Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3173853-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3173853-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 1417 1418 1419 1420 1421 1422 1423 1424 1425 1426 1427 1428 1429 1430 1431 1432 1433 1434 1435 1436 1437 ... 2521

22.11.14 15:31	xato77
kukunaa გაიხარეე

22.11.14 15:30	kukunaa
რა ჯობია,ყველაფრად მიღირს ჩემს დაწვრილებულ ფეხებს რომ ვუყურებ გამქრალ მუცელს ისე ვიცვამ მოტკეცილ კაბას ღიპი აგარ მაზის ამ შეგრძნებას არაფრით არგავცვლი კუჩზე საჭმელზე არგირს თავს რომ კარგად გრძნობ ამაყი ხარ გიხარია ყვეაფერი რომ გელამაზება ყველაფერი მშვენიერი რო ჩანს განა ამ შეგრძნების გაფუჩება საჭმლით შეიძლება? ? ?

22.11.14 15:28	xato77
kukunaa მეც ეგრე ვიყავი ვითომ დიეტურად ერთი პერიოდი მოხარშულებზე და სალათებზე გადავედი უმარილოდ, ხან ძალიან ცოტა მარილით და ბევრი მეჭმეოდა, ნუ ორი კვირა ვიყავი ეგრე არ მომიმატია მაგრამ არც დამიკლია, აი რომ ჩავალ იმ წონამდე რამდენიც მინდა რომ ასეთი დიეტებით დავიკლო მერე ეგრე დავიწყებ ჭამას რომ არ მოვიმატოოო, მარტო შოკოლადი კი უკვე მომბეზრდა, ნერვოზი გამიჩინა მართლა, რომ ვიცოდი რომ არაფერი საჭმლის მაგვარი არ უნდა მეჭამა დღეები, ცუდად ვიყავი, თორემ შიმშილით არც მაშინ მშიოდა, უბრალოდ ნერვოზი გამიჩინაააა, ეხლა სესილიას დიეტას კაი ხანი დავტრიალებდი და მეადვილა, ისეთი არაფერია გასამზადებელი, მე პრობლემა მაქვს სამსახურში წაღება რამე ჩემი საჭმელის მაგრამ ეს უმნიშვნელოა და თან კარგი და ეფექტურია აშკარად, მიდი და ნუ მიადგები ცოტა ჭამე, მე დღეში სულ ორ კვერცსხ და ორ სოსისს ვჭამ და მაწონს ვაყოლებ ერთ ჭიქას, მეტი არც მინდა და არც საჭმლისკენ გამირბის თვალი სესილიასი არ იყოს, ნუ მოკლედ მაგარია მომეწონა, მთავარია კიდევ დამაკლებინოს და ჩამოვცდე 85-ს, წეღან ავიწონე 85 ვარ ზუსტად :D აუ რა მაგარია დილით ალბათ კიდევ ნაკლები ვიქნებიიიიიიიი

22.11.14 15:22	kukunaa
მეც გილოცავთ ყველას მისი მადლი შეგეწიოთ

22.11.14 15:21	kukunaa
ხათო77 პროსტა წარმოიდგინე 1 დღე ადამიანი თავდაყირა რომ დადგე ისე გაჩერდები საჭიროებამ არმოითხოვოს თორემ სულ რაგაც 1 დღეა რაგაცა მოიფიქრე ჭამის დროს ჭამე და საგამოს სვი ყავა ჩაი ფილმი უყურე რაგაცაზე გადაიტანე ყურადღება მერე დაიძინებ საგამოს იმ შიმშილის 2 სააათს კიდე აიტან გმირულად და ეგაა გასულიხარ ფინიშ

22.11.14 15:21	xato77
გილოცავთ ყველას გიორგობის ბრწყინვალე დღესასწაულს

22.11.14 15:19	sesiliaa
რა მაგარია მაგ დიეტას ჩემი სახელი რომ ქვია იცით?????? :)))))) სესილიას დიეტა..;)

22.11.14 15:17	sesiliaa
Xო კუკუნა მე და ხათო სასისკით ვქეიფობთ ყოველ დღე და ამ ქეიფს შედეგი აქვს???? სუპეეერ;) შემოგვიერთდი

22.11.14 15:16	kukunaa
ხათო მაგაზე მეც ვიფიქრე მაგრამ მე გემრიელს რომ ვსინჯა რაგაცას სტოპ აგარ ვიცი ვერვთოკავ თავს და უფრო მიჭირს რა უცნაურობაა არვიცი მარა ორმაგი ტანჯვაა ჩემთვის მასე ჩამა

