Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3234304-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3234304-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 1396 1397 1398 1399 1400 1401 1402 1403 1404 1405 1406 1407 1408 1409 1410 1411 1412 1413 1414 1415 1416 ... 2521

24.11.14 12:57	xato77
xato77 არ უკმაყოფილო კი არ ვარ პირიქით მაგარი მომწონს დღეს მეხუთე დღეა და ხვალ დილით რამდენი ვიქნები ვნახავ, ამ დრომდე კი 3.4 მაქვს დაკლებული, ისე მე რა სასისკიც მაქვს 100 გრამს ცხიმი 6.5 აწერია ცილები კი 20.6 ნახშირწყლები საერთოდ არ აწერია :DD

24.11.14 12:57	nini-19
Gamarjobat chemo gogoebo ras sjvebit xom xart yochagat, me 70 ze viyavi chamosuli mara rat ginda isev 73 var :-D dges shokoladis pirveli dge maqvs, awi vnaxit ras vizam, magram eshmakebi ar manebeben tavs xutshabats isev qorwilshi mivdivar, imedia didad ar shemishlis xels, tqven ras shvebit?

24.11.14 12:55	xato77
naina525 ეგ როგორია ხომ იცი? აქ ხომ დადეს გოგოებმა არის დღეები რომ ჭამ ჩვეულებრივ მაგრამ ცოტას, და მე მინდა რომ ესეთი რამე ჩავსვა ჭამის დღეებში სესილიას დიეტა თამთუმამ რომ დააკოპირა და დადო აქ თუ ნახე არვიცი, ასე რომ თუ მომენტში რამე გამოჩნდა რომ ჩვეულებრივ ჭამა მომიწია მგონი არაფერია, რავი ვნახოთ რააა, თან ახალი წლები ემთხვევა და მაგ დღეებს ჩავაგდებ, არვიცი შევხედავ დასაწყისისთვის და თუ ვერ გავქაჩე ან შედეგი არ ქონდა არ გავაგრძელებ, აუ ბოლოჯერმოდიეტე როგორ აღარ შემოვიდა, ნეტა არ კითხულობს ჩვენ კომენტარებს?

24.11.14 12:51	sesiliaa
Xათოოო მე სუულ ეგრე ვწვებოდი დანაყრებულის შეგრძნებით და რა ვიცი კი ვიკლებდი:) აწერია ქათმისაოო. 100 გრამ პროდუქტში 13 % ცხიმიო. კიდე ქათმის ტყავიცააოო)))))

24.11.14 12:49	naina525
Au xato chemze rogor araferi moqmedebs, zaanac mshiebia magram ar damiklia... ukugmarti var davijeroo? Xato gaqachav 7 kvirians? A. Rkm ar mogixdes?

24.11.14 12:30	xato77
naina525 არა ია ეს სოსისიც ნაკლებცხიმიანია, იაფიანი ვიყიდე სპეციალურად, თორემ რა ღირს კარგები და ცხიმიანები თქვენც ხომ იცით, მერე მაგასაც ვცდი კი არადა მერე ქათმის ფილეთი შევცვლი, იმ ორშაბათიდან ხომ მე და თამუნა ანუ თამთუმა ერთად ვაპირებთ სხვა დიეტის დაწყებას გერმანულის შვიდ კვირიანი რომაა თუ არ გადაიფიქრა, და იქ ჩავსვავ ფილეს მოკლედ არვიცი რააააა, წინ მინდა წავიდე და ხვალეც თუ ცოტა დავიკელი ცოტა კი მეშინია არ დავიგრუზო, საერთოდ არ მშია და ეგ მაფიქრებს აქ გოგოებიც აღნიშნავდნენ და მეც ეგრე დავამუღამე ცოტა შიშილის გრძნობით თუ ვწვები დილით გარანტირებული კლება მაქვს საკმაოდ, ეხლა კი გუშინ და დღEს საერთოდ არ მშია კაი დანაყრებულივით ვარ და ამიტომ ვფიქრობ რომ ცოტას დავიკლებ ან სულ არა და გავაფრეეეეეეეეენ

24.11.14 12:21	naina525
ჩამოცდები გული მიგრძნობსსსსსსსს... ხო ეგ მთავარია, საკუთარ შეცდომებზე მაინც ვისწავლოთთთთ!!!!!! ისე ქათმის სოსისუ ჯობს გუდვილში როა თუნდაც, ნაკლებცხიმიანია. უაზროდ არ მიიღებ ცხიმებსს

24.11.14 12:19	xato77
naina525 ხო ვიცი საშინლად მოვიქეცი, მაგრამ მთავარია აღარ გავიმეორო, აუ ხვალე ნეტა ჩამოვცდე რა 84-ს

24.11.14 12:16	naina525
მარილი ყველა სოსისშია. ხათო მესმის 6 დღე შიმშილი ვერც კი წარმომიდგენია, მაგრამ 9 დაკლებულიკილოგრამის წყალში ჩაყრაც მზარავსსსსსსსსს)))))))))))))))))

24.11.14 12:00	xato77
sesiliaa შენ ქათმის სასისკს რომ ყიდულობ და ჭამ შემადგენლობა არ წაგითხია რა შედის? მე საქონლის არის და მარილიც აქვს და ქათმის როგორია?

24.11.14 11:57	sesiliaa
Kი კი აუცილებლად ხვალ ავიწონები. Dღეს გრეჩიხა და ხაჭო ვჭამე და იმედია 84 არ მაჩვენებს. Nუ რაც არ უნდა იყოს მაინც ავიწონებიიი. Xო უნდა ვიცოდე ახალი დიეტით რამდენს დავიკლებ.

