina525
Xo tamtum mec ar momconxar, ragac creze dadixar!!!!

24.11.14 11:03	xato77
tamtuma2 რა ხდება წყლით რატომ იჭყიპები, ის დაიწყე ვიღაცაზე რომ თქვი საღამოს ორ ლიტრამდე წყალს სვავდაო და დაიკლოო? აქ რომ დაწერე წავიკითხე, ცუდად გაიჭედე რარაც, მე უკვე აღარ ვაპირებ ჩემ წონაზე გაჩერებას ორი თვეა მეც ვბუქსაობ და ეხლა თუ არ ჩამოვცი გავაფრენ, რამე ისეთი გააკეთე რაც გაკლებინეეეებს

24.11.14 11:01	naina525
Syilad memuqrebi sesili momatebitttt, ai naxav mec ar movimatebbbbb

24.11.14 11:00	sesiliaa
თამო რამდენი გაქვს დასაკლები??? Iსეთ ფორმაში ხარ ბევრი აღარ გაქვს დასაკლები მგონი.

24.11.14 10:58	sesiliaa
Iმ 4 დღეში -2 კილო თუ ვიქნები მეორე კრუგზე წავალ პირდაპირ. Dედაააა მთელი დეკემბერი დავგეგმე, როდის რას გავაკეთებ) მე იანვარშიც ვიდიეტებ. თქვეენ მერე მოხვალთ ყვეეელა მომატებულები))))))

24.11.14 10:57	tamtuma2
.საღამო მშვიდობისა...ხაააალხოოოოო...მე ვიჭყიპები წყლით 68.800ვარ...მტიტუუუუ...ვერ მოვცილდი ამ წონას...ხვალ რძეეეე......ვოტ ტაკ...

24.11.14 10:55	sokosail1
კი მაგდა მაგად ვაკეტებ...ხვალ ისევ სიტხე მიწევს და თუ გამიჭირდა რძეს დავლევ ალბატ

24.11.14 10:54	sesiliaa
Xო ხათო მე ჩემმა დიეტამ საკმარისად გამახარა. Eხლა შევცვლი და მერე ისევ დავბრუნდები;))) კი იმ 4 დღეში

24.11.14 10:54	xato77
meider(gio) ეხ მე კიდევ ნეტა უფრო ადრე ჩავვარდნილიყავი ჭკუაში, დავბერდი და ეხლა მოვედი აზრზე, ერთი 5-6 წელია ასე ვარ გასიებული მანამდე კიდევ ლაითად ვიმატებდი :DDD თუმცა ეხლა აღარ ვთვლი თავს გასიებულად :D 32 კილო მაქვს მოშორებულიი :D

24.11.14 10:51	meider(gio)
xato77 ეხ ნეტა 2 წლის წინ ჩავვარდნილიყავი ჭკუაში..((( :DD

24.11.14 10:49	xato77
meider(gio) ხო და კაი ეგრე იყოს, წინ ერთი თვეა და თან ისეთი შემართებაა აქ რომ სურვილი ნაკლებათ მაქვს დავარღვიო :D ყოველდღე მე ვარ მართლა აქ მეორე წელია :D

24.11.14 10:46	meider(gio)
ყოველდღე აქ არ ვაგდივარ :DDD პროსტა არ ვწერ. კომენტარეს ვათვალიერებ. ხვალ ავიწონები და გეტყვი რა შედეგი მექნება. 78-ს ჩამოშორებული უნდა იყო და მაგის ქვემოთ რამდენიც გაგიხარდეს.

24.11.14 10:44	xato77
sesiliaa 4 დღეში 7 კილო რომ არის ხო? მაგზე ამბობ რომ 2 კილო რომ დაიკლო? კი კარგი დიეტაა ადვილი, მეც ეგეთ ადვილებს ვეძებდი ხოლმე, ისე 7 კილო გამორიცხულია მაგრამ რაღაცას უეჭველი დაიკლებ 2-3 კილოს, ისე კარგად გადაწყვიტე რომ ცვლი დიეტებს, თორემ შენი დიეტა კი კარგია მაგრამ სულ ერთიდაიგივე არც იქნება შედეგიანი და აღარც დაგაკლებინებდა

1... 1397 1398 1399 1400 1401 1402 1403 1404 1405 1406 1407 1408 1409 1410 1411 1412 1413 1414 1415 1416 1417 ... 2521