Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3174175-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3174175-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 1426 1427 1428 1429 1430 1431 1432 1433 1434 1435 1436 1437 1438 1439 1440 1441 1442 1443 1444 1445 1446 ... 2521

21.11.14 15:06	xato77
nnaattii არც მე არ დავარღვიეეეეე :D

21.11.14 15:05	nnaattii
გოგოეებოოო ხან მოვდივარ ხან მივდივააარ მეძIნება მაგრამ ამაღამ ძილი არ მიწერიაა საერთოდდ დღეს მარტო მე და იამ არ დავარღვიეთ :)))))))

21.11.14 15:00	xato77
naina525 ახალიწლისთვის დაბრუნდება ალბათ ბოლოჯერმოდიეტე

21.11.14 14:56	naina525
Au xalxi gvinda raaa, sad xart gogoebooo. Ninuca rogor iyo mari? Ise bolijermodiete rogor gaqra, iseti shemartebit iyo, ar megona tu ase gaqreboda..... ragac damcyda guli ra ..

21.11.14 14:43	sesiliaa
Xათოო <3<3

21.11.14 14:34	xato77
აუ გოგოებო აქ ხომ იმიტომ ვართ რომ ან ვიწუწუნოთ ან თავი ვიქოთ და სხვები გავამხნევოთ ან სტიმული მივცეთ ერთმანეთს, ეს მეხმარება მე რომ ვკითხულობ თქვენს კომებს, ხშირად დარღვევამდე მისულს გადამიფიქრებია, სულ აქაური გოგოები ანუ თქვენ მახსენდებით და ხანდახან შემრცხვება ხოლმე და გადავრჩენილვარ დარღვევას, მოკლედ მაგრაბი ვართ ყველანი რაააააა :DDDD

21.11.14 14:33	sesiliaa
Kი ხათოოო ერთად ვართ ხვალიდან... დაიძინეეე. ტკბილი ძილი.

21.11.14 14:30	xato77
naina525 მეც ეგრე ვგრძნობ თავს ასე მგონია ფრენა შემიძლია, ვღადაობ ხოლმე კიდევ რომ დავიკლო ალბათ დედამიწაზე ფეხს აღარ დავადგავ ისეთი მსუბუქად ვართქო :D მიდი მიხედე საქმეს, აბა შენ იცი, ცოტა ადრე ვაპირებ დაძინებას დღეს თორემ სამსახურიდან გამომაგდებენ, თითქმის ნახევარი საათი ვიგვიანებ ყოველ დილით ამ ბოლო დროს :D წარმატებებიიი

21.11.14 14:28	sesiliaa
Xო ია ეგ აუცილებელია, მეც თუ დააკვირდები ჩემ კომებს ჩემ თავს მეც ხმამაღლა ვაქებ. როცა ვწერ რამდენი მაქ დაკლებული თან მივაწერხოლმე ყოჩაღ მარიიიი;)) შენც ეგრე უნდა იყო აბა როგორ ??? Xალხს

21.11.14 14:28	naina525
Mixaria xato rom cotas mainc cham raaa. Au ver vivarjishe dgesac, ragac problema mqonda ojaxshi da ar maqvs magis nervi. Exla gaval, raxan chatqmuli mqonda ert 15 min maicn cavuvarjisheb rames martivad!! Torem xvalac gadavdeb mere

21.11.14 14:25	naina525
Vifrent xato me da shen imxela conas vicilebt))) gogo ase mgonia frenas shevzleb)))) siaruls ki ara, ise davmsubuqdi ukve da 45 kg kidev ro damakldeba mashin xom saertod

21.11.14 14:25	xato77
sesiliaa აქ ვაარ :D იცოდე ხვალე დაიწყე თორემ შენი მოწონებული დიეტა შენი კარგი შედეგის გულისთვის დავიწყე და მეც არ დამარღვევინოოოოოოო :D ისე მგონი არ აქვს მნიშვნელობა სოსისი რისი იქნება, ნუ ძვირიანები რა თქმა უნდა მაგარი ცხიმიანი და ბევრ კალორიული იქნება, მაგრამ მე რაც ვიყიდე, საქონლის აწერია და რავი ჯერ არ ვუჩივი კლებას, იმედი მაქვს ხვალე დილითაც გავიხარებ, ეხლა 86.1 ვარ რაღაც დღის განმავლობაშიც 200 გრამს ვიკლებ, როცა სხვა დიეტების დროს დღის განმავლობაში გრამს არ ვიკლებდი, მხოლოდ დილის აწონვით მქონდა ხოლმე შედეგი, მომწონს მეც ეს დიეტა, მაგრამ ნუ გეშინია ამ დიეტას მაინც შენი სახელი ქვია ნუ თუ გინდა ნამდვილ სახელსაც დავარქმევ :DDDD

21.11.14 14:24	naina525
Au ara xato ra damgale gogo, piriqit shen sul imas geubnebbi rom, rogorc shen daikeli ise ufro znelia da magari xar! Imitom rom, dargvevis mere isev ubrundebi klebas. Me mase ufro gamichirdeboda. Ager erti dge vchame tiliani gomi kveoi da lobio da imis kere sul melandeba)))) chem rechebsac imitom vcer, tavsac vimxneveb da imedia tqvenc cotati mainc gamxnevebttt!!!