24.11.14 11:51	xato77
sesiliaa ხო არაჟანი მეც ვიცი ბევრისგან გამიგია, მე თვითონ არ მიცდია თუ რამეა ყველაფერი უნდა ვიღონო ამ ახალ წლამდე რომ ჩამოვიდე 77-ზე :D შენ როდის უნდა აიწონოოო, ისე ხვალიდან ხომ სხვა დიეტაზე ხარ და აიწონე ხვალე დილით და ისე შეუდექი, ხო გაინტერესებს იმ სხვა დიეტით რამდენს დაიკლებ

24.11.14 11:48	sesiliaa
Mადლობა რემე;) ხათოოოოოო ხო აბა რა დადგება ეგ დღეც და გაიჭედება შენი წონაც;) ხოდა სანამ იკლებ არ გაჩერდე, მერე თუ გაგიჭირდება 3 დღე არაჟანიო გოგოები ამბობენ და ვსიო... წავა კლებაა.... ნეტა რამდენი ხანი უნდა ვიყოთ დიეტაზე:((((

24.11.14 11:37	xato77
sesiliaa კი კლება კარგი მაქვს მაგრამ მეც ეგრე რომ ვაკეთო გადაბმულად მეც არ მგონია დავიკლო კარგად, ისე დრო და ნერვები რომ მქონდეს, დიდი სიამოვნებით ვცდიდი ადვოკატს მაგრამ მართლა არ მაქვს დრო მითუმეტეს ნერვები

24.11.14 11:34	reme
naina525 sesiliaa მადლობა გოგოებო თქვენ ხართ ყველაზე ყოჩაღები ასეთი ნებისყოფა რო გაქვთ. იმდენი ვივარჯიშე სამაგიეროდ ახლა ვაგდივარ, ინტენსიური ვარჯიში არ არის რო ძალიან გადავიტვირთო და იმიტომ ვქაჩავ

24.11.14 11:32	xato77
naina525 აბა როგორი ასატანია, 9 დღის მერე 6 დღე იშიმშილო და გრამი აღარ დამიკლია და მართლა გავჭედე, თან ხომ იცი ჩემი დიეტები შიმშილია და რომ ვეღარ დავიკელი ვტიროდი, მერე მართლა მინდოდა არ მინდოდა ვჭამდი და კიდევ კარგი მოვედი გონს და ეგრე არ გავაგრძელე, თორემ 116-ზე ავიდოდი უეჭველი :D ეხლა მასე აღარ ვიძამ, ისე დავიღალე ერთიდაიგივე წონაზე რომ ვწვალობ რომ ცუდად ვარ, თან ეხლა შესილიას დიეტა ჩემთვის ფუფუნება და ქეიფია, მიუხედავად იმისა, რომ დღეში ორ სოსისს და ორ კვერცხს და მოგვიანებით მაწონს ვსვავ, სულ ეგ არის მაგრამ ჩემთვის ეგაც ბევრია დიეტაზე რომ ვარ, დღეს სულ აღარ მშიოდა და ძალით შევჭამე მეორე სოსისი საღამოს, და თან ერთი კვერცხი ვჭამე დღეს, ორი არ მინდოდა, ხვალეც ეგრე ვაპირებ, ერთი კვერცხი და ორი სოსისი, განა ეკონომიას ვაკეთებ :DDდ მართლა არ მინდა და გამძღარი და დანაყრებული ვარ და ტYუილად რატო ვჭამო

24.11.14 11:27	sesiliaa
რემე წარმატებებიიიი... კი ია მართალი ხარ ხათოს მშვენიერი კლება აქვს. Aრ აფასებს თორე უკვე დამთავრებული ექნებოდა დიეტობები.

24.11.14 11:23	naina525
Reme magari xar yochag , ramdens varjjshobbbbb!!!!! Aba shen icii!,, Au tolia magrad majnteesebs sheni shedegi, moutmenlad veli, iqneb mre mec gamomadges eg dietaaa!!

24.11.14 11:23	xato77
sesiliaa მე არვიცი ჯერჯერობით ალბათ ორი სამი დღე თავს უფლებას მივცემ რომ წაუქეიფო, ჯერ ეგაც არვიცი, მერე კი ჩვეულ რეჟიმს დავუბრუნდები, სამსახურშიც მალე გავდივარ და დიდხანს დროს ტარებას ისედაც ვერ შევძლებ :D

24.11.14 11:22	naina525
Haha sesiliaaa, me ici ras vapireeeb, 99tu davediiii mahsin sxva dietas gavaketeb raaa ai shendietas, sadac raime gemrieliaa )))) rom mec vitkm viqeifoo. Sosisi chemtvis zalain didi fufunebaa)))))). Vaimee mosaklavi xar xatoooo..... me rom9 kg dameklo 9 dgeshk da mere meore 9gaecheda xmis amkmgebi ar viakvi, au ra amgaria 9 kiloo! Imedia shen shecdomebze iscavli exla mainc!!!!! Me ager viscavle mgoni chkua da meshfela am 30 clis aakshi, 31 clis fiqnebj yvelaze akgar formashi nlo 1 wlis gankablobashiida kodeb ufro metis!!!

1... 1396 1397 1398 1399 1400 1401 1402 1403 1404 1405 1406 1407 1408 1409 1410 1411 1412 1413 1414 1415 1416 ... 2521