Dieta.ge

სტატისტიკა

- რეგისტრირებულია 21176 მომხმარებელი
- ბაზაშია 111537 კომენტარი 235 დიეტაზე

ახალი დიეტები >>

პოპულარული დიეტები>>

ბოლო კომენტარები

| სხეულის მასის ინდექსი

სხეულის მასის ინდექსი

ნანახია 3173731-ჯერ

სხეულის მასის ინდექსი არის ორგანიზმის ქონის კოეფიციენტი: წონა/სიმაღლე2

მიღებული კოეფიციენტის მიხედვით შეიძლება ითქვას გამხდარი ხართ, მსუქანი, თუ იდეალური წონა გაქვთ.

კოეფიციენტი არის 18.5 ან ნაკლები	ძალიან გამხდარი
18.5 - 24.9	ნორმალური
25.0 - 29.9	მსუქანი
30.0 - ან მეტი	ძალიან მსუქანი

მასისი ინდექსი შეიძლება არ შეესაბამებოდეს რეალობას, რადგან არ ვიცით ორგანიზმში წონისა და კუნთების მასის თანაფარდობა.

მასის ინდექსის კალკულატორი:

სქესი:	მამრობითი მდედრობითი
წონა:	კგ
სიმაღლე:	სმ

ტანის ზედაპირის ფართი =	მ²
სიგამხდრის წონა=	კგ
იდეალური წონა =	კგ
მასის ინდექსი =	კგ/მ² =

ნანახია 3173731-ჯერ

კომენტარის დამატება:

კომენტარის დასამატებლად უნდა გაიაროთ რეგისტრაცია და შემოხვიდეთ სისტემაში.

კომენტარები(50416):

1... 1432 1433 1434 1435 1436 1437 1438 1439 1440 1441 1442 1443 1444 1445 1446 1447 1448 1449 1450 1451 1452 ... 2521

21.11.14 06:22	mamagda
სადღაც ნახევარი ცერა თითის ტოლს ვუშვები ჩაიში წვრილად დაჭრილს დღეში, ანუ 2-3 ჯერზე ვანაწილებ. ნახევარი კილო 1 თვე საკმარისია... აქ იაფიცაა

21.11.14 06:20	ninuca91
Wesit kilonaxevari vashli da 250 grami bostneuli da 1 botli nabeglaviii...

21.11.14 06:18	tamtuma2
Eგ უარესია ნინუუუუიუც..რა გაქ დღეს მენიუში წესიტ...

21.11.14 06:17	mamagda
როცა დიეტას ვაკეთებ, ჩვევად მაქვს, რომ მწვანე ჩაის ვაყოლებ ან ლიმნით, ან ჯანჯაფილიტ, მაგარი არომატულია, ცოტა, ბოლოკის გემო დაყვება. კაია მონელებისთვის, მე ასეთი გრძნობა მაქვს, რომ ტუალეტში სიარულს უწყობს ხელს. თურმე, მაღალ წნევასაც არეგულირებს და ძალიან ჯანმრთელია. აზიელები(ჩინელები) საქონლის ხორცს არბილებენ, და ხშირადაა ჩინურ და ვიეტნამურ სამზარეულოში... მე ჩინელებთან ვყიდულობ, ეხლაც მაქვს სახლში, დავრგე კიდეც, ლამაზი ყვავილი იცისო, ამასწინად წავიკითხე, ყვავილი ჯერ არა აქვს, მარა ორჯერ გავახარე და ვაკვირდები, ერთი გარეთ მიდგას, მეორე შიგნით...

21.11.14 06:17	ninuca91
Ara chai ar maq.gushin senadeqsini davlie ori abi da dges kuchis problemac ar maq...tu avkribav daklebuls jandabas chemi tavi...xvalidan xo zustad gavagrdzeleb da vnaxot 1 kg ro daviklo gadavabam da cotas gavamkacreb

21.11.14 06:14	tamtuma2
Bავშვებმა ყვავილოვანი კომბოსტო დსმიწუნეს არ უნდა გექნაო...არ უყვარტ ზოგადად და სლბატ მიტომ..ხოო მე ის ნახარში არ გსდავგვარე კომბოსტოსი და დალევას ვაპირებ. მგონი ცუდი სრ უნდა იყოს ხოო..