21.11.14 14:21	naina525
Sesilia tavs vimxneveb a rechebit :D nacisizmi ar damcamot plzzzzz fsiqologiur treinings vutareb tavssss

21.11.14 14:20	xato77
naina525 ძალიან მაგარი გოგო ხარ, ისეთი ნებისყოფა გაქვს რომ დარწმუნებული ვარ ბოლომდე მიიყვან ძალიან მალე, ნუ რამდენიც ჭირდება შენ წონას დრო, მალე დაკლება მართლა არც შეიძლება ერთბაშად ბევრის, მაგაზე მეც ვდარდობ, არანაკლები ვიყავი, 116 კილო ცოტა არაა, ჩემი სიმაღლისთვის, გასიებული ვიყავი მართლა, ისე მეზიზღებოდა თავი სარკეში ჩახედვა არ მინდოდა, საკუთარ თავს ვეუბნებოდი რას გავხართქო, მეც ვნანობ რომ ცოტა უფრო ადრე არ მივხედე თავს, მართლა არვიცი როდის ავედი ამ წონამდე, ორი წლის წინ უკვე მართლა რომ შევატყვე რომ სიარულისდროს ვიღლებოდი და ყველაფრის ხალისი კიდევ უფრო დავკარგე მერე დავიწყე ქექვა ინტერნეტში და ბედად ეს საიტი აღმოვაჩინე და ნეტავ იცოდეთ როგორ დამეხმარა, მე მკაცრ დიეტებს და მოკლე ვადიანებს ვაკეთებ სულ მაგრამ, რაც მოვირგე იმას ვაკეთებ, მოკლედ 30კილო მოვიშორე ასე, ეხლა მართლა კარგად ვგრძნობ თავს და ერთი ათი კილო ისე დამხატავს რომ მეტს არც ვინატრებ, თუმცა ვიცი რომ მეტიც მომინდება :D 70-ზე თუ ჩამოვედი, აი მე მართლა გავაოცებ ყველას იმდენი ხანია გასიებულს მხედავდნენ, ხომ დიდი ვარ წლოვანებით მაგამ ხალისი დამიბრუნდა ასე მგონია პატარა ვარ ისე მიხარია ყველაფერი, თითქოს წონაზე იყოს ყველაფერი დამოკიდებული, თუმცა რა თქმა უნდა წონაზეც არის დამოკიდებული, ნუ მოკლედ სად ვიყავი ცოტა ადრე რააააა, ვაიმეეეე რამდენი ვწერეეეე, მოკლედ წერით ვერ გადმოვცემ იმას რაც შეიძლება სიტყვით თქვას ადამიანმა, მეც ეგრე ვარ, იმედია არ დაგღალეე :D წარმატებებიი

21.11.14 14:20	sesiliaa
Aრავინ არაა:P

21.11.14 14:17	sesiliaa
Xათო შენ კარგი გოგო ხარ;) ეგრე გააგრძელეეე. Mე მაინც ყოველივე დარღვევის შემდეგ გახარებული ვარ. სახუმარო საქმე ხომ არაა 83 კილო ვააააააარ....

21.11.14 14:15	sesiliaa
Xათოოო შენ კარგი გოგო

21.11.14 14:14	sesiliaa
Xო ხათო. Mე ჩემ დიეტას სასწაულად მოვერგე. Xვალ ვიწყებ. Mაინც მსუბუქად ვარ პური რომ არ მიჭამია;)) წეღან მამამთილთან ერთად კარტოფილი მოხ. Dა კილკა ვჭამე... დღეს კარტოშკის დღე მაქვს)))) Iა შენ მაგარი ხარ, წინ ია წიიიიინ.

21.11.14 13:47	naina525
Au xato ro icode aqauri ganckoba gadamde i kofila, jr ar damifiqsirebia es dargvevis kutxit. Imdenma daargvia rom, mec sashinlad mominda kveli chadi da cota lobio mechama. Ai tan zalain mshia dges rzeze var. Magramm,.... me imistvis ar damicyia es brzola rom davmarcxde! Amdeni clis shemdeg shevzeli da tavi xelshi avikvane da aucileblad davumtkiceb pirvel rigshi sakutar tavs da mere yvelas rom, adamianis shesazleblibes ar aqvs zgvari da me aucileblad gamovikeneb (exla majnc) gvtisgan bozebul im resursebs rac gamachnia da gavjmarjveb sakutar unebiskofobaze! Sizarmaceze! Da kidev bevr cud tvisebaze! Nel-nela, nabij-nabij yvelafers gadavlaxav!!! Me zalian didi mizani aqvs da veraferi gadamaxvevineb, erti chadi da yveli ras miqvia... TQVEN BEVRI AR DAGRCHAT MIZNAMDE da gaqvt shigadashig modunebis ufleba, me ki cin kidev zaan grzeli gza maqvs 48 kg minda chem ocnebamde. Nu jer 75 vizaxi, magram saboloo mizani mainc 70ia...

1... 1426 1427 1428 1429 1430 1431 1432 1433 1434 1435 1436 1437 1438 1439 1440 1441 1442 1443 1444 1445 1446 ... 2521