22.11.14 15:15	xato77
kukunaa არ გინდა შენც სესილიას დიეტა გააკეთო? შენც ჩემსავით შიმშილზე რომ ხარ სულ, ერთ კვერცხს და ღვინოს ჯობია ყველანაირად, ან რად გინდა მაგ ღვინოს რომ სვავ ყოველდღე, მარტო კვერცხი და სოსისი და წავიდა კლებააააააა :DDD ოღონდ მართლა

22.11.14 15:14	sesiliaa
Kუკუნააა შენ პირს შაქარიიიიი... არა ეგრე მალე 9 კილოს ვერ დავიკლებ, ერთ თვეში კი კარგად გავიხარებ მაგ წონის დაკლებით.... მე 83 კილო ვარ და ეს წონაც მახარებს, იმდენი ხანი ვოცნებობდი ამ წონაზე. Mაგრამ წიიინ მარი წიიიიიიიიინ. Aი ესე ვამხნევებ საკუთარ თავს;)))))))

22.11.14 15:14	kukunaa
მეც სულ სახლში ვარ ოღონდ სპეციალურად არგავდივარ მირჩევნია არგავიდე და ბოლოს ფურორი მოვახდინო თავიდან დიეტა რო დავიწყე 87 კილო ვიყავი და 2 თვე სახლოდან არგავსულვარ თუ ძააან აუცილებელი არიყო არმომწონდა ჩემი თავი ათასი კომპლექსი მქონდა და ბოლოს რო გავედი ვეგარც იცნო ვერავინ :დ :დ :დ

22.11.14 15:13	xato77
sesiliaa ხვალის იმედი მაქვს რომ არ დავარღვევ და იმ კვირაშიც შენი დიეტა უნდა ვაკეთო შაბათის ჩათვლით თუმცა შაბათს არ გამომივა დაპატიჯებული ვარ დაქალთან მისმა მეუღლემ წინასწარ დამპატიჯა :D ნეტა რამდენს დავიკლებ შენი დიეტით შაბათს დილით რამდენი ვიქნები, ისე მაინტერესენს რომ ერთი სული მაქვს, კი მენანება მაგ დღის გაცდენად მაგრამ აღარ გამოდის, ისე მთხოვეს მოგვენატრა შენთან ერთად ყოფნაო რომ რა ვქნა თუ ერთი დღე ამდენი ხნის მერე დავლევ და მოვიმატებ 2 კილოს :D სხვანაირად არ გამოდის :D

22.11.14 15:10	sesiliaa
Iააა მეც სუუულ სახლში ვარ. Aთასში ერთხელ გავდივარ სახლიდან. Eხლა ახალი წელი მოდის და ბარბარეს წავიყვან თეატრში, ცირკში ხოოოდა გამოვიპრანჭები და ვივლი.შარშან ისე საშინლად ვიყავი ახალი წლის კონცერტზე მეტი გზა არ მქონდა, რა მექნა? ჩემი სიმსუქნის გამო ბავშვს ყველაფრისგან ხომ არ მოვწყვეტდი??????

22.11.14 15:08	kukunaa
სესილია ახალ წელს კიარა 2 კვირაში იქნები შენ 74 მოთმინება ვინც მოითმენს ის მოიგებს ასე რომ შენ შეძელი დაურგვევლად გაკეთება და შედეგიც არდაააყოვნებს

22.11.14 15:05	sesiliaa
Mადლობა ხათოოო))) მე ვფიქრობ რომ თებერვალში ზედმეტი წონა აღარ მექნება. Kიდე ვფიქრობ რომ ახალ წელს 74 კილო ვიქნებიიი. შენ ეგრე გააგრძელე. Kარგია კლება რომ მიდის. სტიმულია მაგარი...

22.11.14 15:03	naina525
Au awi unda vivarjishoooo. Dges ar mivarjishiaaa

22.11.14 15:01	naina525
Xato tkuilad izaxi maGas! Shen ar gaqvs aravisze naklebi nebiskofa, hbralod taviseburad ikeneb, rogorc gackobs :D Me arsad davdivar titqmis mariii)))

22.11.14 14:57	kukunaa
ყველა უკლებლივ ძააან მაგრები ხართ ვისაც საერთოდ დიეტა შეუძლია რამდენიც გინდათ იმდენი ვიცი რომ არშეუძლიათ ერთი დღეც კი შეზგუდონ საჭმელი

22.11.14 14:51	xato77
sesiliaa მეც მაგას ავღნიშნავ სულ რომ მაგრები ხართ რომ ამდენი ნებისყოფა გაქვთ, თორემ მე რომ ნებისყოფა მქონდეს აქამდე სულ უნდა მქონდეს ზედმეტი წონა მოშორებული

1... 1417 1418 1419 1420 1421 1422 1423 1424 1425 1426 1427 1428 1429 1430 1431 1432 1433 1434 1435 1436 1437 ... 2521