21.11.14 06:13	ninuca91
Martla meti ar michamia 2 vashli da 1 chiqa yava...danarcheni vashlebis kaloria saChmlit avanazgaure...dges martla agar shevcham...viwvebi da ar avdgebi...

21.11.14 06:12	mamagda
მაწვნის სუპი გავაკეთე და მაგარი გემრიელი რამეა. ნახევარი ქვაბი ვჭამე, მგონი. ეხლა ვეღარ ვსუნთქავ... ვერ გავიგე, კამა უნდოდა თუ ცერეცო და ორივე ვუქენი, და ბლომად მწვანე ხახვი.თეფშზე მჟავე კიტრი და კეფირიც დავამატე და მაგრად ვიქეიფე.

21.11.14 06:12	tamtuma2
Nინუც რო გეტქვა შავ შოკოლადს მივასკდიო კიდე ხოო მარა ტომატ მოსხმული ბრონჯის სალათა ჩემს დიეტაშიც კია დაშვებული..ტყუილად ნუ იტანჯავ ტავს...რაც იმკაცრებ მიტ უფრო ხშირად დაგჭირდება დამატებიტი კვებები...eგრე სრ შეიზლება..

21.11.14 06:11	nnaattii
mamagda მწვანე ჩაის კი ვსვამ და რამდენს უშვები ჯანჯაფილას??? ეფექტურია შენს შემთხვევასი?

21.11.14 06:10	nnaattii
ninuca91 არაუშაავს ეხლა მაგის გამო თავს ნუ დაიტანჯავ...ისე ის ჩაი აქ გაქვს გასახდომი რომ დალიო?

21.11.14 06:10	mamagda
ჯანჯაფილიან ჩაის მე თიტქმის ყოველ დღე ვსვავ, მწვანე ჩაის მაგრად უხდება. მე ვჭრი-ხოლმე

21.11.14 06:09	ninuca91
Vai ise vnanob ro vchame mgoni nerviuloba damaklebinebs...dges saertod agar shevcham...tan kuchic moqmedebs da egeb ar dametyos...eh ra degenerati var ra...samsax tu ar wavidodi ar shevchamdi magram chema tanamshromelma gvian damireka uke nachami mqonda...davwvebodi da vso...

21.11.14 06:06	nnaattii
მე დღეეს მოვრცი გოგოებოო ჩემი ბრინჯი ვჭამეე უკვეეე Dრეს მეტს ვეღარ შევჭაამ მორიგე ვარ შეიძლება 6მდე 1 ვაშლი მივირთვა გამე ყავა და ასეე ....

21.11.14 06:06	naina525
2 vashli raa gog8 araferi. Chatvale rom daabalansaa... me bolo komentari cavikitxe cegan marto ser purzee da megona ise dagergva. Pirvel rigshi janmrtelobaaaa

21.11.14 06:05	naina525
Ui ninuca cina komenti exla cavikitxe gogo. Arafero gichers. Kavs dalie blomad. Dges mgoni amgnituri dgea, mec sashjnlad mtkiva tavi, ai miskdeba da cneva mec cota dabali maqvs....

21.11.14 06:04	ninuca91
Sesilia madloba gamxnevebistvis...ise egeb dzaan ar dametyos radgan vashli ar maq nachami bevri 2 cali vchame sul...erti chiqa yava...xval mawoni maq da wyalgareuls davlev egeb ar amakrebinos...

21.11.14 06:03	naina525
Araushavs ninucaa, metia r daargvio icode, torem mre shedegi ro geqnes cudi magas ki ara dietas daabraleb :D

21.11.14 06:02	nnaattii
ninuca91 მართლა არ ქვია მაგა კაპუტ არანაირი პრობლემაა არაა საერთOოდ გააგრძელეე . ჩათვალე რომ საერტOდ არ გიჭამიააა.

21.11.14 06:02	ninuca91
Enistonis da beqhemis dieta momeconaaaa...saaxalwlod gavaketeb...advokats ro movrchebiiii...neta dzaan ar avkribo...ui damaviwydaaa 1 nacheri seri dzveli puri vchame.dzalian txeli...albat 20 gramamde.

1... 1432 1433 1434 1435 1436 1437 1438 1439 1440 1441 1442 1443 1444 1445 1446 1447 1448 1449 1450 1451 1452 ... 2521